走和跑：25米*4往返跑优质教案设计

《快速往返跑》课时教学计划

授课时间

2017年9月20日

授课地点

灵武七小

授课人数

40

授课教师

郭自强

授课年级

四年级

课

时

第一课时

授课内容

1.快速往返跑

2.游戏：拨号接力赛

1、学习“快速往返跑”的技术动作，使85%的学生学会快速触物回跑的方法。

教学目标

2、培养学生快速奔跑的能力和触物折返转身时的动作速度及反应速度能力。

3、培养学生克服困难，团结协作的品质。

教学重点

教学难点

课序

教学内容

开

1．课堂常规

始

部

分

快速奔跑，制动下蹲，侧身单手，转身回跑。

触往返点与转身回跑的结合

教师活动

学生活动

教学组织与要求

1．组织变换、整理队1学生站成四列横队。

组织：四列横队

形。

（1）师生问好

2认真倾听教师讲解。

2．宣布本节课的授课（2）报告人数

3．精神饱满。

要求：

内容。

（3）安排见习

3．提出对学生的希望和要求。

1．认真听游戏方法及规则。

2．游戏：跑一跑摸摸1．教师讲解游戏方法地

及规则。

1．整队静、快、齐。

2．一切行动听指挥。

组织：

2.集体进行游戏，注

意合作和谦让。

准

方法：将学生带成环2.组织学生进行游戏

形队伍，教师口令“跑3．动作反应快。

备

步走”，当听到哨声3.强调游戏的规则，时，所有学生停下摸注意安全

要求：

部

地，动作最慢的学生4．给予鼓励。

4．注意力集中。

受惩罚。

注意力集中、反应快

分

组织：

1.教师领做徒手操1.学生跟教师模范动操。

作。

3.热身操：徒手操

四列横队

要求：

2.口令语言提示学生2.活动四肢，动作大1．整队静、快、齐。

动作到位，注意节奏

方到位。

2．一切行动听指挥

4.触物往返跑

1．教师语言引导，情1．认真听讲，仔细观景导入（放烟花）

察教师示范动作。

组织：

2．组织好学生分组，2．体验快速跑的感尝试练习。

觉，认真总结。

3．教师提问，逐步引技术要点：快速奔跑导学生掌握往返跑技4．回答教师提出的问—制动下蹲—侧身单题，并进行展示。

术动作。

手—转身回跑

4．教学巩固，跟随教5．掌握技术要领，完

师重复技术动作要

成练习

基

领,完成练习

认真，积极

6.比一比。谁点烟花5．组织比赛

本

最迅速

6.及时点评，小结

部

5.游戏：拨号接力赛

分

1、教师讲解游戏方法1、认真听讲，并积极

及规则。

思考

方法：在地上相隔3

米划线，用数字2、组织学生进行游戏

0,1,2,9标识出来，练习。

2、分组进行练习

出示情境，要求学生

教师出示情境，组依据电话号码触线进3、行往返跑，每拨一次织学生完成练习。

3、比一比，看谁电话要求：奔跑积极，认打的快

号，要触该数字线，真完成

跑回本位线，如此往4、教师点评。

返完成。看一看，谁拨号最快。

1．放松整理运动

1．教师带领同学一起1．跟随教师做放松练组织：四列横队

做放松活动。

习。

2．总结

结束部2．一起做放松操，达

3．宣布下课

要求：

分

到身心的放松。

2．体验成功带来的乐身心得到放松。

趣。

3．教师的引导下积极发言。

运动

练习密度： 50%---80% 负荷

平均心率：100---130 预计

1、篮球场

场地器材

2、标志桶若干