2.300~400米耐久跑国家获奖教案是什么类型的资料？

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2.300~400米耐久跑国家获奖教案｜教案在线预览

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关键词：2.300~400米耐久跑国家获奖教案

正文

《耐久跑》教案设计

一、教学设计指导思想：

根据新课标的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过耐久跑的学、练，让学生巩固提高耐久跑的运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；培养学生体育锻炼的意识和良好习惯,使学生健康成长，确保“健康第一”思想落到实处。

二、教学目标：

1．认知目标：知道间歇变速跑是提高耐久跑能力的一种方法以及技术特点和

耐久跑对身体的锻炼价值。

2.技能目标：巩固提高耐久跑的技术要领，提高耐久跑的能力，在学练过程中学会思考、探究、合作和评价。

3.情感目标：在游戏和比赛中培养学生的自信心和学练积极性，体验自我征服的成就感，培养学生吃苦耐劳的意志品质及终身体育的意识。

三、教材分析：

耐久跑是人体在氧气供用充足的情况下长时间跑步的能力。经常练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高机体有氧代谢能力。因此，耐久跑是走向终身体育较好的运动项目。本节课是在水平二阶段的基础之上让学生进一步巩固、提高耐久跑的相关技术要领，发展有氧耐力，促进身心发展；抓住耐久跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。

四、学情分析：

我们都知道现在学生的耐力素质和心肺功能逐年下降，其重要原因就是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是耐久跑活动减少，此外在学生中怕苦怕累思想严重。

教法与学法：

教学方法采用讲解、示范、提示、分组练习、合作自评互评、自我监督等方法引导学生进行练习，在调动学生积极性的同时体现体育课的趣味性。为完成较好、没有组员掉队的小组分设一、二、三等奖。

为了消除学生对耐久跑的畏惧心理，课前告知学生本节课是一节游戏课，把技术要领和注意事项渗透到游戏则里面，跑的过程中伴以激进和中等节奏的音乐来消除学生的畏难、疲劳并增加学生参与的兴趣和积极性。

六、重点与难点：

重点：掌握耐久跑的技术。

难点：在跑的过程中如何合理分配体力。克服“极点”现象。

七、学练组织：

1.实战组织：依据我校场地实际情况，将小足球场的两条边线做为往返的终起点，以学习小组为比赛小组，男生40米，女生30米并伴以《快乐歌》、《我相信》的伴奏，完成10个往返间歇跑。

2.实战步骤：28分钟演练分为不同的三个音乐背景部分，根据不同音乐节奏

调整步频、步幅。

第一部分（10分钟）：12秒钟的音乐内匀速跑完成40（女生30）米，音乐停时到达终点，休息2秒钟后下一个12秒音乐响起时，以终点为起点重新开始下一个40（30）米。

第二部分（10分钟）：同第一部分。

第三部分（8分钟）：在10秒钟的音乐中匀速跑完40（女生30）米，音乐停时到达终点，

休息3秒钟后下一个10秒音乐响起时，以终点为起点重新开始下一个40（30）米。该部分用节奏稍快的音乐，来引导学生的跑步节奏。

八、场地器材

小足球场一块，气球60，音响一台

九、练习密度预计：

32----38%

平均心率：110---125次/分钟。

完成运动量：男生400米，女生300 米

三、结束部分

教师点评学练情况，为优秀小组颁奖。

收回器材，师生再见

资料摘要

2.300~400米耐久跑国家获奖教案

2.300~400米耐久跑国家获奖教案

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文档信息

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配套课件

2.300~400米耐久跑名师公开课课件

2.300~400米耐久跑PPT课件和优质课教学设计

2.300~400米耐久跑PPT课件和优质课教案内容

2.300~400米耐久跑公开课课件

2.300~400米耐久跑PPT课件和教案3

2.300~400米耐久跑PPT课件和教学设计(第一课时)

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Q：2.300~400米耐久跑国家获奖教案是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

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