跳跃课堂实录

双脚连续跳跃教学设计（水平二）

执教人：

淮北市

翠峰小学袁爱贞

教学内容：双脚连续跳跃

教学目标：

1、认知目标：95%的学生对学习双脚跳跃产生兴趣，对学好动作充满信心，

2、技能目标：90%的学生初步掌握双脚连续跳跃的方法，都够发展灵敏、协调素质，发展双脚连续跳过障碍的能力。

3、情感目标：培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和团结合作、积极进取的精神。

教学重难点：

1、

重点：前脚掌连续快速用力蹬地，落地屈膝缓冲。

2、

难点：双脚连续跳跃时手臂与脚的协调配合。

教学准备：

1、体操垫40块

2、哨子一个

3、录音机一台

4、大沙包

4个

5、标志物4个

程序

教学内容

教

师

活

动

学

生

活

动

组织与要求

时间

情

景

导

入

1.集合整队，师生问好。

2.宣布课的内容、要求。

3.蛇形跑。

4.垫子操。（音乐）

1.师生问好，检查服装，安排见习生。

2.宣布本科内容和要求。引导进入场地。

3.组织学生根老师一起“蛇形”慢跑.

4. 老师带领学生一起做垫子操。

1.学生呈四列横队，体育委员整队，报告人数，老师进入场地。

2.学生精神饱满，注意力集中。

3学生在老师的带领下慢跑。

4.认真跟老师一起做垫子操

1.集合做到

快、静、齐，7分认真听教师钟

讲解

2.学生四列横队站立。

3．学生在跑动过程中不准跨越或碰触垫子。

4．充分舒展各关节。

教

学

展

开

1. 双脚连续跳跃的动作要领：

屈膝用力蹬地，两臂由后向前摆动，带动身体向前跳过，落地要屈膝缓冲。身体不要放松，继续用力蹬地，两臂自然由后向前摆动，带动身体向前跳。

2、接力比赛

1.老师找一位同学示范立定跳，老师同学进行评价。

2.教师讲解、示范完整动作并讲解动作要领。

动作要领口诀：

蹬摆结合连续跳，一起一落要轻巧，高高跃起过障碍，观察目测很重要。

3、教师指挥统一练习3次。

自由练习5次并观察提醒。

4.教师指挥，连续跳过四个垫子。提醒跳在垫子的中间。练习两次。

5.连续跳过十个垫子。练习两次。（音乐）

6增加两个垫子高度连续跳。并提出要求，提醒注意安全。

1、

教师讲解比赛方法及要求。

2.找一同学示范

a爬过垫子接力

b滚过垫子接力

。

3.指挥比赛。

1.学生示范立定跳远.

2.学生认真看老师示范，明确技术动作的要点。

3.学生进行尝试性练习，体验蹬摆配合，落地要轻。

4. 老师指挥下分组练习，集体喊：我们的学校静悄悄。一字一跳。

5.学生一个接着一个，注意人与人之间的间隔

6.每队前两名学生迅速把垫子摆好。学生要勇敢，敢于尝试。

1、每组学生按照要求快速摆垫子，并积极讨论合作,大胆创新。

2、学生进行开心激烈的比赛。

1.态度认真、28分精神饱满。

钟

2.认真积极练习。

3、动作正确

4 、在练习过程中不要推搡同学。

5、找一个学生展示，能做自我评价。学生互相评价。

6.听从指挥、注意安全。

组织队形a

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队形组织b ⊙⊙⊙⊙

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△

1、认真听老师讲解比赛方法及规则，积极、大胆、创新、合作。

2.遵守规则，注意安全。

3、队形同组织队形b。

课

堂

延

伸

1.放松活

放松操（伴幸福拍手歌）

2、小结，

3、组长回收器材

1.老师带领学生愉快的做放松操。

2.教师听取学生的感受，积极正面评价。

3.指挥回收器材。

1.在教师引导下随着音乐的节奏充分放松。

2.学生说说本节课的收获。

3.收回器材。

四列横队站5分立。

钟

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要求尽量放松！

运动负荷：练习密度: 30-40%

平均心率: 130次/分