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教材内容:各种姿势的起跑,游戏一、认知目标:通过多种形式的起跑使学生提高反应能力,感受体育运动的快乐。教学目标二、技能目标:85%以上学生熟悉各种姿势起跑的动作,发展下肢力量和提高身体协调能力。三、情感目标:培养学生模仿动作和积极努力练习的精神。重点模仿各种姿势的跑的动作,感受摆臂重要性。次数时间难

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跑活动优质课教学设计

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跑活动优质课教学设计

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教材内容:各种姿势的起跑,游戏

一、认知目标:通过多种形式的起跑使学生提高反应能力,感受体育运动的快乐。

教学目标

二、技能目标:85%以上学生熟悉各种姿势起跑的动作,发展下肢力量和提高身体协调能力。

三、情感目标:培养学生模仿动作和积极努力练习的精神。

重点

模仿各种姿势的跑的动作,感受摆臂重要性。

次数

时间

难点

感受跑的动作和提高协调性,提高跑步摆臂能力。

部分

课的内容

组织方法与要求

教学内容与方法

1.教师集合整队,向教师汇报人数

2.师生问好

开始3.教师宣布本课内容及要求

1 约5分钟

组织方法:

培养学生良好的常规习惯,加强组织纪律性,目的引导学生进入

要求:列队快、静、齐。

组织方法:四路纵队

要求:保持队形,转动方向正确。

学习状态。

部分

4.安排见习生

5.队列练习

(1)转法

(2)原地踏步

1.关节活动操

头部运动

肩部运动

准备扩胸振臂运动

1 次

4X8拍

约8分钟

要求:动作合拍、舒展、有力度。

组织方法: 准备活动,使学生达到运动前热身的效果,调动学生情趣,培养学生参与练习的热情和积极性,同时增强学生良好的组织纪律性。

部分

腰部运动

膝部运动

正、侧压腿

手腕、踝关节

组织方法:

1.各种姿势的起跑

(1)复习自然站立式起跑动作。

(2)各组不同动作起跑。

基本1.原地纵跳

3次

2 - 3 次

教师做示范认真仔细,学生模仿教师动作,听教师(哨音,掌声,口令)迅速跑出,挑选每组表现优秀约22分钟

的同学代表老师发口令进行练习。

要求:按要求进行练习,通过练习改进方法。

教法:示范讲解,诱导练习,反复练习,指导纠正等。

组织方式:

在练习中,使学生提高反应能力充分感受体育运动的乐趣。

部分

2.原地高抬腿

3.原地前后弓步跳

4.左右交叉腿跳

5.自然站立式起跑

1.游戏:赶鸭子

腰背肌练习

要求:按要求进行练习,动作认真到位。

教法:讲解法,反复练习法

1.整理放松

结束2.本课小结

1 约5组织方法:

分钟

游戏队形

充分放松,认真听讲。

培养学生组织纪律性,放松身心。

部分

3.收回器材

4.师生再见

1.课前检查场地器材安全情况。

安全2.组织学生做好充分的准备活动。

措施

3.强调安全注意事项,活动中出现问题及时处理。

4.活动结束后,组织学生整理放松,调节身心。

运动量教具

哨子、标志点,小足球

曲线预计

练习密度预计

30%左右

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