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浙江省《体育与健康》教案教师谢 莉年级班级302 学生数40 课次2 教学1.篮球:双手胸前传接球的动作方法。内容2.武术:武术基本腿法及组合的练习方法2。1.初步建立双手胸前传接球的动作方法的概念,并会做简单的组合动作。教学2.能做出双手胸前传接球的动作,学会传接球时伸臂、翻腕和接球时迎球缓冲的

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4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛第一课时导学案

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4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛第一课时导学案

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关键词:4.原地双手胸前传�…第一课时导学案

正文

浙江省《体育与健康》教

案

教师

谢 莉

年级班级

302 学生数

40 课次

2 教学1.篮球:双手胸前传接球的动作方法。

内容

2.武术:武术基本腿法及组合的练习方法2。

1.初步建立双手胸前传接球的动作方法的概念,并会做简单的组合动作。

教学2.能做出双手胸前传接球的动作,学会传接球时伸臂、翻腕和接球时迎球缓冲的动作。

目标

3.在练习中能够相互激励,相互指导和学习。

重难点

教学过程

重点:传球伸臂、接球迎球缓冲。 难点:传球时翻腕。

教学内容

学练标准

1.静、齐、快。

2.精神饱满,跟上节奏。

3.动作跟上节奏,每个动作8个8拍。其中深蹲,摆臂向上跳起15个一组,2组。个人完成率80%。

组织形式

与安全措施

1.四列横队。

2.四列横队。

3.四列横队。

(安全提示:球不要让它乱跑,前后左右两臂距离控制好,蹲跳落地轻,屈膝缓冲。)

1.1分成两组,面对面站立。

(安全提示:前后、左右保持足够的安全距离。)

1.2分成两组,面对面站立。

1.3三人一组。

2.1四列横队。

(安全提示:助跑蹬踢速度不宜过快。)

2.2四人一组,散点练习、讨论。

练习

练习

次数

时间

1 2

8*8 8*8 8*8 8*8 ≥2

≥10

≥20

≥10

≥3

≥10 1

1'

1'

3'

30"

2'

2'

2'

1'

1'

2'

2'

1.课堂常规。

2.队列练习。

3.准备活动。

准备3.1踏步+手上动作。

部分

3.2原地左右手运球。

8' 3.3弓步、并步运球。

3.4运球抛接球。

3.5蹲跳起。

1.篮球:双手胸前传接球的动作方法。

1.1练习双手胸前传接球的动作方法。

1.1.1原地徒手模仿练习。

1.1.2双手胸前传接球的动作。

1.2组合练习

1.2.1原地运球+胸前双手传接球。

基本1.3比赛

部分

1.3.1三角传接球。

28'

2.武术:武术基本腿法及组合的练习方法2。

2.1蹬踢+不同步型手法。

2.2小组创编动作。

1.1.1双脚前后站立,徒手模仿。

1.1.2两人一组,距离3米,练习时注意体会伸臂和接球时的缓冲动作。

1.2原地运球3次,进行传球、接球练习。

1.3三人一组,站成近似等边三角形,做原地胸前传接球练习,一分钟完成8轮。

2.1能做出冲拳蹬踢,推掌蹬踢动作,连续完成10次以上。

2.2各小组根据学过的单个武术动作,进行组合、创编。

结束1.放松操:拉伸放松。

部分

4' 2.小结、养成教育。

场地篮球。

器材

1.调整呼吸,放松。

2.积极收还器材。

1.四列横队。

≥1 3'

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