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快乐双摇跳短绳教学1、快乐双摇跳短绳内容2、游戏:大网鱼教学目标结构1、学会双摇跳短绳,了解运用跳绳进行身体锻炼的价值。2、发展学生协调和跳跃能力,培养学生的想象力和创造力. 3、培养学不怕失败、顽强拼搏的良好品质。并在活动中敢于展示自我,与同伴合作完成练习。教学内容次时组织、教法与要求组织:四列横

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2.双摇跳教案范文

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2.双摇跳教案范文

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正文

快乐双摇跳短绳

教学1、快乐双摇跳短绳

内容

2、游戏:大网鱼

教

学

目

标

结

构

1、学会双摇跳短绳,了解运用跳绳进行身体锻炼的价值。

2、发展学生协调和跳跃能力,培养学生的想象力和创造力. 3、培养学不怕失败、顽强拼搏的良好品质。并在活动中敢于展示自我,与同伴合作完成练习。

教

学

内

容

次时

组织、教法与要求

组织:四列横队

要求:

1、快、静、齐,四列横队集合。

2、要求学生精神饱满

3、教师语言简练。

一、慢跑:由教师带领慢跑热身。

二、绳操

8’

组织:四路纵队绕场地慢跑

教法:由教师带领有秩序的进行慢跑热身。

要求:跑步中注意队形,集中注意力。

数

间

2’

开

始

部

分

1、体育委员整队,报告出勤

人数。

2、师生问好,课堂常规检查。

3、安排见习生。

4、宣布本课内容与要求(.讲解练习跳绳的好处.)

准

备

部

分

1、上肢运动

2、伸展运动

3、扩胸运动

4、踢腿运动

5、体转运动

6、腹背运动

7、跳跃运动

4 ×

8 拍

组织:四列横队

教法:由教师带领完成。

要求:动作到位,幅度大。

1、复习已学过的跳绳方法

2、讲授新课

双摇跳短绳

动作方法:

“双摇”跳绳是在双脚跳起后,绳从脚下通过两次(绕身体两周),两脚落地缓冲,连续不断跳动的方法。

动作重点:摇绳的节奏

动作难点:上下肢协调配合。

教法:

1、组织学生复习以前学过的各种跳短绳的方法。

2、请跳的好的同学进行展示。

3、教师或学生做双摇示范,基

本

部

分

20’

同学找出双摇与单摇跳绳的

不同之处与双摇的重点、难点。

4、学生分组讨论学习双摇的方法,并与同学交流合作完成动作。

5、展示合作学习成果。教师评价,给予建议,学生继续练习。

6、再次展示,学生与教师一起评价。

3、游戏。

“大网鱼”

5’

7、游戏规则:比赛时,以规定时间网到同学多的对为胜。

组织:以组为单位,

要求:游戏中注意安全,注意与组内其他成员协调合作。

结

束

部

分

1、放松整理。

意念放松

2、讲解本课优缺点。

3、学生交流体会。

4、师生再见。

5’

组织:四列横队

教法:学生闭上眼睛根据教师的言语提示进行放松。

场地

学校操场

预计密度

预计负荷

器材

学生与教师人手一根短绳

45%-55% 130-140/次

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