走：各种方式的走教学设计及课堂实录

教案

班级：一（11）

日期：2017.12.12

人数：37

教师：韦中状

学习

阶段

学

习

目

标

课的

顺序

开

始

部

分

水平一

学习

内容

1、走和跑：各种姿势的走

2、游戏：单脚跳接力

1、了解各种姿势的走。

2、初步掌握各种姿势走的动作，能选择没有障碍的场地进行走的练习。

3、对练习感兴趣，乐于反复练习。

学习内容

一、体委整队，检查人数。

二、师生问好。

三、教师宣布上课内容。

四、安排见习生。

一、“木头人”热身跑教师带领学生两路纵队“木头人”游戏规则沿田径场慢跑1圈。

二、徒手操：头部、扩胸、体转、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、膝（腕、踝）关节绕环。

一、走和跑：各种姿势的走

重

点：动作协调

教师活动

1、组织学生集队。

2、教师宣布本课内容。

3、组织学生练习原地徒手操。

1、队形整齐，跑速控制得好。

2、按要求的队形跑。

1、做出示范动作。

2、提示学生在做徒手操中动作要到位，并按照口令的节奏完成动作。

1、在组织学生复习直线走的动作基础上，演示高重心走、低重心走、曲线走和有障碍走等多种走的姿势，启发学生模仿练习。

2、设置几种不同障碍的练习场地，让学生分组选择练习，巡回指导学生保持身体重心平稳的走。

3、障碍设置，可因地制宜，难度适中，注意安全。

学生活动

次

数

时

间

强

度

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验1 “快、静、齐”的集队要求。

1、学生积极配合教师做热身跑。

2、学生注意力集中，认真听教师口令。

1、认真看老师动作。

2、在做徒手操中动作要到位，并跟着老师口令节奏完成动作。

3’

小

准

备

部

分

2*8 拍

9’

小

基

本

部

分

1、观察教师演示的不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿不同姿势走的动作姿势。

2、在小组长带领下，自行选择场地练习各种姿势的走，相互4-6 16 观察比试，看谁走时保持身体重心平稳，走的连贯。

中

课的

顺序

学习内容

二、游戏：单脚跳接力

重

点：摆动腿不得与地面接触。

教师活动

1、讲解、示范游戏过程中的单脚向前跳的动作方法

，学生练习时，练习距离先短，后逐渐加长，先练习跳过去走回来，再练习来回用单脚进行交换跳。

2、组织学生游戏，提示游戏规则。

3、游戏场地要选择平坦、无坑洼的场地，注意安全。

学生活动

次

数

时

间

强

度

基

本

部

分

1、观察教师的示范动作，分组模仿练习单脚向前跳的动作方法，体会摆臂与跳跃动作的协调配合。

2、按规则要求进行游戏，游戏中互相鼓励、相互监督，不做违反规则的动作，体会相互合作，共同完成游戏任务的成功3-5 10 乐趣。

中

结

束

部

分

一、总结。

二、教师宣布下次课内容。

三、师生再见。

1、教师总结上课情况。

2、教师宣布下次课内容。

1、学生认真听讲。

2、向老师再见。

1 2’

小

场

地

器

材