4.400米耐力跑的技术与体力分配教案（名师）｜教案在线预览

资料摘要

教材目标教学过程准备部分400米耐久跑的技术与体力分配需知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；技巧：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；情感：对自己有信心，勇于克服困难；负荷：发展学生的耐久跑能力。课的组织课的内容与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度一、检查人数、检1组织：两列

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

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2018-04-30 22:28:00

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学校：元阳县民族小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配教案（名师）

未知

2018-04-30 22:28:00

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关键词：4.400米耐力跑的技…教案（名师）

正文

教

材

目

标

教学

过程

准

备

部

分

400米耐久跑的技术与体力分配

需知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；

技巧：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；

情感：对自己有信心，勇于克服困难；

负荷：发展学生的耐久跑能力。

课的组织

课的内容

与

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

一、检查人数、检

1组织：两列横队

小

查服装；安排见习生；

******

二、准备活动

1、队列、慢跑

1、体育委员组织

整队并报告人数；

******

1、要求：精神饱

2、接受汇报

满、队形整齐

3、教师宣布本课内容，

2、练习：

任务

2、徒手操、伸展运动

4、教师指挥，口令

3、专门性练习

1、学生进行复习；

2、仔细观看教学2

组织：6人小组

录像，认真揣摩动作；

1、跑的专门练习；

3、认真体会动作2

2、复习耐久跑的动作要领；

400米耐久跑

要领，并进行动作示范；

4、积极探索，不

重点：完成考核任务

3、；组织学生练习中断提高；

难点：发挥优势，跑出好速跑；

1、认真体会动

成绩。

4、教师宣布考核办法作；

要求；

2、在模仿动作中

5、开始进行400米耐找感觉；

久跑（考核）；

3、认真练习、认

真体会动作；

4、想一想：为什么有的同学踏不准板？

基

本

部

分

中

结

束

部

分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

1、学生学习，体

2、指出本课优点与缺

会；

点

小

2、学生练习

3、组织：四列横队

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配教案（名师）是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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