资料摘要
课题：助跑跳远（第一授课时星期：五课时）间：1. 通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，并能在规教学目标定的踏跳区域内踏跳。2. 通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神3. 让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生
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蹲踞式跳远课件配套优秀教案设计
未知
摘要：暂无摘要
关键词：蹲踞式跳远课件配套优秀教案设计
正文
课题：助跑跳远（第一授课时星期：五
课时）
间：
1. 通过本节课的学习，让每个学生初步掌握单脚
蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，并能在规
教
学
目
标
定的踏跳区域内踏跳。
2. 通过游戏发展学生的上下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神
3. 让学生通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功
前脚掌蹬地、单脚起跳; 踩准一定范围的踏跳重、难点
区域
上下肢协调配合
课的
教学内容
部分
1.体委整队，回
报人数
2.师生问好，宣
布本课任务
准
3.学生成四列
横队站位进行
简单的队列练
习
备
部
分
4.准备活动
运动负荷
教师教学策略与要求
1.老师上课精神饱满，声音宏亮
2. 哨声清脆响亮
（1）慢跑：老师带领学生围操场慢跑
要求：1.教师带领学生成一路纵队跑步
2.学生跑步时控制好前后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成三列横队
（2）准备操
伸展运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
学生活动与组织形式
学生整队做到快、静、齐
学生跑步时控制好前后距离，手臂前后自然摆动，慢跑结束后成三列横队，按指定位置站好
时间
2 分
钟
8 到
10分钟
次强数
度
小
中
1.单跳双
落教学
基
本
部
分
2.游戏：穿
越火线
结
束
部
分
手腕脚踝活动
1.复习双跳双落
2.尝试单跳单落（左右脚交换做练习）
3.原地单跳双落
4.上一步单跳双落
5.上3---5步单跳双落
6.尝试练习跑几步踏跳进沙坑
归纳，提出要求：单脚起跳，踏进一定的踏跳区域，前脚掌蹬地，向前上方跳，双脚落地，屈膝缓冲
要求：1.教师先讲解比赛要求及规则
1.放松：腿部肌肉放松
2.课堂小结
3.收拾归还器材
1.复习双跳
双落。感
受双脚
蹬地的
力量。落
地时屈10 膝缓冲。
到
2.尝试做单15跳单落分钟
联系，用
脚掌蹬
地发力
3.单跳双落，
落地时
屈膝缓
冲
64.利用绳子到8分圈出一个一钟
定大小的踏
跳区域
5.跳沙坑时
根据不同学
生的身体素
质来确定不
同要求
2分钟
中
小
教学资源
跳绳，报纸，沙坑
练习密度预计
平
均心率预计
课后反思
本课用报纸作为踏跳区域，教法新颖。学生学习兴趣浓厚， 但有一些同学踏不准踏跳区域，还需多加练习。
文档信息
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《第19课 蹲踞式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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