跳跃活动公开课参赛课教案是什么类型的资料？

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跳跃活动公开课参赛课教案｜教案在线预览

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关键词：跳跃活动公开课参赛课教案

正文

二

立

定

跳

远

主讲人：郝小杰

教

材

教

学

目

标

重

难

点

课的

结构

准

备

部

分

基

本

部

分

一．

课堂常规

1体育委员整队，报告人数。

2检查着装，师生问好。

3安排见习生

4宣布课的内容和任务

二．

准备活动

1教师带队进行400米绕操场跑。

2运动操

1扩胸运动

2正压腿运动

3侧压腿运动

4膝关节运动

5脚踝运动

一、

1、讲解立定跳远的动作要领。

两脚并齐腿弯曲，

脚尖着地要发力。

上臂带动腿腾空，

落地伸腿要缓冲。

2、教师侧面示范

3、正面示范

4、镜面示范

各一次

课的内容

次数

3 时间

分钟

10 分钟

强度

小

中

组织队形：四列横队

要求：

1遵守课堂秩序。

2精神饱满。

3动作统一协调。

组织队形：四列横队

X X

组织教法与要求

1、立定跳远

2、10米蛙跳接力游戏。

1、体验立定跳远的动作要领，并完成动作过程。

2、发展学生下肢力量，提高上下肢的协调能力。

3、培养学生积极向上，挑战新目标，努力进取的优良品质。

重点：蹬地，摆臂自然协调。

难点：起跳，落地缓冲。

4X8 7

二、辅助练习

1、双臂带动起跳。

2、原地起跳。

3、体验落地缓冲。

安全措施：要求第一排学生跳完后再跳跃练习，防止碰撞。

一．

立定跳远完整练习

动作要领：摆臂、起跳、腾空、落地缓冲。

腾空时两腿屈膝上提，尽量向胸部靠拢，两臂经前摆至身后，在空中成蹲踞动作。快落地时，小腿积极前伸，两臂由身后向前摆动。落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚落地保持平衡。

1x4

10 分钟

中

教法：

1讲解动作要领，并示范动作。

2学生按照顺序依次进行练习。

3适时引导学生起跳有力，双脚同时轻巧落地，屈膝缓冲。

4教师巡视指导，提示动作要领，进行个别指导。

5引导学生加速跑，蹬腿有力。

要求：

1学生按教师指导队形听讲并看示范。

2同组学生按照老师的要求完成动作，提高动作质量。

3认真体会动作过程。

组织队形：四列横队站立。

学生面前画一条横线。

教法：

1教师组织好队形，示范讲解动作要领。

2组织学生依次练习。

3引导学生加速跑，起跳时不能踩线，踏跳有力，双腿屈膝落地

4及时纠正，个别指导。

要求：

1根据自己的能力完成跳远动作。。

2同学间相互观察，比较动作完成的质量。

结

束

部

分

场

地

器

材

图例

游戏：10米蛙跳接力游戏：

教师发令后第一排学生蛙跳动到十米线时与第二排同学击掌接力，依次进行比赛，最快完成的小组为胜。

游戏规则：

1听口令起跳，不能抢跳。

2必须击掌接力。

3出现犯规需返回。

一．放松游戏

腿部放松

二．教师进行课堂小结

三．宣布下课

四．收还器材

10分钟

3 分

钟

小

组织队形：四列横队

要求：

1学生按照教师的要求，成四列横队站立。

2学生必须遵从游戏方法和游戏规则。完成蹲式，双手背后，不得移动或单足跳。

3积极参与游戏。

1教师示范并引导学生做腿部放松活动。充分放松下肢肌肉。

2讲评本节课，表扬进步的学生。

3师生再见。

4学生自由站立。

作。待教师第二次法令，以此类推，

立定跳远挂图一张

预

计

效

果

练习密度：48%：

基本部分密度：70%

平均心率：160次/分

心理负荷：良好

教师

学生

路线

资料摘要

跳跃活动公开课参赛课教案

跳跃活动公开课参赛课教案

正文

文档信息

作者信息

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关于本教案的常见问题

Q：跳跃活动公开课参赛课教案是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？