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1．技巧教学设计｜教案在线预览

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关键词：1．技巧教学设计

正文

团

身

后

滚

翻

说

课

稿

亲爱的，同学们大家好，今天由我来和大家一起学习，体育与健康水平四八年级的团身后滚翻技术。

本堂课突出“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；培养学生合作意识、实践能力，加强意志品德教育。

后滚翻呢，是技巧运动中以滚翻为主的技巧动作，目的是全面发展学生的身体素质和心理素质，提高技巧的运动水平，发展学生实践能力、培养学生的探究精神、在技巧动作的连接中，充分挖掘学生的创造性思维。

本堂课的教学目标

学习团身后滚翻动作，理解后滚翻的动作概念；通过学练，使75%学生基本掌握技术要领，完成动作；发展协调、平衡能力。提高学生自学自练的能力，培养学生互帮互组的优良品质。

首先咱们先来看一下动作要领：

由蹲撑开始，身体稍向前移，随即两手推地、含胸、低头、身体迅速后倒，团身经臀、腰、背、颈、后脑依次向后滚动，当滚动至后脑着地时臀部上翻，同时两手肩上翻掌用力推直撑起成蹲撑。后直立亮相。

低头蹲撑提脚跟

推地用力团身紧

团身紧后倒快

翻掌贴肩高举臀

两手推垫用力均

下面请看完整动作示范

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本堂课的教学重点是：团身紧，滚动圆滑

教学难点是：向后滚动呈直线

保护与帮助的方法：

保护与帮助者单腿跪于练习者侧后方，一手按其肩背，当练习者后滚至肩背着地时，一手托其腿或髋部助其翻转成蹲撑。

在练习过程中会发现有很多同学在翻滚过程中团身不紧的问题，那么针对这一现象，设计了“不倒翁”的练习，练习时为了团身更紧，低头含胸，可以将一张纸片夹于下颌处，能更好的解决问题。

在解决了大家团身不够紧的问题后，学生的团身后滚翻有了质的提升，但发现有部分同

学的动作并不连贯，要想动作滚动圆滑，我们的推手也是需要一定力量的，下面我设计了推手蹬撑的练习，强调推手有力并用力平均，达到一定初始速度后，向后滚翻更容易呈直线。

下面时本堂课的教案，

在准备部分

安排了队列练习以及趣味慢跑，调动学生的积极性以及参与性。

基本部分

先来复习之前所学习的前滚翻，之后进入到团身后滚翻的学习，看视频，演示，提问思考。总结动作要领熟记口诀，保护与帮助下完整练习，针对出现的问题，找到解决的办法进行纠错，课课练环节设计了两组身体素质练习。

结束部分，采用学校推广的八段锦进行放松

最后对本堂课共同进行总结。

本堂课运动负荷：心率：110-130次/分；密度：35-38% 效果预计：本次课学生能在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，学练中能够克服心理障碍，善于合作，绝大部分学生能够基本掌握技术要领，完成动作，由于学生之间存在个体差异，有一小部分学生存在滚动不能成直线，推手不均的情况，加强推手练习。

谢谢大家的聆听！再见！

资料摘要

1．技巧教学设计