4.400米耐力跑的技术与体力分配公开课教案｜教案在线预览

资料摘要

体育课教案第六周第1课教材任务内容准备部分一、耐久跑：400米全程跑二、二、投掷：原地侧向推铅球一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。课的内容一、课堂常规（略）二、准备部分1

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2018-04-12 10:07:00

来源学校

学校：平山县岗南镇中石殿完全小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配公开课教案

未知

2018-04-12 10:07:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：4.400米耐力跑的技…公开课教案

正文

体

育

课

教

案

第六周

第1课

教材

任

务

内

容

准备部分

一、耐久跑：400米全程跑

二、二、投掷：原地侧向推铅球

一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。

二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。

三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。

课的内容

一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

一、耐久跑：400米全程跑

重点：体力分配合理

二、投掷：原地侧向推铅球

重点：最后用力技术

组织与教法

a)体委组织整队

b)教师宣布本课内容，任务

1、教师指挥，口令

2、组织：四列横队

1、组织：分成四组分别

进行

*教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示

4、个别指导

2、组织：四列横队

*教法：

1、找学生示范

2、教师讲解

3、互相指导

4、掷远练习

练习与要求

1、向左右转弯

2、向后转走

3、跑300米左右

4、自编八节徒手操

时力次间

量

数

5 弱

1 基

本

部

分

一、练习：

1、小步跑

2、高抬腿跑

3、加速跑

4、200米中速跑

5、400米中速跑

6、400米跑

*要求：掌握好技术，合理分配体力

二、练习：

1、原地徒手侧向

推铅球练习。

2、原地侧向掷远练习

3、互相指导练习

4、体会蹬转挺推拨练习

5、侧向推铅球

*要求：注意安全，听从指挥

30 中

中

1 结一、放松活动

束二、总结

部三、下课

分

1、教师组织领做

1、学生模仿

2、指出本课优点与缺点

2、学生听，提问

3、组织：四列横队

5 弱

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

4.400米耐力跑的技术与体力分配公开课教案