2.侧踢腿课件配套优秀

小学体育与健康少年拳教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想，促进学生的健康成长。提出问题来激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识；以学生发展为中心，注重“三化”教学和循序渐进的教学原则，贯彻落实教研中心提出的两个“课课练”——队列练习和素质练习的指示精神；以学生为主体，发展学生武术技能，弘扬中华武术精神；关注地区差异和个体差异，保证让每一位学生受益；培养学生终身体育锻炼的习惯，以及自主探究，合作学习的能力；让学生主动参与、乐于参与体育锻炼，学会知识，掌握技能，全面的发展体能和健身能力，提高社会的适应能力；通过武术来培养学生的武德，形成合作意识，学会控制情绪，培养坚强的意志品质，达到教与学的和谐统一。

二、教材分析：

武术是中国的一种民族体育项目，源远流长，博大精深，受到学生普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把形体教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础。初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感；提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣；重视武德教育，陶冶美的情操，让学生体验武术的劲力美、勇武美、造型美、协调美，激发民族自豪感，结合着武术的文化和故事，进行爱国主义教育。

三、学习目标：

根据新课程标准理念结合本课教材特点，以及五年级学生水平三的基本运动能力，切合学生的实际，让学生在愉快和谐的环境中实现主体性学习的三个目标：

1.认知目标：了解中华武术的博大精深，并积极主动地参与武术学习。

2.技能目标：95%以上的学生能够掌握第一套少年拳1-4动的动作。发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，提高身体的协调性。

3.情感目标：陶冶学生的武德情操，増强组织纪律性。通过游戏，塑造英雄形象，培养学生爱国主义热情，提高在集体与分散活动中与同伴合作的能力，发扬团结互助的优良品德。

教学重点：第一套少年拳1-4动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。

教学难点：学生手、眼、身法、步法的协调一致。

四、学情分析：

本课为五年级教材内容，而对于五年级的学生来说，他们之前通过了水平二的学习，身体素质得到了发展，体能明显的增强。特别是协调性、控制身体的能力要比三、四年级有了很大的进步。经过不断的学习和锻炼，对动作的理解能力也有明显的提高。在动作技能上，他们有了一定的武术基础，如马步、弓步、跃步、冲拳、踢腿等武术基本动作都有了一定的基础。但是，对于五年级的学生来说，他们活泼好动，有丰富的想象力，喜欢英雄人物，认知能力和表现欲望也逐步增强，在教学中充分调动学生学习的积极性。通过图片演示来直观

的学习动作，增强学生学习的积极性，培养学生的爱国主义情操和团结合作的品质，进一步提高了学生对体育运动的兴趣。

六、教法与学法

提问法、讲解示范法、小组练习法、游戏法、比赛法、评价法

七、教学过程

1、开始部分：上课常规

2、准备部分：新课导入，激发学生兴趣

3、基本部分：少年拳第一套（1-4）

第一节：

震脚架打

（1）动作要领：震脚时上体直立下沉，左脚跨步落地要轻。

（2）教学重点：震脚时沉髋腰屈左腿，左脚跨步时落地要轻巧。

（3）教学难点：架拳冲拳成弓步动作紧凑、连贯，劲力顺达。

第二节：蹬踢架打

（1）动作要领：蹬踢、下压要有力，蹬踢与架打动作连贯、快速; 重心后移右脚要迅速，身体重心要平稳; 架打时弓步后脚要挺直，重心移至两脚中间。

（2）教学重点：下压时旋臂下沉同时沉髋;蹬压时左移重心要及时，身体稳定。

（3）教学难点：架打时拧腰、合髋、直身，撤步要快、准。

第三节：垫步弹踢

（1）动作要领：垫步与弹踢要紧凑，

弹踢时上体平稳; 弹踢力点在脚尖，脚要伸直，身体要正。

（2）教学重点：垫步结束时重心移向左脚要及时; 垫步时，前移重心收右脚同时，跳左脚落右脚同时; （3）教学难点：弹踢时上体正直力达脚尖。

第四节：马步横打

（1）动作要领：右脚落地前，右拳即开始向身体右侧伸直; 落步转体与横打动作要协调一致; 右拳平伸，两肩要平; 落地用脚跟，右脚尖内扣成马步;用腰发力，横打要有力，力点在右前臂。

（2）教学重点：横打时扣右脚尖、转髖、拧腰、转体、挥臂。

（3）教学难点：马步、转体与横打动作协调一致，右拳平伸，

两肩平。

4、结束部分：放松、小结、宣布下课

八、场地与器材：篮球场一块，小音箱1个

水平三体育武术少年拳课时计划

授课班级：五年级

1班

学生人数：

40

教师：

冉霞

课次：1 教学内容

教学目标

课的结构

开

始

部

分

准

备

部

分

重点：了解第一套少年拳1-4动的每个动作名称以及动作的规范、动作的力度、动作的准确性、动作的路线和连贯程度。

难点：学生手、眼、身法、步法的协调一致。

1.认知目标：让孩子们能够说出基本动作和少年拳中的一些动作的名称和术语，了解其基本锻炼价值和攻防含义。

2.技能目标：掌握基本动作中每个动作的动作方法以及少年拳第一套的完整套路，能够协调连贯的完成动作演练，发展柔韧、灵敏、速度、力量等身体素质和动作的衔接能力。

3.情感目标：培养学生的坚强的意志力，培养其团结协作精神，提高班级凝聚力，体验到学武的乐趣。

教学内容

教师活动

学生活动

教学组织

时间

一.上课常规

1.集合，检查集合做到快ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

1.体委集合整队，服装，安排见静齐

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

师生问好，清点习生。

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

2 人数。

2.宣布课时内ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

2.检查服装，安排容，提出课时R

见习生。

要求。

3.宣布课时内容，3.强调安全问提出课时要求。

题。

4.强调安全问题。

一.新课导入，激

发学生兴趣

同学们，你们

了解武术吗？你

们都知道哪些关

于武术的项目

呢？

二.队列练习：三

面转法，原地跑师喊口令，学认真听口ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

步

生做

令，练习

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

三.热身活动

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

1.行进间跑步

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

2.热身操

带领学生做认真跟做热R

3.专项准备活动

热身操

身操

6 弓步练习、马步

练习、冲拳练习

四.少年拳第一套

（1-4）

第一节：

震脚架

少年拳第一套1-4

教学

重难点

基

本

部

分

结束部分

打

第二节：蹬踢架打

第三节：垫步弹踢

第四节：马步横

打

1.教师讲解示范少年拳第一套完整动作。

2.分解教学

3.小组练习，教师巡回提示，指导，评价

4.集体练习，教师小结

5.小组对练

6.集体对练

五.游戏：钻山洞

1.讲解游戏方法及规则，提出游戏要求，强调游戏安全

2.示范游戏

3.开始游戏

4.教师巡回提示，指导

5.教师评价

1.放松运动

2.小结本课

3.宣布下课

教师介绍每一节名认真听教师

ｏ ｏ ｏ ｏ

称，并示范动讲解、观看，

ｏ ｏ ｏ ｏ

作，认真教学

ｏ ｏ ｏ ｏ

ｏ ｏ ｏ ｏ

ｏ ｏ ｏ ｏ

R

图三

巡回观察

20

7

带领做放松运动，对本节课的学习情况进行小结，宣布下课并组织学生归还器材。

认真跟做放松操

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

R

5 场地器材

篮球场一块

负荷

预计

平均心率：120次／min 练习密度：40％~60％

练习强度：中强