跳跃：蹲踞式跳跃评课稿

跳跃：蹲踞式跳远的挺身教学设计

一、指导思想

本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

二、目标要求

1、

运动参与目标：通过本课教、学、游戏，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养和提高学生对体育活动的积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

2、

运动技能目标：发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性，初步掌握起跳腾空的方法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性

和弹跳力。

3、

身体健康目标：学生通过练习和游戏发展身体协调灵敏性、下肢力量，增强体能，促进身体的正常生长发育。

4、

心理健康目标：通过学习充分展现自我，克服困难超越障碍，增强自信；培养勇敢、果断、顽强的品质。

5、

社会适应目标：培养学生和谐的人际关系，良好的团队合作精神和体育道德，学会尊重和体谅别人，提高学生的社会适应能力。

三、教材分析

蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾空——落地四个部分组成，本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。

四、学情分析

水平二的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，正是需要积极参与体育锻炼的时候，他们善

于模仿，对新的事物充满好奇，乐于接受新的知识，学习兴趣高，但对于重复或繁琐的事情，他们也比较容易产生厌烦的情绪。所以，在体育课中他们比较易兴奋，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过多的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿，自我探究的的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

五、教学方法

1、

教师讲解示范，学生观察模仿。

2、

分小组练习，相互帮助促进。

3、

练习中纠正同学动作，并给予鼓励。

4、

游戏练习，在欢乐游戏中体现动作要领。

在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。

六、教学要求及重难点

教学重点：起跳后有一定高度

教学难点：起跳后重心向上向前，空中身体的平稳

七、教学流程

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为开始、准备、基本和结束四部分。课程时间安排为40分钟。

（一）开始部分，两个内容：安排3-4'。

一是课堂常规内容（体委整队，基本口令，每组报数。师生问好，安排见习提醒下）。

二是宣布本节课的教学内容、任务以及要求。要求学生做到精神饱满，步调一致，反应迅速。

（二）准备部分时间安排7-8' 1、热身跑；（慢跑两圈，设置障碍，进行跳跃练习），

2、徒手操；

3、游戏“荷叶跳跳跳”。

游戏“荷叶跳跳跳”的方法是在分四组，每人拿着一个呼啦圈，丢在可以跳到的地方，跳到指定地点返回。如果出圈，就要原地5个蹲起跳。

使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，同时充分热身以预防和减少运动损伤的发生。

（三）基本部分：30' 为使学生更好地掌握挺身式跳远空中姿势和落地动作技术，设计了以下的教学步骤：

1、向学生介绍挺身式跳远空中姿势和落地动作技术这项运动技术结构和要求以及空中姿势和落地动作挺身式跳远运动中的处地位和重要性，目的是引发学生重视。

2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步建立挺身式跳远腾空与落地技术动作表象。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：

今天我们学习蹲距式跳跃的空中展宽动作，首先复习第一个动作踏跳，全体队友听口令，

1、复习踏跳：每组两次，每组选出一个技术好的，站在踏板附近指导（队形口令：向左向右转）

2、刚刚的四个同学出列，每人手拿一个气球，每组同学拍打气球进行跳跃，两组。

练习①

：利用起跳板以及气球让学生进行摸高练习。方法：将学生分成四组，准备四个起跳板，将气球固定于跳板前方一定高度。尝试让学生在自觉的游戏摸高中体会起跳后的腾空挺身动作。

练习②

：增加气球高度，要求学生再次利用气球高度进行跳跃，体会腾空摸高时体会挺胸展髋动作。

练习3 ：增加垫子高度，设置障碍，抽掉气球，继续体会动作，两组

注意：每组找出好生，指导差生，教师巡回指导，练习过程中教师需

要强调安全的重要性。

游戏：推小车比赛

为了促使身体锻炼的全面性，跳跃活动后，我们安排了上肢练习。

游戏规则：每两人一组，一人趴下行走，一人辅助，两两交换，在游戏的过程中，运用上肢力量，学会控制身体。同时锻炼配合能力。

（四）、最后结束部分

配用班得瑞《雨的印记》音乐进行瑜伽拉伸放松，时间安排4-5'。组织：学生席地而坐。伴随音乐进行原地自由深呼吸放松，原地手臂、腰部、腿部的拉伸放松，天气凉爽，还可以仰躺进行意识放松。要求学生在放松时做到轻松、快乐。之后，整队作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。

七、预计课的效果：

学生能在教师指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右，80%的学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35-40%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生达到运动的效果，发展身心健康。

八、场地器材：

场地：田径场；

器材：呼啦圈四个，气球四个，垫子8个，标志杆4个，标志点4个，录音机一台，录音带一盒。