投掷：上步投沙包优质公开课教案

五年级《投掷：上步投沙包》教学设计

一、指导思想：

“学生健康为第一”的指导思想，营造轻松、愉悦的课堂氛围，突出学生主体地位与教师主导作用，关注学生的个体差异。通过教师的引导，使学生积极的处于想学，乐学的状态中。充分激发学生参与运动的兴趣，发展学生的投掷能力和灵敏、协调身体素质，增强身体机能，促进心理健康，培养与他人合作，勇敢积极向上的精神品质。

二、教材分析：

水平三的投掷教材主要有原地侧向投掷和上步投掷轻物。主要目标是让学生进一步掌握肩上屈肘、快速向前挥臂动作，利用上步、引臂蹬地转体动作提高出手的初速度，发展掷远能力。本课使用较轻的沙包替代垒球来组织教学，目的就是想通过学生自主练习、巩固、比较、领会，利于学习和理解上步投掷的技术动作要领，做到上步引臂和蹬转、投动作连贯有力，为以后学习《助跑投沙包》教材奠定良好的基础。本课为单元教学计划中的第一课次，夹包跳接力配合主教材，提高学生跳跃能力，培养集体荣誉感。

三、学情分析：

我校五年级学生，之前在四年级时已经初步学习了原地侧向投沙包基本动作方法，对《持轻物掷远》的教材不陌生，已有自己的学习经历和经验，这对《上步侧向投沙包》教材奠定了一些基础。学生可主动参与、巩固、领会，愿意并能自主的学习习惯正在逐步养成，竞争意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。

四、教学目标：

认知目标：初步学习上步投沙包基本动作要领，学生理解上步、引臂对投沙包作用，85%学生能适应重心后移、蹬转、向前挥臂投动作，提高投远能力。

技能目标：通过学习提高学生灵敏、协调、力量素质和上肢支配控制力，发展掷远能力。

情感目标：在游戏学练中提高安全意识、竞争意识，做到分享经验、团结协作。

五、教学重难点：

教学重点：上步引臂、肩上屈肘向前挥臂

教学难点：上步引臂与蹬转、挥臂动作衔接连贯

六、教学过程：

一、开始部分：

1、课堂常规：师生行礼、布置本课任务、调动学生情绪，提出要求与希望，对学生进行活动安全教育。

2、队列练习：原地三面转法和齐步走~立定。采用找生喊口令，集体练习的形式，规范动作同时，提高注意力和自我约束力，和集体注意观念。 组织：四列横队。

二、准备部分：

1慢跑后、定位徒手操4*8节，共6节，包括扩胸运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、腕踝关节。

2、专项准备活动：双人压桥、炒豆子和拱桥练习。一般性与专门性准备活动结合，利用地形有效开展。 组织：体操队形。

三、基本部分：

1、讲解与示范：原地正向投沙包练习。师提问：“想一想我们学过几种姿势的投掷项目，分别叫什么？”生踊跃回答，师顺势提问动作要领，集体回忆，从正向投沙包开始，师布置练习安全，生自主散点站位投，可结伴完成。主要体会重心后移、蹬地、收腹，肩上屈肘自然向前挥臂。

2、侧向投沙包练习。师提问：“想一想，谁来说说原地侧向投沙包动作要点?”找生回答的同时，师引导生归纳后，集体模仿巩固复习，侧向投远过高绳，注意蹬地转体与向前挥臂动作连贯结合。

3、学习上步投沙包。师边示范边讲解，主要使生明白上步、引臂的提高初速度的作用。组织学生反复模仿练习，适应方法同时学生能自己完成，集体学练投远。4、优生展示，师生评价。（教师在主教材生学练过程中对学生的学习情况和表现随时评价指导）组织是散点、体操队形。

5、游戏：夹包跳接力。讲解方法和规则，调动学生情绪为组内学生加油鼓劲，师评价。分为四组。

四、结束部分：

1、冥想放松、相互拍打肩部，抖动手臂。

2、教师提问、评价、归纳。散点站位

3、布置课后作业：上步、引肩、蹬转、投，模仿练习每天20次。

4、下课行礼，师生再见。

七、器材准备：

沙包37个，标志桶4个，跳高架一副，皮筋一条。