3．排球第一课时教学设计

《排球——正面双手垫球》教学设计

授课人：董英杰

浦口区龙山学校

一、指导思想

本课依据2014年新修订的体育与健康课程标准，坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，

以培养学生创新精神与实践能力为主要目标。从学生的主体性出发，重视学生的主体地位，关注学生个体差异保证每一位学生受益，让学生在学练过程中，充分发挥他们的主观能力性，从而学会学习，掌握运动技能。

二、教材分析

本课教材内容选自人教版《体育与健康》水平四七年级第七章排球章节，本课我们所要学习的是排球技术中的正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。

三、学情分析

本次授课对象是初一学生，从学生整体看，身体素质较好，接受新鲜事物快，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试。但由于大部分学生技能水平仍停留在原地正面双手垫球阶段，对不同方向的来球没有形成移动选位的意识，只是利用手臂救球，动作容易变形，回球质量差。

四、教学目标

1.初步了解正面双手垫球在比赛中的作用，基本掌握正面双手垫球的动作方法和要领。

2.90%的学生能做到正面双手垫球时手臂击球的部位准确，50%的学生能准确判断来球方向，移动到正确位置垫球，20%的学生能连续完成4次以上对垫球。发展协调能力。

3.

表现出对排球学习、游戏和比赛的兴趣，能够在练习中与同伴友好相处，初步具有勇于克服困难的优秀品质。

五、教学重、难点

1.重点：手臂击球部位，移动选位

2.难点：垫球动作协调连贯，提肩蹬地协调用力

六、教法学法

本次课通过教师的挂图展示、讲解示范、评价激励，学生的自主学习、合作探讨、团队协作，多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。

七、特色创新

1.本节课的准备部分利用韵律操，加入了排球运动中的移动、传球、垫球、拦网、扣球等元素，丰富了准备活动的形式，提高了学生对排球的学习兴趣；

2.出示挂图，展示正面双手垫球的动作要领，通过口令提示学生手臂伸直、手腕下压、膝盖弯曲、蹬地提肩，学生徒手练习在回答问题同时纠正自身错误动作，相辅相成；

3.利用弹力绳拉成1米5高球网，共划分为6片场地，通过隔网垫球提醒学生垫球时蹬地提肩，提高抛物线。

4.课的中后期三人一组合作垫球，练习具有挑战性，学生在挑战中协作、在挑战中提高，同时强调了垫球时脚步移动的重要性；

5.通过合作垫球过渡到一抛一垫一传，延伸了排球教学内容，为日后学习正面双手上手传球埋下种子。

6.素质练习部分采用两人合作的形式，通过支撑、举腿收腹提高学生上肢及腰腹部力量，具有补偿性。

体育与健康实践课教案

单元位置

授课教师

排

球 单元 第 1 次课 董英杰

1.初步了解正面双手垫球在比赛中的作用，基本掌握正面双手垫球的动作方法和要领。

2.90%的学生能做到正面双手垫球时手臂击球的部位准确，50%的学生能准确判断来球方向，移动到正确位置垫球，20%的学生能连续完成4次以上对垫球。发展协调能力。

3.表现出对排球学习、游戏和比赛的兴趣，能够在练习中与同伴友好相处，初步具有勇于克服困难的优秀品质。

正面双手垫球

重点：手臂击球部位，移动选位

难点：垫球动作协调连贯，提肩蹬地协调用力

教学软式排球22个、羽毛球架3副、弹力绳准备

6根、音响、挂图

运动负荷

程序与

学练内容

时

间

开

1．课堂常始

规

准

备

部

分

6

分钟

2．韵律操

1．准备姿

势

基

本

部

分

36 2．学习正分钟

面双手垫

球

学

习

目

标

教学内容

重 点

难 点

教与学的活动

组织形式与要求

时次强间数度

2分钟

3分钟

4分钟

1次

7-8次

8次

中

小

中

中大

1.1集合整队，教师检查服装和人数

1.2整队快静齐，注意力集中，精神饱满

1.3讲述本课内容和学习目标，安排见习生

1.4明确学习目标及要求

1.5认真听讲，思想集中

2.1带领学生做韵律操，充分活动身体各关节

2.2认真跟随老师的动作进行模仿

1.1教师讲解示范垫球时的准备姿势，学生徒手模仿

1.2听哨音，进行脚步练习，尝试做出垫球动作

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四列横队，成体操队形

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2.1教师展示挂图，讲解示范正面双手垫球，

强调手型（叠掌式、抱拳式二选一）和手臂触球部位，提示垫球时手腕下压，形成击球平面

2.2垫固定球

2.3移动垫固定球

2.4一抛一垫，提示抛球动作，双手捧球的下后方将球抛向队友

运动负荷

程序与

学练内容

时

间

3.隔网垫球

4.拓展练习

5．素质练习

1.放松活动

2.课堂总结

教与学的活动

组织形式与要求

时次强间数度

12分钟

3 分钟

2分钟

多

次

2次

1次

3.1两人一组，隔网垫球，移动选位

3.2三人一组，队员A隔网持球，将球过网抛给对面队员B，队员B将球垫起，队员C移动选位将球垫回给队员A

4.1三人一组，延续上一项练习，队员C通过正面双手上手传球，将球回传给队员A

5.1组织学生进行素质练习

5.1.1合作支撑换手击掌

5.1.2登山跑

5.1.3合作分腿画圆

5.2积极挑战，突破自我

1.1组织学生进行放松练习

1.2跟随老师认真放松身体

2.1总结本节课的优点和不足，并布置课后练习任务

2.2师生再见，收拾器材

结

束

部

分

3 分

钟

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B B B B B B B B C C C C C C C C

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大

中

小

要求四列横队，成体操队形。

课后小结：

练习密度

50±5%

135/分

生

理

负

荷

预

测

平均心率