1．技巧教学设计和教学实录

初中女生《肩肘倒立》教学设计

指导思想与理论依据

根据新课程标准坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生主体、教师主导”的教学理念，依据学生的认知规律和身心特点，注重学生学习的主体性以及实践与体验，促进学生身心合一的发展。在教学设计中，注重激发学生学习的兴趣和练习动机，培养学生自主合作能力，体验完成动作后的成就感，让学生在快乐的氛围中能够有所收获，同时感受到体操带给她们的乐趣。

教学背景分析

1．

教学内容分析

倒立类动作属于技巧运动中的静力性练习，肩肘倒立的关键是要将身体重心控制在支撑面内，保持身体的平衡。学生通过练习，发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动打下初步的基础。

2．

学生情况分析

本次课的教学对象是七年级女生，她们毕业于全区的各个不同小学，身体素质和运动技能水平参差不齐。她们正处于青春发育期，肌肉、关节等弹性较好，牢固性、力量不太好，同时，从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面，学生之间都存在很大差异。学生兴趣极容易转移，这是这一年龄段学生的心理特征。体操中的技巧项目对场地器材的条件要求不高，易于开展，深受学生尤其是女生的喜爱，通过技巧动作练习，不仅提高学生平衡能力、控制能力而且能够培养学生勇敢、果断、克服困难的精神。

教学内容

技巧动作：肩肘倒立

教学重点与难点

1．

教学重点：举腿、展髋立腰、夹肘

2．

教学难点：伸髋展体后的身体平衡

教学目标

1.认知目标：通过学习，使学生理解肩肘倒立的动作概念及保护帮助方法。

2.技能目标：发展学生的力量、灵敏、协调、平衡等身体素质；使80%的同学能在同伴的帮助下完成肩肘倒立动作，使60%同学可以独立完成动作。

3.情感目标：培养学生团结协作的能力，在练习中主动给予同伴帮助与鼓励，体会取得成功的喜悦。

教学手段、主要教学方法和教学资源

1．

教学手段：（1）导入与热身-采用韵律舞蹈以及专项素质练习的方式。

（2）技能学习-复习前滚翻过渡到新技能学习，教学过程中注重保护与帮助。

（3）放松练习-在音乐的伴奏下，跟随老师，放松身心。

2．教学方法：讲解示范法

分组练习法

互帮互助法

游戏提高法

3．教学资源：室内篮球场，小垫子，挂图，音像，标志桶

教学过程

教学过程

教学时间

运动

负荷

教学内容

次数

1 次

时间

2分钟

组织教法与要求

开

始

部

分

2一、课堂常规

1.体委整队、报告人数

分2.师生问好、宣布内容

钟

3.提出要求、检查服装

4.安排见习生

准

备

部

分

一、慢跑热身活动

音乐伴奏下绕场地进行8慢跑热身，共3圈，第一分圈放松跑，第二圈后踢腿钟

跑，第三圈快速跑。

队形1：两列横队

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

2、要求：

（1）集合快、静、齐

（2）精神饱满，声音洪亮

（3）强调课堂的安全性

队形2：如下图（一排放12个小垫子）

3圈

4分

钟

▲

教师教法：

1.在音乐的伴奏下，教师领

基

本

部

分

二、专项准备活动

（垫上操练习）

头部运动

颈部运动

肩部运动

腰腹肌练习

柔韧度拉伸

一、学习技巧动作肩肘倒立

技巧动作肩肘倒立

动作要领：由直角坐开始，上体后倒，收腹举腿，翻臀，当脚尖至头上垂直部位时，向上伸腿、展髋，挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。

