跳跃教学设计(第二课时)

跨越式跳高教案

一、本课教学设计思想 学生快乐的情感是学生健康的个性特征之一，其直接受生理、心理支配。根据小学四年级学生模仿能力强、学习兴趣等特点，将简单枯燥的《侧向助跑直腿摆动跳高》通过情境教学的形式，展现在学生的面前，以激发学生的学习兴趣。让学生在丰富充实、气氛活跃的课堂中，掌握动作、强化体质和接受思想教育，身心得到全面发展。 橡皮筋，在许多学校的器材室内都能看到，其利用率却不是很高。而我以橡皮筋进行教学，激发学生的学习动机和兴趣，培养学生积极主动的参与性，活动让学生亲身体验运动乐趣，达到全面锻炼身体。 1、学生分析 四年级学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，注意力时间相对有限，喜欢新鲜有趣的体育活动。而四年级学生身体正处于成长关键时期，他们肌肉力量弱，身体易疲劳。作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。

2、教材分析 跳高是一种有节奏助跑、单脚起跳、越过横竿落地等动作组成，以越过横竿上缘的高度计算成绩的比赛项目，跳高更是一种征服高度的运动项目，是人类不屈不饶，勇攀高峰的象征。 侧向助跑直腿摆动跳高属于小学体育教学基本内容之一，同时也是小学生喜爱，是学生展示自我。挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的体育项目，它是最接近生活中跑与跨跳的自然动作，其动作结构可分为助跑、起跳、过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体。对提高学生跳跃能力，促进下肢肌肉,关节,韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义。 三、学习目标 1、85％左右的学生学会直腿摆动，两腿依次过皮筋的动作，使学生感受到跳高的乐趣。

2、发展学生的跳跃能力，提高身体平衡感、协调性、灵敏性。 3、树立勇于战胜困难和挫折的信心，培养学生团结协作探究的能力

任教班级：四年级（1）班

人数：40人

授课教师：赵瑜

教

材

内

容

1.学习跨越式跳高技术（跳皮筋）2.游戏：1喊数报团

2跨越皮筋接力

教

学

目

标

场地

顺序

1.

积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高技术，绝大多数学生能跨越皮筋。

2.

发展弹跳、灵敏协调等综合能力，为终身体育打下基础。

3.

培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。

篮球场

器材

橡皮筋40根、体操垫8块

录音机一台。

内

容

与

要

点

组

织

与

教

法

次数

时间

2－3分钟

6分钟

一、课堂常规

（一）体育委员整队，清查人数。

（一）：组织：成四列横队

（二）师生问好。

×××××××××

（三）宣布课的内容，任务。

×××××××××

（四）安排见习生，检查运动服×××××××××

装。

×××××××××



二、准备活动

（二）要求：快、静、齐。

1：篮球场半场慢跑3圈，做喊数（三）组织：成方块队形

。

报团的游戏和连续踢腿的动作。

准

备

部

分

2：随着音乐做皮筋韵律操。

（1）原地踏步

4*8 （2）头部运动 4*8 （3）体侧运动 4*8 （4）腹背运动 4*8 （5）吸退运动 4*8 （6）开合跳 4*8 （7）整理运动 4*8

（四）教法：1.成方块队形跟教师原地做皮筋韵律操。

（五）要求：认真练习。

3：上步单脚起跳。

（一）练习队形：方形队列

4：武术的二踢脚。

10

二、跨越式跳高

分钟

（1）动作要领：助跑为直线，长

基

5－9步，与横杆成30～45度角。

起跳时用远离横杆的腿在距横杆

本

投影

60～80厘米处起跳。摆动腿

稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动

部

腿升至横杆上方时伸直，起跳腿

放松下垂。当身体重心越到最高（一）组织：五人一组

分

点时摆动腿过杆并内旋下放，同

时起跳腿外旋上提，上体适当前

倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀

部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，

摆动腿与起跳腿依次落地并缓15 冲。

分钟

（2）重点：摆动腿过竿后内旋并（二）教法：1.示范、讲解。

下压

3.引导学生带着问题进行练习，并巡（3）难点：移髋

视指导，适时纠错。

二、游戏：跨越皮筋接力。

（1）讲解游戏规则。

(2)教师做正确的示范动作。

（3）学生认真听讲，积极参与游戏。

顺序

内

容

与

要

点

组

织

与

教

法

次数

时间

一、成散点队形原地做放松活动。

结

（一）组织：成散点队形。

束

二、总结，评价本次课的内容。

5分部

（二）要求：积极主动放松。

钟

分

三、安排收捡归还器材。

四、宣布下课。

预

课

后

小

结

计

生

理

负

荷