10、前滚翻设计意图

《前滚翻、游戏》渗透法制教育教案

年 级

五年级

上课时间

2015.3.26

宋萍

教教学重点

学习前滚翻的动作技能

学

1、体操技巧：前滚翻

内2、障碍赛

教学难点

团身紧、滚动圆滑

容

教1.运动参与目标：让学生积极主动的参与前滚翻的练习，并从中获得乐趣。

学

2.运动技能目标：通过练习，使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。

目

3.身体健康目标：发展学生的协调性，以及对身体的掌控能力。

标

4.社会适应目标：通过游戏练习，培养学生团结协作的能力。

教运动负荷

学教学内容

教与学的过程

组织与要求

次

时

过数

间

程

一、课堂常规

组织：六列横队

教 法：

1、集合整队、检查1、督促整队，检查服装



服装和人数、师生问2、讲解学习目标，提出学练要



好。

求



1 2



2、宣布本节课的内

学练法：

容。



1、明确学习目标及要求

体操是一种徒手

激

2、迅速进入准备状态



或借助器械进行各种

身体操练的体育项

趣

目。



要求：整队快静齐

教 法：

二、准备活动

注意力集中

1、音乐指挥练习

1 2 热

精神饱满

2、语言提示要领做示范

1、快速热身操。

3、组织学生练习

4、教法评价

身

组织：六列横队

2，动物模仿操。

要求：注意力集中，听信

学练法：

2 4 号做练习

学生听口令练习

组织：圆形散开

要求：注意力集中

做动作有一定力度

态度认真

教 法：

一、体操技巧：

1、在体操垫子上尝试模仿刺猬组织：圆形散开

3

滚动。

要求：纪律良好

1、动物模仿

2、讲解、示范团身摇摆动作，

注意观察思考

（刺猬滚动）

探

指挥学生分组练习

3、巡回指导

2、抱膝前后摇摆练习

（提示：像船一样）

学练法：

1、体会滚动技巧并尝试说说心组织：5—6人一组一张垫

3

里体会。

子，围成小圆形

2、听讲解看示范

要求：摇摆连贯

1 强

度

小

中

究

合

作

交

流

分

享

场地器材

练习密度

3、分小组做垫上前后摆动练习

积极练习

教 法：

1、讲解并示范前滚翻动作要领

2、指挥学生分组练习，巡回指

导

3、请学生展示，教师点评。

4、提出口诀、强调重难点

5、分组练习

组织：分组围成小圆形

6、请动作较好的学生展示

学练法：

◆ ◆ ◆

1、听讲解，看示范

2、分小组练习

◆ ◆ 重点：两腿迅速蹬直； 3、每小组推选一人展示

★

◆ ◆

难点：团身紧、滚动4、记口诀

5、根据口诀再次练习

圆滑

6、展示优秀动作

◆ ◆ ◆

二、游戏

障碍赛

教 法：

要求：

认真观察

1、方法：在五十米的1、带领学生设置场地

2、讲解游戏方法、规则

积极参与练习

跑道端的垫子上做一3、示范一次

牢记口诀

个前滚翻，再跑出二4、组织学生游戏

组织：

十米，走过斑马线，5、从中渗透法制教育《交通安 六列纵队

。

冲刺三十米后跳一次全法》学练法：

要求：

跳绳返回。按照回来1、

铺设场地

充满热情

积极参与游戏

的所遇的障碍依次顺2、

听讲解看示范

3、

进行游戏比赛

富有竞争意识

利返回到起点。

规则：一前滚翻必须

意念口诀做，二，不

得闯红灯。

2、六个小组同时进行

比赛，看哪个小组最

先完成。

教 法：

一、配乐瑜伽放松

1、播放音乐，领做动作提示组织：

简单的几个瑜伽动作

放松

六列横队

2、点评本次课的学习情况，

二、总结评价

再次提出口诀

要求：

学练法：

身心放松，模仿动作

1、模仿瑜伽动作

三、整理器材

2、听点评，记口诀

3、归还器材

安

操场，体操垫若干

全

1、充分做好热身准备

红绿灯牌一个、小黑教

措

2、提示教学安全注意事项

板一块。短跳绳六根。

施

学

平

反

均

思

40%—50%

90—100次/分钟

心

率

3、前滚翻

动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。

4、出示小黑板：

口诀：一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。

2

12

10

中

强

4

小

3