跑教学设计第二课时

冀教版体育四年级

《蹲踞式起跑》教学设计

授课教师：许建彬

石家庄市桥西区城角街小学

1

蹲踞式起跑教学设计

教材分析：

《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合四年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。

学情分析：

本次的教学对象是四年级学生（水平二），这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学互练。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。

教学目标：

认知目标：

通过学习，初步了解蹲距式起跑的动作方法和游戏“火炬传递接力”的方法。

技能目标：

使80%的学生初步掌握蹲距式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，巩固起跑的技能，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。

情感目标：

提高动作的协调性和发展学生奔跑能力，培养学生团结协作精神和竞争意识。

教学重、难点

重

点：

学好蹲距式起跑的技术要领。

2

难

点：

蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小

3

蹲踞式起跑---------四年级体育教案

教学

内容

教

学

目

标

重点

难点

教学过程

开

始

部

分

蹲踞式起跑

游戏

认知目标：通过学习，初步了解蹲距式起跑的动作方法和游戏“往返接力”的方法。

技能目标：使70%的学生初步掌握蹲距式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。

情感目标：提高动作的协调性，培养发展学生奔跑能力。

蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小

起跑时的迅速蹬地，蹬地有力，快速起跑

教学内容

一、课堂常规

1、体委整队（队形1）

2、教师宣布本课教学内容、要求和安全问题

二、准备活动

1、按图形齐步、跑步走（队形2）

2、热身活动（扩胸运动、振臂运动、弓步压腿、腹背运动）原地高抬腿

3运用行进间走与跑进行游戏“快速组队”

蹲踞式起跑

时

教法与要求

间

1 2

1 3

3

（队形1）

（队形2）

×××××××××

×××××××××

←

○○○○○○○○

↓ ↑

○○○○○○○○

▲

▲

要求：

1、集合快、齐、静精神饱满

2、教师领做、用口令指挥学生练习，学生做操动作规范有力

3、游戏“快速结组”要求学生精力集中

→

* * * * * * * * * 次

修改

数

意见

准

备

引导：同学们，我们来比一比谁最3 棒？有谁知道起跑有几种方式？

* （站立式起跑和蹲踞式起跑）刘翔在跨110米栏时用的是什么起跑方式？学生回答：。。。向同学们讲解示范蹲距式起跑的动作

要领。

* —

* ▲

* *

4

部

分

动作要领：

听到"各就位--"口令时，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约一拳宽。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看，"预备--"口令时，臀部抬起比肩稍高，膝盖离地，重心均匀地落在四个支点上，集中精神

听信号，当听到"跑！"的信号时，两手迅速离地，两臂积极有力地前后摆动，两腿同时用力蹬地，后腿蹬地后迅速向前迈出，前腿充分蹬直，身体迅速向前冲出。

游戏：往返接力

把人数分成相等的四队，站在起跑线后，听到口令后迅速跑向前方，绕过前方的标志物返回与第二名队员击掌，第二名队员依次进行。

19

8

2 动作（正面、侧面）

2教师与学生一起分解做蹲踞式2--3 起跑（“各就位”、“预备”）的动

作方法

3教师口令，学生分解练习蹲踞2--3 式起跑动作（“手型”、“各就位”、

“预备”）

2--3 4学生前后两人一组练习

5教师巡视指导、纠正动作

6教师口令，学生整体练习蹲踞3

式起跑动作

7强调要求教师口令，学生练习，

2--3

******* O

******* O 1

O

*******

0

*******

▲

←→

1教师讲解动作要领，示范完整

5

结

束

部

分

放松活动：上肢运动、下身运动、全身运动

小结：总结课的内容，提出要求，布置作业

3

2

要求：遵守规则，服从指挥

×××××××××

×××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

要求：自然放松，动作舒展

预计39%

预计

135—146％

场

练***均

地

密度

心率

器

材

课

后

小

结

教学反思：

1．根据学生的年龄特点，本节课主要采取游戏形式展开教学，充分把激发和保持学生兴趣和获得学习能力放在首位，使学生循序渐进地掌握动作方法，让学生始终在宽松愉悦的氛围中学习锻炼。

2．教师在设计本课内容时，

突出了本课教学重、难点，把新旧知识点相结合练习，让学生能够通过各种不同形式的练习掌握动作要领，当然也存在着以下不足之处，场地的布置应该更合理一些，包括游戏的环节设置，这些不足之处值得深刻反思，引起重视。

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