2.300~400米耐久跑优秀教学设计

体育与健康课时计划

五

年级

第

单元

第

1

次课

时间:

授课教师:

1.4×50米接力跑

教材

2.游戏：接力比赛

教学

重、难点

重点：传接棒的方法和传接棒的配合

难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作

1.通过学习，学生了解接力跑的传接棒正确方法；

教学

目标

2.通过学练学生能掌握在接力区内完成传接棒及传接棒正确方法，发展学生的速度素质，提高奔跑能力；

3.在合作学习与游戏中培养学生的配合意识和团队精神；

阶段

开始阶段

习惯养成精神饱满

准备阶段设计铺垫打好基础

探启阶段

问题提出

自主探究

提炼阶段

归纳总结

汇报学练阶段

分步指导

掌握方法

应用阶段

时间

1

1

5

5

3

3

3

教学内容

1.教学常规

2.宣布内容

3.安全教育

4.队列练习

(1)原地转法

(2)踏步走立定

5.热身练习

（1）健身操

（2）专门性练习：上下肢拉伸

1.师生问好

教与学的过程

组织与要求

组织：四列密集横队→

四路纵队→四列体操队形

要求：

1.仔细聆听，积极互动

2.精神饱满

3.跟的上音乐，动作到位

4.完成规定动作身体热起来

次数

强度

1 小

1 中

中

3

大

3

大

2.宣布本课内容

3.根据本课情况进行安全教育

4.教师通过语言调动学生积极性

5.学生随教师口令集体练习队列

6.教师放音乐并领做热身操

7.学生在音乐下练习模仿操

8.教师下达口令带领学生进行拉伸活动

1.提出问题：看视频

（1）注意手型

（2）注意接棒的手臂

（3）注意接力区

（4）注意接力区内的助跑

2.跑道上的练习

（1）两人一组原地传接

（2）两人一组慢跑传接

（3）短距离快速跑传接

（4）4人短距离快速跑传接

方法：每次体会完回到原来位置

（5）4×50米接力跑练习

1.教师提问，同学们我们以前学习过迎面接力，同学们接棒接的特别好，特别快，那如果我们在正常的接力跑比赛中怎样才能更快呢？下面我们带着问题看一段小视频，看看世界冠军队是怎样跑的？

2.学生回答手型、接棒所用的手臂，接力区内的助跑。

3.教师完整示范讲解

4.学生体会原地传接棒

5.教师：你们慢跑试试能不能接到

6.学生：练习

7.教师提出接棒时候注意手型，手臂，助跑

8．教师：试试短距离快速跑配合，怎样接棒的同学会快速接棒和启动。

9.学生总结，示范

10．教师：让我们一起试试4人是否能配合好

11.学生合作观察并纠正错误

组织：四列横队

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

♀

要求：

1.认真听讲，大胆尝试

2. 带着思考主动参与各种练习

3.积极回答问题

组织：两人一组练习

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀

♀♀要求：

1.原地练习中注意手型，手臂

2.跑动练习中注意接力区及助跑

♀

♀

♀

♀

3~4 体会

4

研究教材发展技能

评价阶段评价反馈分层反馈

测验阶段标准验收展示自我

游补阶段游戏

课练刻苦守则

结束阶段

放松小结

器材回收

场地

器材

1

5

2

3.游戏：4×50米接力比赛

游戏规则：

（1）仰撑手脚并用爬向后、向左、向右；规定时间内蚂蚁搬家击掌比赛

（2）四人一组接力比赛（3米迎面接力）

4.课课练

平板支撑

12.进行4×50米接力跑比赛

13.教师进行评价

14.教师讲解比赛规则

15.学生用学会的方法进行接力比赛

16.学生在场地内听老师哨声练习

17..完成后换下一组

18. 及时总结，特别强调遵守规则讲解游戏方法

21.组织学生进行核心力量练习

22.鼓励学生勇于克服困难，完成各项练习

23.教师讲评

组织：跑道站位

♀

♀

♀

♀

要求：

1.注意安全

2.注意接棒动作

组织：散点练习

要求：

1.注意安全量力而行

2.有勇敢和刻苦的精神

3

中

2

中

1

中

♀

♀

♀

♀

行，听老师口令向前、

1.放松

3 2.小结

1.在教师带领下做好放松

2.面向全体学生进行全面总结，对表现好的同学提出表扬

3.宣布下课，师生再见！

组织：学生在原地成散点站立

要求：充分放松，认真听讲

小

接力棒10个、播放器1个

运动负荷预计

教学

反思

预计密度：45% 平均心率：135±5次／分钟