资料摘要
蹲踞式起跑教学设计1.短跑：蹲踞式起正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动重点课题跑 2.游戏：蚂作难点蚁搬家蹬地有力，快速起跑。课1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动的作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意任接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：第9课 快速跑：蹲踞式起跑
- 支持正文预览，并提供同课文课件入口
- 浏览次数
- 114
- 下载次数
- 0
- 更新时间
- 2018-04-27 16:48:00
- 来源学校
- 学校：玉田县天星小学
快速跑：蹲踞式起跑多媒体教案及点评
未知
摘要：暂无摘要
关键词：快速跑：蹲踞式起跑多媒体教案及点评
正文
蹲踞式起跑教学设计
1.短跑：蹲踞式起正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动重点
课题
跑
2.游戏：蚂作
难点
蚁搬家
蹬地有力，快速起跑。
课
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动的
作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意任
接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作务
的优良品质。
运动量
结构
教学内容
组织、教法、要求
时间
次数
组织：如图所示
1、体育委员整队，报告上课人
××××××××
开
数； 2、师生问好，考勤； 3、2分
×××××××× 始
宣布本节课内容、任务； 4、○○○○○○○○ 部
检查、整理服装； 5、安排见○○○○○○○○ 分
习生。
△
要求：1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。
组织： 1.学生成两路纵队进准
1、慢跑蛇形跑150—200米
1分
行慢跑
练习。 2.学生成四
列横队体操队形
站立。如备
图：
× × × × × ×
2、徒手操
①单臂后振
②扩胸
× × × × × × ○ ○ ○ 部
运动
③体转运动
④腹背运动
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
⑤弓步压腿
⑥膝绕环
⑦踝、
4 × △ 要求： 1.慢跑时队伍要分
腕关节活动
8 保持整齐、
安静。 2.做徒4分
拍
手操时动作规范、有
力。
一、蹲踞式起跑 1、“普通”
一、组织如图：
× × ○
式起跑的方法：
○
×
前脚距起跑线一脚至一脚半。
× ○ ○ × × ○ ○ × ×
后脚距前脚一脚半，两个脚中
○ ○
基
轴线间隔约15厘米，两手虎口
× × ○
向前与肩同宽撑与起跑线后。
○
教
法：
△ 1.介绍蹲本
2、起跑的动作要领：
起跑包
2 至
踞式起跑的意义及与站立式
括“各就位”、“预备”、鸣20分
3 次
起跑的区别； 2.分组练习站
枪三个动作。听到“各就位”
立式起跑，使学生直观的了部
口令后，两手撑地，有力的脚
解； 3.教师讲解示范蹲踞式
放在前面，另一只脚在后面，
起跑的动作要领和口令； 4.
然后后膝跪在地上，两手拇指
分组做起跑的分解动作； 5.分
相对，其余四指并拢，虎口向
分组听口令做蹲踞式起跑；
前撑于起跑线后。两手约与肩
6.分组进行快速反应练习；
同宽，两臂伸直，肩微前移超
过起跑线，颈部自然放松，两
眼视前下方半米处，注意听预
备口令。听到“预备”口令后，
8平稳抬起臀部，稍高于肩，身分
体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
二、游戏：
蚂蚁搬家游戏方法：
1将学生分成四组纵队分别站在两侧；2每组第一人将球放在腹部，用仰卧屈体两手撑地地后行方法至终点。3第二人听到击掌后用同样的方法进行直到搬家完毕，先搬完的组为胜。
结
1、集合整队 2、放松练习 3、
束
课后小结 4、布置作业 5、师
部
生道别 6、归还器材
分
5分
1次
7.纠正练习中出现的错误。
要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全。
二、组织如图所示：学生分成四组进行练习。
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
× 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全； 4.服从老师指挥。
组织：
学生成四列体操队形进行放松练习。
要求：
1.队伍整齐。 2.放松时轻松、愉快。
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-27 16:48:00
- 下载次数： 0
- 浏览次数： 114
- 积分： 2
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_77180
来自：学校：玉田县天星小学
配套课件
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载
关于本教案的常见问题
Q：快速跑：蹲踞式起跑多媒体教案及点评是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《第9课 快速跑：蹲踞式起跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。