跳跃教学实录及点评

《快乐的单脚跳》教学设计

三拨子中心小学—温海洋

一、指导思想

体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的是心理健康和社会适应能力，要想真正的落实到体育教学中去，这就需要我们体育教师不断的进行课堂教学的研究和创新。体育课作为以动为主的实践性很强的课程，理应让学生在有限的时间内充分、愉快的活动，过多的约束只会导致学生对上体育课不感兴趣，进而会影响他们主动参与体育活动的积极性。于是我在上一年级单双脚跳课时，尝试采用了：启发兴趣导入

——兴趣盎然、情绪高涨，观察尝试——稳定情绪，放松展示自我三个阶段的教学模式。采用游戏的形式贯穿整节课，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。从而对学生素质和能力的提高有重大意义。

二、教材分析

按照《大纲》和教学进度，结合学生实际情况，本课将玩素质练习（单双脚跳）相互搭配，突出由易到难，循序渐进全面发展身体的原则。

三、学情分析

本次授课对象是小学三年级一班，共21名学生。三年级学生正处于身体心理发育转折的关键期。对事物好奇心重，探所兴趣强。学生正处于发展跳跃能力及身体协调性的关键期。同时本课单脚跳也是学生日常游戏中所熟悉的，有一定的教学基础。

四、教学目的

1、

让学生懂得单双脚跳基础配合，懂得如何保护自己。

2、

使学生积极开动脑筋互帮互学。

3、

敢于展示自我、表现自我。

五、教法

本课所采用的教法有：比赛法、启发式、语言法、分解法、讨论法、直观法、自选法、自练法等。

六、设计思路

课的一开始在教学方法上就从学生熟悉的生活情境和感兴趣的事情出发，以激发学生的兴趣为先导。抓住低年级小学生想象力丰富、兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的心理特点。再次通过游戏贯穿课的始终，让学生在轻松愉悦的氛围中发展自身的跳跃能力。

七、教学准备

垫子10个、篮球场半块、书本3个、音响1个

八、教学流程

教学内容

1．单脚跳

2．游戏

重点

1．单双脚前脚掌蹬地

2．起跳时，踝、膝关节充分蹬伸

难点

动作协调连贯，落地稳健轻巧

教学1.通过本次授课学习，90％的学生能初步掌握单脚跳的动作方法，提高学生的跳跃能目

力

标

2.培养学生自信、勇敢、果断、团结协作的精神品质

课的结构

运动负荷

教学内容

组织教法

次时数

间

一次

一次

一次

5

强度

弱

中

开始准备部一、教学常规：

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

一组织：如图一

3、检查服装鞋子

要求：1、整队迅速、整齐。

4、宣布本课的内容和要求

2、声音响亮一致。

二、

夹顶物游戏

每名学生双腿夹书本前行二组织：如图二

××××××××

××××××××

要求：听口令准备开始，认真参与游戏

分

10米，到目的地用头顶书本回到原点。

三组织：如图三

三、热身运动

1)

膝关节运动

要求：跟随节奏做动作，动作到位，达到2)

手腕、脚踝关节运动

充分拉伸的作用

课的结构

运动负荷

教学内容

组织教学

次时强数

间

度

中

中

35

基

本

部

分

一、单脚跳

1）原地单脚跳

1、师讲解动作要领与要求：

动作要领：一腿屈膝离地，另一腿向前起跳，前脚掌蹬地。根据所需高度、长度控制用力大小，双臂自然摆动，双脚落地，屈膝缓冲

要求：前脚掌用力，动作协调

2、分解动作示范

3、组织练习，师巡回指导

4、学生示范，纠正错误动作

2）上一步，单脚跳落跳起

1、讲解动作要领与要求：

动作要领：双脚前后开立，有力脚在后，向前走一步，有力脚用力蹬跳，另一腿向前上方屈膝提起。身体腾起后，踏跳腿迅速向前屈膝提起，双脚落地，屈膝缓冲

要求：动作协调性与连贯性

2、分解动作示范

3、组织练习，师巡回指导

4、纠正错误动作，学生示范

3）5米行进间单脚跳

引导，讲解动作要领与要

A.动作讲解示范：如图四

三

至

四×

×

×

×

×

×

×

×

次

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：生认真听讲，跟随师做动作

B.组织练习一：如图五

五至

六

×

×

×

×

×

×

×

×

次

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：1、生反复练习，积极锻炼

2、师巡回指导，纠正错误动作

3、助力不可过大，以免造成危险

练习二：如图五

一、组织：

求

动作要领：稍降重心，一脚用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，踏跳时，踏跳腿后脚掌先着地，快速反撑，由后脚掌过渡到前脚掌，上肢伸展，起跳后，屈膝缓冲。

要求：

1..助跑要有节奏感，有弹性

2..踏跳的后脚掌过渡

3.生动作示范，集体参与评价

4.组织练习，师巡回指导

二、游戏：单脚跳接力

规则：分四队，进行10米单脚跳接力，中途不可换腿跳，最先完成的一队获胜

×

×

×

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××

×

×

×

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×

×

×

要求：1、生有秩序地反复练习

2、师巡回指导，纠正错误动作

3、注意安全

二、组织

游戏：如图六

××××

××××

要求：1遵守游戏规则

2团结友爱，友谊第一，比赛第

3注意安全

五至六次

一次

中

强

结束部分

一、整理放松：播放虫儿飞音乐放松

二、小结本课学习情况，表扬

三、收还器材

四、预告下节课内容，师生再见

要求：1集合静、快、齐

2充分放松上、下肢肌肉

一次

5

中