投掷：双手从头后向前抛实心球优质课教案设计

四年级《双手原地头后向前抛实心球》

一课的构思与设计

【指导思想】

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

【教学内容】

1.双手原地从头后向前抛实心球实心球 2.游戏：运球接力

【学情分析】

单元课次：本单元4次课，本次课为第一节课。

本课的教学内容是：双手原地头后向前抛实心球和游戏。

双手原地头后向前抛课次

教学目标

重点

难点

1 初步学习双手原地从头后向前抛实心球动作方法。

蹬地

收腹 全身协调用甩臂

力

2 进一步学习双手头后向前抛实心球，改进蹬地

收腹甩蹬地

收腹 全身协调用臂动作，体会全身协调用力。

甩臂

力

全身协调用力

3 初步掌握双手头后向前抛实心球动作，改进出手角度。

出手角度

4 复习巩固双手头后向前抛实心球，提高抛球的动作质蹬地

收腹 全身协调用量与远度。

甩臂

力

实心球作为一个投掷动作，在投掷的教材中起到主要的作用。因此，本节课的教学，讲解与提示并存，多用激励手段，逐步贯穿本教材重难点的教学。同时通过游戏练习，培养学生速度、协调等能力，培养学生的团结合作意识，促进学生的身心健康发展。

四年级的学生已经基本掌握一些简单的投掷动作，但他们力量小，协调性差，怕重，对投掷掌握还有一定的难度且精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思

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维还不完善而不易接受，也不感兴趣；若结合游戏或者有故事情节的感性思维来进行体育课的教学学生，学习兴趣较高，学习中创设游戏练习，充分调动学生的积极性，消除了学生惧怕的心理，使学生成为学习的主体。

【教学目标】

1.初步学习双手原地从头后向前抛实心球动作方法。

2.让学生了解双手原地从头后向前抛实心球的动作要领，使学生建立正确的投掷技术概念，发展下肢力量和身体的协调性。

3.

通过本节课的教学，培养学生安全意识和团结协作的精神。

【教学重难点】

教学重点：蹬地 收腹 甩臂用力的顺序 教学难点：全身的协调用力

【教学流程】

课堂常规→慢跑热身→专项准备活动→讲解双手从体前向前抛实心球的动作要领→徒手练习→持球练习练习→改进动作练习→游戏→总结评价放松

2

教学内容

1、双手原地从头后向前抛实心球 2、游戏运球接力

1.初步学习双手原地从头后向前抛实心球动作方法。

2.让学生了解双手原地从头后向前抛实心球的动作要领，使学生建立正确的投掷教学目标

技术概念，发展下肢力量和身体的协调性。

3.

通过本节课的教学，培养学生安全意识和团结协作的精神。

重难点

课的结构

教学重点：蹬地 收腹 甩臂用力的顺序 教学难点：全身的协调用力

课的内容

时间次数

教师组织

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布内容

4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美）

1.强化体育课堂常规

2.带领学生做好慢跑热身。

6 1.教师组织学生做专项准备活动。

2．教师提醒学生在活动的时候注意安全

学生活动

组织：四列横队

﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢﹢﹢ ﹢﹢﹢﹢﹢﹢

⊙

要求：

1、静、齐、快，精神饱满

2、明确上课内容和要求

组织：四列横队

前后两人一组

﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢ ﹢﹢

⊙

要求：充分活动各关节：

教育内容

课堂常规使学生明确要求与任务。

了解学情，充分活动各关节

通过专项练习让学生充分做好准备活动，为新授课的教学做好辅助练习。

一、课堂常规

1.集合整队

开始2.师生问好

部分

3.宣布内容

4.安排见习

二、准备活动

1．体育常规练习

准备2．慢跑热身

部分

三

、专项准备活动

1、徒手操

2、手臂拉伸练习

'

5

3

基

本

部

分

四．

双手原地从头后向前抛实心球

动作要领：两脚前后开立，上体稍后仰，两脚用力蹬地收腹和快速甩臂，将球向前上方抛出。

重点：蹬地，收腹，

甩臂

难点：全身的协调用力

1．徒手练习

2．持球练习

3、改进动作练习

五．游戏：运球接力

1 教师讲解练习的动作方法，并示范

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5 1．学生根据教师的指示进行练习

2、教师组织学生练习，2学生认真听老师讲解动作要领，仔细观察动作

提醒学生注意安全

3.学生徒手练习

3、教师组织学生徒手练4.学生持球投练习

习，提醒学生注意动作5．学生积极展示

6.学生互相交流，谈体的模仿

4、教师组织学生持球练会、收获

习，提醒学生注意腿部7.学生改进动作练习

组织：同上

用力，蹬地充分

5、坐地上练习，体会甩要求：积极参与练习，

注意安全

臂动作

6、单腿跪地练习，体会8.学生比赛

收腹动作

组织：

7、完整动作练习

﹢﹢ 8、教师巡回指导，纠错

﹢﹢ 9、教师请优秀学生展示

﹢﹢ 10、教师鼓励学生改进﹢﹢ 动作练习，提醒学生注 ⊙

意注意用力顺序，加强

安全意识的培养

11、教师小结、评价

1、教师明确游戏规则和要求：遵守比赛规则

方法，并示范。用哨子 1.听清游戏规则

指挥学生练习

2.游戏时注意次序

2、教师安排学生分组

3.游戏时听教师指令

3、教师组织学生练习

4、教师鼓励学生游戏

一、与学生一起放松

二、教师引导学生做自我评价

三、指定学生收回器材

四、同学们再见

一、游戏放松

二、自评、互评

三、学生收回器材

四、老师再见

预计密度：35-37%

通过讲解示范让学生双手原地从头上向前抛实心球的动作要领。

一、放松活动

结束二、归纳评价

部分

三、整理器材

4' 四、师生再见

4 师生一起进行全身心地放松

场地实心球25 个 标志物4个 器材

预计平均心率：120-130次/分

预计运动量：中

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