2.后滚翻教学设计方案

体操“后滚翻”——体育课教案

人数：共48

水平三

任课老师：李润德

学校：武威新城区第一小学

年级：五年级

教学目一、全体同学积极参与，初步掌握后滚翻的基本技术，使学生对后滚翻有初步的了解,通过游戏激发学生参与体育活动的兴趣。

二、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

标

三、在体育活动中表现出合作行为，学会互帮互助,培养团队精神，培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力，能以饱满的精神和认真的态度完成动作。

教学内容

教学顺序

顺

序

运动参与

运动技能

启发兴趣活跃情绪阶

保持活跃情绪发展运动能力阶段

全体学生积极参与

全体学生能充分活动身体

达成目标

身体、心理健康

社会适应

养成良好的纪律作风

精神饱满，态度认真

积极热身，增强学生对准备活动重要性的认识

培养学生运动前做准备运动的良好习惯

一、慢跑热身

二、跟随教师口令做准备活动

充分活动各关1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腹背运动

5、腰部运动

6、膝关节运动

7、弓步压腿

8、踝腕关节

9、团身练习

课堂常规：

①老师整队

②师生问好

③宣布课的内容及任务

1、教师提前到场，集合、准备好场地器材。

师生问2、师生问好

3、宣布课的目标及内容

4、检查服装

口令指挥：领做练习

注意学生间的间隔距离

激励表扬学生

全

好，要求快、整齐

注意听口令、认真听讲

随老师指挥进行练习，积极模仿老师动作

1、集合队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

“X”为学生

“

”为老师

2、准备活动队形：

X X

X X

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

7分钟

1

中

教学内容

教师活动

学生活动

时负荷

次强

四、通过展示平台培养学生勇于表现的精神。

1、

后滚翻

场地器材

集合

准备活动

兔子舞游戏

后滚翻学习

后滚翻练习

纠正错误动作及示范

学生展示平台

放松操

小结

运动场

小体操垫25个

间

数

度

段

节：（4X8拍）

提醒学生注意安

顺

达成目标

运动参与

身体、心理健康

社会适应

基本保持正确动作，体验兔子舞的乐趣，以浓厚的在体育活动中培养学生合作意识和合作行为

基本保持正确动作，体验后滚翻的动作，以及通过练习体验后滚翻的乐趣，以浓厚的兴趣参与，培养学生勇于表现的能力。

教学内容

教师活动

学生活动

时负荷

次强序

运动技能

稳定情绪身心健康阶

稳定情绪身心健康阶全体学生能积极参与，同学们初步掌握兔子舞基本简单动作。

全体学生能积极参与，同学们初步掌握后滚翻

基本简单动作

间

数

度

7分钟

3分钟

1

4

10 游戏—兔子舞

教师负责讲解要求和规则，维持秩序。

分为4组,12人一组在老师的指挥下，成四路纵队进行游戏。

后滚翻动作，维持秩序。动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成蹲撑站立。

重点：团身紧，两手及时堆垫子。

难点：滚动圆滑，方向要正。

练习

认真听取老师的分析，注意要点

观察模仿老师的动作示范

按照老师的安排分组学习

集中看老师示范

X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X

中

上

低

中

兴趣参与，

段

1、后滚翻学习

1、教师负责讲解1、后滚翻学习

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X 动，使臀、腰、背、

段

8分钟

2、后滚翻练习

2、组织学生分组2、后滚翻练习

小组长带领学生分组练习

学生轮流来当保护者

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

3、教师给学生个别指导。

顺序

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

时负荷

次强运动参与

运动技能

稳定情绪身心健康阶

稳定情绪身心健康阶

心率恢复阶

全体学生能积极参与，同学们巩固发展后滚翻动作。

全体学生通过学生展示平台充分展示才能

全体学生积极参与放松

身体

动作柔和、轻松

身体、心理健康

社会适应

在纠正错误动作学习中让学生了解错逐步认识通过同学间互相帮助培养同学间的合作精神及提高学生对后滚翻运动的兴趣

学生在联中获得喜悦,突现学生个人技能,培养学生勇于表现的精神

心理尽量放松引导身体至平静状态

养成运动后放松的良好习惯及课后自我总结的习惯

间

数

度

后滚翻，纠正错误动作及示范

学生展示平台

放松操：

①上肢放松

②下肢放松

课后总结评价

维持秩序，以教师为主导，纠正学生错误动作。

提醒学生注意安全和保护

以集合队型在半个运动场集合.提高学生课堂气氛，充分让学生展示个人才能,让学生有一个表现的平台。

提醒学生注意安全和保护

老师讲解示范，用口令指挥学生放松四肢肌肉

用概括性语言对本节课内容进行总结评价

激励表扬学生

师生再见

按照老师的指导纠正错误动作，逐步掌握正确的后滚翻动作

按照老师的安排集合,积极勇于表现自己。

学生认真看教师示范，随老师口令进行放松

深呼吸，尽量放松身心

注意听老师总结，同时自我总结

放松队形同准备活动队形

X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X 在运动场内以集中和分散的方式进行

四列横队成集合队型

X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X

7分

5分

3分

1

1

2×

拍

中

小

小

钟

误的动作，

正确动作，

段

积极参与, 系的成功钟

段

段

钟

8练习密度：60%

平均心率：110

运动负荷：中