3．排球课堂实录及点评

排球正面双手垫球教学设计

学校：祥云县普淜初级中学 授课班级：九年级 授课教师：杨祥

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

二、教学目标

1、认知目标：学生经过学习，了解垫球在排球运动中的作用，并能领会正面双手垫球技术要领。

2、技能目标：初步掌握正面双手垫球的技术动作，发展上肢力量，加强脚步移动与垫球动作的配合，提高全身协调用力能力。

3、情感目标：形成相互配合，共同探究，团结协作的学习氛围，促进良好心理品质的形成。

三、教材分析

排球运动具有很强的娱乐性和趣味性，且不太受场地的限制，能广泛开展。经常参加排球运动能发展人体的多种身体素质，还能培养果敢、自信、协作等心理素质，在练习和比赛中有利于培养合作意识和集体主义精神。

垫球技术是排球运动的基础，同时提高身体协调能力，判断能力和反应能力的一门技术，掌握垫球技术和其它技术相结合提高排球的技、战术水平，给以后的排球教学起着铺垫的作用。

因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。

四、学情分析

1、学生的基本情况：

本次课是在初一年级的一个班进行教学的，学生共50人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。

2、可能存在的问题：

由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。

1

五、教学重难点

1、教学重点：

▲正确的垫球手型和击球点

2、教学难点：

▲掌控球的能力

六、教学过程

本次课的内容是：排球正面双手垫球技术。在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：

（一）、引起注意阶段（2—3分钟）即课堂常规；

（二）、激发兴趣过渡阶段（7—9分钟）

1、徒手操——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令指导下集体做徒手操。目标：充分活动全身各个关节，避免运动损伤；

2、排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

（三）、传授知识阶段（17—19分钟）

学习排球正面双手垫球技术：

1、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。

2、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。

3、一抛一垫练习：学生四人一组，一人抛球，三人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

（四）巩固知识阶段（8—9分钟）即“垫球积分”练习，通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。

注：以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。

（五）、身心放松及小结阶段（4—5分钟）

1、放松练习——静力拉伸练习；

2、小结——师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。

2

排球正面双手垫球教案

授课班级：初三年级

人数：50人

教师：杨祥

授课地点：篮球场

内

容

教

学

目

标

排球：正面双手垫球技术

1、认知目标：学生经过学习，了解垫球在排球运动中的作用，并能领会正面双手垫球技术要领。

2、技能目标：初步掌握正面双手垫球的技术动作，发展上肢力量，加强脚步移动与垫球动作的配合，提高全身协调用力能力。

3、情感目标：形成相互配合，共同探究，团结协作的学习氛围，促进良好心理品质的形成。

重点

难点

教具

教学

阶段

引

起

注

意

阶

段

1、重点：正确的垫球手型和击球点

2、难点：掌控球的能力

软式排球25个 粉笔等

教学内容

组织教法、学练与要求

时间

次强数

度

开

始

1、 体育委员集合整队并报告出勤人数。

2、 师生问好，欢迎评教，教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。

3、 安全提示，检查整理服装，保证课堂安全。

4、 安排见习生。

一、徒手操：

1、头颈部运动

2、肩关节运动

3、膝踝腕各关节运动

二、准备姿势和基本移动步法：

准备姿势：

两脚左右开立略于肩宽，两脚尖内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于腹前。

组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

○

▲

要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。

组织方法：学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。

讲解示范：

教法及要求：

1、学生在教师的口令下集体做徒手操，要求态度认真，动作舒展大方，有力度。

2、教师讲解动作要领并示范2~3次。

3、学生跟随教师模仿练习：

3

2/31

分钟

1/2分钟

6/8分8

×

8拍

部

分

基

本

基本移动步法：

1、 并步与滑步：（来球弧度较高时采用）。同侧脚先迈出一步，另一脚迅速跟上，保持好原来的准备姿势。连续的并步就是滑步。

2、 交叉步：（来球距自己两步或三步时采用）。向左或右异侧脚前交叉迈出一步，另一脚迅速跟跨出一步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。

3、 跨步：（来球较低且距身体1米左右时采用）。向来球方向跨出一大步，膝部弯曲，上体前倾，重心移至前腿上。

正面双手垫球技术

1、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。

2、 技术分析：“四个字”：

“插、夹、提、蹬、”

①垫球手型：叠掌式。

②击球部位：腕关节以上10厘米左右。

③击球点：腹前一臂距离处。

3、 练习方法：

①徒手模仿练习：

要求：全身协调用力，避①左右并步与滑步移动：要求钟

步幅小、频率快，身体重心不

要上下起伏过大。

②左右交叉步移动：要求同上。

③跨步：向左右、前跨出。要求：重心低。

4、学生看教师手势或听哨音做各种不同的移动步法练习，要求脚步积极移动、听清要求，动作到位、连贯。

学法：

1、 明确练习方法。

2、 积极练习。

小

讲解示范队形：

××××××××

××××××××

▲

○

××××××××

××××××××

教法：教师讲解示范1~2次。

要求：学生认真听讲。

练习队形：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

教法：学生四列横队散开徒手模仿教师练习；

要求：全身协调用力，动作连贯。

练习方法：

4

3/4分钟

1/2分钟

小

小

部

分

免蹬地与上身力量脱节。

②击固定球练习：

目的：体会击球感觉，明确击球部位。

③一抛一垫练习：学生四人一组，一人抛球，三人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主

要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

垫球积分练习：

方法说明：将学生分成人数相等的四组，组长出列，其余小组成员一路纵队站在指定位置，每位同学自抛自垫将球从规定高度垫向指定范围内，每个范围都标有分值，球落入该范围即得相应分数，由组长负责记录，直到每组最后一名同学完成，并由组长统计将成绩计入积分表中，积分高者获胜。

要求：

1、严格按照规则执行；

2、球必须从过网区通过才可得分；

3、球落入非规定范围内不得分，记为“0”；

4、捡球队员捡到球后将球地滚球滚回至该组。

5、采用正确的垫球手型、垫球部位及击球点。

（学生可散点如图）

教法：

1、学生四人一组垫固定球，一人持球于腹前，其他四人轮流体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点（手型），并互相纠正动作。

2、学生四人一组，一人抛球，三人垫球，抛球人与垫球人相距3—4米，再轮流交换抛球，可采用扇形或三角形站位，由学生决定。

要求，垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力。

练习队形：

教法：

1、 组织学生分组比赛，相互观察、交流、讨论。

2、 巡视，帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作。

3、 积极参与到学生的练习中，正确引导并培养竞争意识。

学法：

1、 学生小组内相互学习、探讨。

2、 学生练习时控制球的落点，以及相互观察、交流。思考：球与人的距离多少最适合垫球？

3、 学生练习中找出不足，大胆展开自评和互评，体验合作学习的乐趣。

4、 每组最后一名同学先捡球，然后从侧面返回队尾进行比赛，依次类推。

要求：垫球时动作连贯，垫球部位及击球点正确。

3/

4

分

钟

6/8

分

钟

8/9分钟

小

中

中

5

结

束

部

分

一、身心放松阶段（静力拉伸练习）

二、小结阶段：师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。

组织方法：

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

教法：学生在教师的引导下一起进行放松。

要求：充分放松。

组织方法：

学生四列横队成集合队形。

要求：

1、师生共同进行评课；

2、认真、积极回收器材。

2/3分钟

1/2分

钟

课

后

小

结

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