重点：举腿、展髋立腰、夹肘

难点：伸髋展体后的身体平衡

30

分

钟

保护帮助：（如图所示）

1 次

4分钟

做，动作标准、优美，幅度大。

2．热身活动中对学生动作及时纠正或提示。

学生学法：

1.尽可能跟随老师的动作、认真模仿。

2.动作正确，幅度大。

3.注意动作与音乐的配合。

3次

22 分钟

队形3：（扇形图，一排放12个小垫子）

▲

教法：

1、仰卧翻臀立腰动作练习

（1）教师示范完整动作，学生观看

（2）学生模范教师动作尝试第一次练习

（3）教师讲解动作要领，学生进行第二次练习

（4）强调动作的易犯错误，第三次动作练习

2、仰卧举腿，空中骑自行车练习

（1）教师示范完整动作，学生观看

（2）学生模范教师动作尝试第一次练习

（3）教师讲解动作要领，学生进行第二次练习

（4）强调动作的易犯错误，第三次动作练习

3、仰卧空中举腿练习

（1）教师示范完整动作，学生观看

（2）学生模范教师动作尝试第一次练习

保帮者站在练习者的右

后方，当练习者后倒举腿

时，保护帮助者迅速握其

脚踝或小腿帮助其上提、展髋，完成动作。

二、素质拓展游戏（勇往直前）

游戏方法：运用小垫子进行游戏，锻炼学生的弹跳、平衡、速度等身体素质，培养团结协作的优良品质。

8分钟

（3）教师讲解动作要领，学生进行第二次练习

（4）强调动作的易犯错误，第三次动作练习

4、学习肩肘倒立动作

（1）教师完整示范该动作（正面示范和侧面示范）

（2）教师讲解动作要领及重难点

（3）讲解保护帮助方法

（4）学生两人一组跟老师口令进行练习

（5）根据练习过程中出现的问题，教师集中讲解

（6）分小组继续练习，教师巡视，个别指导

（7）学生展示，评价

要求：互帮互助、主动提高、树立自信、参与评价。

队形4：（正方形场地）

连续向前跳

前滚2翻个

2

2-3

前滚翻2

个个

跪着过垫子

教法：1、教师示范，讲解动作要领，学生领会。

2、学生尝试练习然后比赛。

结束部分

一、放松练习

跟老师一起进行全5身心充分放松。

分

二、集合、小结

钟

三、下课，安排值日生归还器材

1次

要求：注意安全、团结协作

组织：两列横队在垫前站立

5练习方法：

分音乐伴奏下老师领做放松钟

练习。

要求：

1、

有一点“抻”的感觉并保持，身心放松，有愉悦感。

场

地

器

材

室内体育馆，小垫子25块，音响

预

计

运

动

负

荷

运动

密度

运动强度：中等

最大心率为125次/分，平均心率110-120次/分

35%~40%

1、精心设计布置场地。检查课上所用场地、器材不留安全隐患。加安全

措施

强课前的安全教育。

2、课上教授学生自我保护和相互保护的方法，并亲自参与指导实施。

3、及时制止不安全的动作，并提示所有学生不可模仿。

课后

小结

教学设计特点分析（100-200字）

1、课前调研，掌握学生对肩肘倒立动作情况了解程度，利于有的放矢。

2、教学实施循序渐进，在轻松愉快的氛围下完成分解动作的学习，为完整动作的完成打下基础。

3、课堂的组织队形合理，利于学生观察教师示范动作和同伴间的合作与保护帮助。

4、针对学生在学习过程中的差异性，进行了分层分组学习，重点个别辅导，促使一些学困生能够较大程度上达成学习目标。

教学效果评价设计

1、突出了合作学习，通过相互指导、相互帮助，来营造一个良好的课堂学习氛围，促成共同提高。

2、将教师的主导作用和学生主体地位有机的结合，给学生一定的空间和时间进行分析、探讨、研究问题，再加以教师的引导，使学生提高动作质量。

3、教师进行激励性评价、诊断性评价、学生展示等方法，从而提高了课堂教学质量。

4、通过本课发展了学生的力量、灵敏、协调、平衡等身体素质，培养了学生团结协作的能力，在练习中主动给予同伴帮助与鼓励，体会到了取得成功的喜悦。