3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案及板书设计

前滚翻教学计划

授课人：石柏林

教材

教

学

目

标

1、技巧：前滚翻

2、身体素质练习

1、知识目标：100%学生知道前滚翻的动作要令和该技术动作的基本练习方法，了解其保护与帮助的方法。

2、能力目标：80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动圆滑，20%的学生可以团身滚动。15%以上的学生能够达到完整并高质量的完成翻滚动作，85%的同学可以完成滚动动作。

3、情感目标：100%学生积极主动参与练***胆尝试，勇于创新，有较高的热情，学习气氛好。

4、运动负荷：前滚翻15次以上/人 身体素质每人选2~3项，每项练习2次。

。

教

学

内

容

一、

常规

二、

准备

活动

时

间

练习

学

生

活

动

次数

体育委员带领全班同

学按约定地点集合，检

查到班人数并向老师

汇报出勤情况。

１、

班成四列横队

集合。

组织如图一：

（图一）

２、

认真听讲，明

确学习内容和要求

等。

３、

见习生按要求

随堂听课，做力所

能及之事。

不

定

学生听清口令，注意力

集中，口号响亮。

1、学生认真听讲，

教

学

过

程

准备部分

教

师

活

动

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。

1、“同学们好！”

2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

3、安排见习生。

（一）进行队列队形练习：原地三面转法齐步走、跑步走。（及时评价学生的口号以及整齐度，来激发学生的上课兴趣。）

游戏：

跑蛇形，老师喊1、2学生拍手，喊3、4学生喊：嗨嗨

。

1分

2分

记住练习的方法、规则

和要求。

2、根据口令进行集

体练习。

3、组织：学生按1

—4组的顺序呈一路纵

队进行练习。

4、路线如图二

不

定

图二

学生跟随音乐，认真听教师说动物，模仿各动物的动作。

学生可以在教师动作的基础上进行动作的改编或夸大。

学生认真模仿进行团身滚动练习。

设计意图

在本环节主要运用蛇形跑来热身，利用模仿小动物来做专项的准备活动以及激发学生的学习兴趣。

基

本

1、寻宝：垫子下面准备了

1、学生找到宝贝，通

部

个宝贝请同学们找一找。

过图片找寻技术动作

分

一教师提问，导入学习内容。

的各种技术特点和难

、

2、学生自我探究讨论。

点。

前教师提问：技术动作要点。

2、学生根据问题进行

滚

思考，可以进行讨论。

翻

3、由于以前有基础所以让

学生来做示范。对这一部分

3、请同学回答并进行

学生要提出表扬：敢做，对

示范。

体育的热爱、以及动作的技

术层次。

教师示范团身滚动的动作。

1、游戏（配乐准备活动）

绕中圈跑成一个圆，模仿各种动物的动作来活动头颈腰膝盖踝腕关节。

教师播放音乐并领做，同时适当语言提示或口令指挥。

提示：学生在模仿的基础上可以进行动作的改编或夸大：小兔、青蛙（跳，体会双脚发力的蹬地），小鸡吃米（活动颈部），螃蟹横走（活动腰腿），小刺猬（走出来，滚苹果，体会滚动）

最后停在刺猬上

体会前后滚动动作。（针对学生的滚动方面给予评价，圆滑，收腹等）

6分

二（游戏）身体素质练习

教师讲解并示范动作，同时进行保护与帮助的示范。（让学生对教师动作给予评价，一起探讨此动作应该如何做。）

口诀：一蹲撑二低头三推手，前移蹬地滚成球。

组织学生进行团身滚动练习。

４、

教师根据学生的动作进行点评讲解

５、

教师巡回辅导、评价。

6、巡视纠错，提示学生相互观察，轮流进行保护与帮助。

7、请学生出列表演，集体进行讲评。

8、根据自己的学习情况进行分层次分组练习，增加辅助手段。

9、启发诱导学生利用有限的材料（纸张和小垫子）来进行。

10、小组内部进行比赛评价。

对每组的优秀学生展示进行比赛学生评价。

教师对学生们的创新进行评价。

11、渗透：一同学跑动中摔倒，及时给大家点评他在跑的过程中摔倒，能及时的运用刚刚学到的前滚翻，来保护自己。说明：体育练习对现实生活中的影响。

二、身体素质游戏训练：

教师讲解游戏规则：

22分

10分

教师师范并且讲解保帮要求。

学生认真看老师示范，明确技术动作的要点。

学生以小组为单位进行自学。

根据教师的要求进行练习。

学生认真观察，积极思考，参与集体评价与自我评价之中。

4、学生自选练习。组织：在自己小组周围进行练习，也可自由组合进行散点练习。

5、展开想象力，创造力，勇于进行实践创新。学生以小组长为单位，根据老师提供的菜单及自己的实际情况进行选择练习。

6、学生以小组为单位进行动作交流比赛表演。

学生要积极参与，努力争先。

1、学生听游戏要求，进行游戏，体现同学们的集体荣誉感。

2~3次

5~8次

5~8次

1~2次

2~3样

1、成四队在足球场地中圈2、利用游戏进行课课外站立，绕圈进行逆时针追练的练习，增加学生的逐跑。

学习及练习兴趣，提高2、落后小组进行相对多的学生的主观能动性以素质练习：单腿跳、仰卧起及各种身体素质。

坐、俯卧撑、深蹲、立卧撑。

设计意图

在送礼物环节主要提高学生的学习兴趣，用礼物来激发学生的探究意识，来展现学生们的自主探究能力。学之前的自我展示主要是调动学生的学习积极性，也就是“名人效应”，激发他们的学习兴趣。后面通过表演以此来满足各学生的荣誉感来激发更多的学生努力练习与表演。游戏环节主要是针对学生的上下肢力量不足而设计的，改变枯燥无味的练习，使学生情绪高涨的完成各种练习。

结

1、组织学生进行放松。

41、学生认真听教师口

束

播放音乐进行呼吸及动分

令进行练习。

部作放松。

分

2、小结本堂课的学习情况。

2、学生认真听讲，共3、布置课后作业，安排学同参与小结，生收器材。

明确存在的4、“同学们再见﹗

问题。

3、值日生按要求回收器材。

4、“老师再见！

设计意图

主要是通过音乐，语言来带动学生的更好的放松，师生互动，营造轻松和谐地放松氛围，展现了和谐的师生关系。在师生交流环节中，让他们敢于表达，乐于交流，最终向学生渗透不服输等思想品德教育，引导他们健康成长。

实班

预计练习

平均

施级

负荷

42%

情135次/ 日

况密度

心率

期

记练习密度有点少，没达到要求的场地、器材

垫子9块、录音机1载

练习次数。

台、前滚翻图纸4张。