走和跑：快速跑教案设计

长丰县北城力高学校

体育汇报课

课题：

50米快速跑

班级：

三（1）班

地点：

田

径

场

时间：

2018/4/27 教师：

熊

志

平

跑单元教学计划

授课年级:三年级 授课教师：熊志平

1、通过学习学生可以正确的用术语描述所学的跑动作名称及术语。

2、通过学***部分学生能够掌握快速跑的动作方法，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，发展奔单元教学跑能力。

目标

3、学生能积极主动参与跑的学习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动和同伴进行交流与合作，表现出勇敢、顽强，不怕苦和累，坚持完成任务的良好品质。

课次

教学内容与目标

教学重点

重点：起跑反应快，蹬地有力，加速明显，途中直线性好

难点：蹬摆有力，自然放松

主要教法与措施

1、教师利用微课让学生提前自主学习。

2、学生自主练习，合作探究新方法。

3、学生练习，教师巡视，纠正错误动作。

第一课次

50米快速跑

第二课次

300-400米耐久跑

重点：动作轻快、协调，呼2、教师讲解示范新动作。

吸节奏、方法和体力分配。

3、学生分组练习，教师巡视，难点：呼吸节奏与跑的节奏集体纠错。

配合。

4、小组展示。

重点：传接棒方法。

难点：传接棒的时机和配合。

重点：方法正确，姿势合理，安全、快速通过。

难点：灵敏、快速通过障碍物。

1、复习上次课的内容；

2、教师结合挂图讲解示范；

3、学生先分组讨论再分组练习；

4、分组展示。

1、复习上次课的。

2、教师结合挂图讲解示范。

3、学生练习、竞赛。

4、学生创新，分组展示。

1、复习前几次课的内容。

2、教师知道学生进行各种跑的3、教师引导学生进行创新。

4、分组展示、竞赛。

1、

复习上次课的内容。

第三课次

接力跑

第四课次

障碍跑

第五课次

发展跑的能力的练习和游戏

重点：反应灵敏，跑动积极。

练习。

难点：大胆创新，积极参与。

1、教师提出考核方法，并出示第六课次

考核

在考核中体现出良好的心理状态

评价标准。

2、学生分组依次进行考核。

3、师生互评。

评价与方法

优秀：90 -100分（男、女：8.9秒以内）

良好：80 -89分（男：9-9.2秒，女：9-9.5秒）

合格：60-79分（男：9.3-11.1秒，女：9.7-11.5秒）

有侍提高：59分及一下（男11.1秒以上，女11.5秒以上）

1、

做好充分的准备活动；

2、合理安排练习队形，加强学生学练安全意识；

3、注意场地器材布置，避免受伤；

4、做好器材的摆放与管理工作。

安全保障

50米快速跑教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，遵循教师为主导学生为主体的教学理念，在途中跑教学中，我采用循序渐进、层层深入的方法培养学生自主、合作、探究的学习能力，让学生体验成功感，促进学生身心发展。

二、教材分析

跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。本单元的跑是在一、二年级自然跑的基础上，通过各种方式的跑与游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能。培养学生跑的正确姿势和奔跑能力，本节课是跑的第一次课，主要是学习50米快速跑技术。

三、学情分析

三年级学生身体形态和机能正处于发展期，他们思维活跃，精力旺盛，并具有一定的合作探究能力，通过低年级的学习，他们对跑的动作有了初步了解。因此在教学中要遵循循序渐进的原则，展开课堂教学，同时要加强安全意识。

四、教学目标

1、认知目标：理解快速跑的动作要求，了解起跑、蹬摆动作在快速跑中的意义。

2、技能目标：通过学习,进一步掌握跑的技术要领,发展学生速度、灵敏、力量等素质。

3、情感目标：培养学生克服困难、团结合作，敢于挑战自我的良好品质。

五、教学重点和难点

重点：起跑反应快，蹬地有力，加速明显，途中直线性好

难点：蹬摆有力，自然放松

六、教法与学法

（一）教法：

1、微课学习法：使学生在课前自主学习教学内容，初步学习动作方法，充分做好课前准备，带着思考进入课堂。

2、语言导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。

3、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。

4、纠正错误法：在练习中对学生出现的问题及时地进行纠正。

5、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。

6、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。

（二）学法

1、自主学习法：在课前、在整个教学过程中，引导学生自主学习。

2、体验法：通过教师启发和鼓励，学生练习，亲自体会，充分发挥学生的主体地位。

3、展示法和评价法：让学生直观地获取更多的练习方法，发现问题、解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。

七、安全策略

1、教师课前准备好场地器材，检查学生服装和鞋子等，消除安全隐患。

2、课中要带学生充分地做好准备活动，预防运动损伤。

教

案

班级：三（2）班

人数：40人

课次：第一课时

教学

内容

1、快速跑

2、游戏接力跑

教学重点

教学难点

起跑反应快，蹬地有力，加速明显，途中直线性好

蹬摆有力，自然放松

教学

目标

场地布置1、认知目标：理解快速跑的动作要求，了解起跑、蹬摆动作在快速跑中的意义。

2、技能目标：通过学习,进一步掌握跑的技术要领,发展学生速度、灵敏、力量等素质。

3、情感目标：培养学生克服困难、团结合作，敢于挑战自我的良好品质。

音响一台，标志桶20个，纸箱4个，卡片40个

与器材

课的结构

开

始

部

分

3’

准

备

部

分

5’

