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第十四周 第二节教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学任务： 1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力教学过程： 一、准备部分：（8’）1.开课式。2.队列练习：错肩行进走。 3.准备活动，慢跑2
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7.穿掌(2课时)教学内容分析
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关键词：7.穿掌(2课时)教学内容分析
正文
第十四周 第二节
教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学任务：
1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。希望风帆。
二、基本部分: （28') l·武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌
1.动作：
预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2·跨越式跳高(二) 动作：略
三·结束部分
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课·
第十四周 第三节
教学内容：1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学任务：
1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。希望风帆。
二、基本部分: （28')
l·武术基本动作（四) 提膝仆步穿掌
1.动作：
预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2·跨越式跳高(二) 动作：略
三·结束部分
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课·
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