投掷：原地投沙包、垒球优秀完整教案｜教案在线预览

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原地侧向投掷垒球教案唐晓菲教学目标：1：使学生在快乐的氛围中学会挥臂投掷垒球，发展学生的协调性和上肢力量。2：培养吃苦耐劳、团结协作的精神和保护财务的意识。教学重点：侧向投掷垒球的蹬地、转体、送髋、挺胸、挥臂。教学难点：出手角度和整体动作的连贯性。课程结构：1、课堂常规①集合整队、报数；检查服装，提

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所属课文：投掷：原地投沙包、垒球

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2018-04-28 17:29:00

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学校：高平市东城街街道办事处城东红旗小学校

投掷：原地投沙包、垒球优秀完整教案

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原地侧向投掷垒球教案

唐晓菲

教学目标：

1：使学生在快乐的氛围中学会挥臂投掷垒球，发展学生的协调性和上肢力量。

2：培养吃苦耐劳、团结协作的精神和保护财务的意识。

教学重点：

侧向投掷垒球的蹬地、转体、送髋、挺胸、挥臂。

教学难点：

出手角度和整体动作的连贯性。

课程结构：

1、课堂常规

①集合整队、报数；检查服装，提醒课堂应注意的安全事项。

②宣布本节课的教学内容和目标。

2、问题导入

以前我们用什么器材练习过或玩过投掷？

用来投掷练习的器材有很多：如：纸飞机、沙包、垒球、实心球、纸团、飞镖、还有我们在野外可以使用的小木棍、土坷垃、玉米蒂等都可以用来投掷练习，今天，我们就用垒球来练习投掷。

3、热身活动：

把学生分成4列纵队做徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、肩关节运动、腕关节和踝关节运动、弓步压腿、侧压腿、腹背运动、腰绕环等。

4、原地侧向投掷垒球教学：

正确的握球姿势：用拇指、食指、中指、无名指握住球，小拇指弯曲在球的下面，掌心空出（切勿用手握紧、握实）

动作要领：

持球后引：脚成侧向，重心放于右脚上

背后过肩：持球手臂高于肩

肘部向前：手肘向前，做甩鞭动作

用力挥臂：出手角度45度最佳，注意侧身挺髋

右手持球，身体向投掷方侧身站立，左脚向前，右脚在后，右手自然下垂，紧握垒球（提示不能握饱、握实），眼看投掷方向（目标），侧身重心放在右脚上，挥右臂、蹬右腿、转体、挺髋（动作要连贯，一气呵成）动作要快，爆发力要猛。重点强调出手角度（最佳角度45度），过高、过低都投不远。

5、易错动作：

出手角度或位置不好，手臂没有弯曲，呈直臂，没有抬肘动作，肘关节过低，没有挺髋动作。

教师讲解并做示范动作，学生注意听、看、学。教师讲解完找优秀生做示范，并纠错和讲解。随后全班同学练习、实投。练习时要听从老师的口令指挥，做到一起投掷，一起捡球，避免危险。

放松身心：

放松手臂、四肢、腰部、拍打腿部肌肉

关于本教案的常见问题

Q：投掷：原地投沙包、垒球优秀完整教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《投掷：原地投沙包、垒球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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