教学内容

课堂常规

1、集合整队，检查人数

2、师生问好，检查服装、安排见习生

3、宣布课的内容、要求及任务目标

4、安全教育

教学指导

学生活动

1、整队做到快、静、齐。

2、成四列横队战力。

3、注意力集中，精神饱满。

4、向老师问好。

5、明确本次课学习的内容、任务，强化安全意识。

组织与

要求

教学随笔

1、整队，检查人数。

2、向学生问好，检查课堂常规，安排见习生。

3、对学生讲清本节课的内容、任务及要求。

4、进行安全教育

要求：

1、整队做到快、静、齐

2、认真听讲、积极思考

准备活动

1、热身操（配乐：不要问我太阳有多高）

2、专项辅助练习

（1）摆臂练习

（2）小步跑

（3）高抬腿

1、教师带领学生进行图形跑

2、教师和学生一起做热身操

组织队形：

1、学生跟随老师四列横队

进行热身跑

体操队形

要求：

2、学生在老师的1、充分活动身心

带领下做热身操

2、注意安全

基

本

部

分

27’

一、快速跑

1、尝试不同姿势起跑

20米*2组

2、分组练习摆臂和站立式起跑动作方法

3、听不同信号起跑

20米*2组

4、教师示范，强调重难点。

5、50米体验跑1组

6、优生展示

7、小组比赛

50米*1组

二、游戏拼字成句接力跑

1、游戏方法

所有学生成四列纵队站在起跑线后面，教师发令后，每队的第一位同学跑出，跑到纸箱里拿起一张牌子后跑回与第二位同学击掌，第二位同学跑出，以此类推，最后一名学生从纸箱拿起牌子的1、（微课思考1）教师引导学生发散思维，鼓励学生敢于尝试。

2、组织学生分小组进行摆臂练习和站立式起跑动作练习。

3、用不同的起跑信号发令，练习学生集中注意力听信号的习惯。

4、（微课思考2）引导学生总结快速跑要点，认真观察教师示范，突出教学重难点。

5、组织学生进行50米体验跑。

6、从小组比赛中选出优生进行展示，引导学生说出快速跑动作要点并总结自己的技巧：反应快，脚前掌着地等等。

7、教师点评、强调重难点后组织学生比赛。

1、教师讲解游戏方法，强调游戏规则及安全教育。

2、组织学生进行分组。

3、游戏进行中对学生进行巡视、鼓励，提醒学生注意游戏规则及安全。

4、指导组长完成任务（拼字成句）：

（1）我运动我健康我快乐！

（2）齐心协力，奋1、学生大胆创新，用不同的方式起跑，并把创新的起跑方式与站立式起跑进行比较。

2、学生在小组长的指挥下进行摆臂练习和站立式起跑动作练习。

3、学生听老师的不同信号进行起跑练习，集中注意力听，做到反应迅速。

4、积极思考，大胆发言，认真观察教师的示范动作，明确学习重难点。

5积极参与体验，用正确的动作方法和自己最快的速度去完成练习。

6、仔细观察优生的动作，分析自己的不足，总结跑快的技巧。

7、听教师讲评，乐于反复练习。

队列队形：

20米

50米

要求：

1、发散思维，敢于尝试

2、认真练习，乐于反复练习。

1、学生认真听讲，

明白游戏方法和

规则。

队列队形：

2、各组团结一致，奋勇拼搏，完成游戏任务。

3、用正确的心态对待游戏的输赢。公正评价自己和同学。

同时领取任务卡跑回，把任务卡交给组长，组内同学一起重新排序完成任务并展示出来，先完成的组获胜。

2、游戏规则

（1）、每位同学只能领取一张纸。

（2）两位同学交接必须击掌。

勇拼搏！

（3）阳光体育，快乐成长！

（4）挑战自我，突破极限！

要求：

1、积极参与，遵守规则。

2、团结一致，勇于拼搏。

1、教师带领学生进行放松练习

2、引导学生进行自我小结、评价自我和同伴。

3、安排学生收还器材。

4、宣布下课，与学生道别。

结

束

部

分

5’

1、放松练习

（配乐：钢琴曲童年）

2、小结

3、收还器材

4、师生再见

1、学生在教师的带领下，尽情放松身心。

2、善于总结自我，评价自我和同伴。

3、与老师道别。

队列队形：

自由散点。

要求：

1、放松身心

2、积极小结

教学

反思

2018年4月初，我参加了国培计划----长丰县送教下乡的培训活动，活动的主题是信息技术支持下的有效教学，培训活动的第二阶段任务是每位学员上一节结合微课学习的三年级50米快速跑。4月27日周五下午第三节课，我在三（1）班上了这节公开课，上课前一天，我以家庭作业的形式把微课发到了家长的QQ群了，由于学生是第一次通过微课自主学习，我一直担心学生不会认真去学、去完成任务，上课之前我一直很忐忑，后来发现我的担心都是多余的，整节课的学习效果非常好，学生的学习目标明确，学练、探究、合作都能很顺利的完成。

50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能，所以三年级的学生已有了快速跑的基础，加上学生课前已经自主初步学习了快速跑的动作技术，在课堂上我精讲，让学生多练，引导学生思考问题、逐步解决问题；少了传统教学的讲解、尝试练习的环节，节约出来的时间可以让学生反复练习，让学生可以更牢固地掌握所学知识。在课堂上，我不断用语言调动学生的积极性，变换练习形式以保持学生的学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体，为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围。

反思不足

1、微课做的不是很满意，自己的信息技术水平有待提高。

2、感觉自己的教学语言还需要提高：讲解不够精炼、评价语言不够丰富等。

3、教学过程中，分层教学不够到位。

4、课堂的应变能力稍显不足

总之，本课的教学还算成功的，学生基本能按照教学思路，在教师的引导下主动参与学习，课堂气氛十分活跃，学生参与积极性很高，基本实现了教学目标和教案的设计。在今后的教学中，我应该多参与培训，向有经验的教师学习，提高自身的教学、教研能力。