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排球教案--双手垫球教学一、排球:垫球内容二、游戏:看谁垫得准教学重点:正确的击球点和正面垫球的技术动作。教学难点:身体与手臂的动作连贯。一、通过学习掌握正面双手垫球的技术动作。教学二、发展学生的各项身体素质,提高协调性、稳定性。目标三、培养学生团结协作、相互学习的优良品质。四、启发学生对排球技术学

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3.排球教学内容概述

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3.排球教学内容概述

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关键词:3.排球教学内容概述

正文

排

球

教

案

--双手垫球

教学

一、排球:垫球

内容

二、游戏:看谁垫得准

教学重点:正确的击球点和正面垫球的技术动作。

教学难点:身体与手臂的动作连贯。

一、通过学习掌握正面双手垫球的技术动作。

教学

二、发展学生的各项身体素质,提高协调性、稳定性。

目标

三、培养学生团结协作、相互学习的优良品质。

四、启发学生对排球技术学习兴趣和求知欲,要求精神宝满,注意力集中,情绪愉快。

课的

教学内容:

结构

1、集合整队、清点人数。

2、师生问好,安排见习生。

课堂常规:

准备

热身

部分

准备活动

2、辅助徒手操。

慢跑时保持队行,注意安全;徒手操成三列广播体操队形,要求做操态度认真、动作到位。

排球:正面双手垫球

一、垫球手型:包拳法和叠指法

教学步骤:

1、教师讲解与示范正面双手垫球技术动作。

5分钟

3、宣布课的内容和要求:

队伍成三列横队,要求快速、安静、整齐。

1、成一路纵队绕场慢跑4圈。

2分钟

教学活动方式与组织措施

时间

次数

学习

2、徒手练习:成体操队形散开,看教师的示范动二、教学要点:插、夹、作徒手模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题,25分提高

提。

特别是垫球的姿势、手型是否正确。

钟

3、学生散开自由组合,自由练习教师巡回指导

部分

1.插:两臂前伸至球下,使两臂的垫击面对准来球。

(1)垫固定球练习。要求学生体会全身协调用力和正确的击球位置。

2.夹:两手掌根紧靠,两臂

夹紧,手腕下压,用平整(2)自垫:一人一球连续向上方垫球,让学生不断而稳定的击球面迎击球。

的提高控制球的能力,保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,3.提:以下肢蹬地,提肩,进一步提高控制球和支配球的能力。

压腕的动作迎击球,两臂(3)一抛一垫:相距3--4米一人抛球,另一人垫球。在全身协调动作的配合下要求抛球由到位向不到位变化,垫球由近向远变化。

伴送球。

(4)对垫:距离3--4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势,并快速起动和移动,保持好合理的位置进行垫球。

(5)自我展示:给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果。

游戏部分

看谁垫得准

1.

把学生分成6组进行,准备好6个箩筐,以学生相距2米。

2.

一人抛球,4人依次垫球,垫进筐不管;垫不进,就要接受“处罚”,男生:20次俯卧撑,女生:20次下蹲。

10分钟

结

1.整理队伍,放松练习。

束部

2.小结本次课的得失。

分

3.收器材。

4.师生再见

教

学

反

思

3分钟

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