3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计

《体操垫上技术—发展前滚翻能力与游戏》教学设计

主讲教师：姜敏 年级、班；四年一班 授课内容：发展前滚翻能力与游戏 课程类型：复习课加新授课课 次：1 学 时：40 一、指导思想

本次课坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学中通过强化和优化教师的“主导性”来充分调动学生“主体性”的教学理念，强调“注重体验运动乐趣”原则，在教学过程中，遵循动作技能形成规律，循序渐进，先简后难，注重学生互动和交流，强调团队配合，提供思考的空间，运用游戏的方式来调动学生参与的热情，字愉悦的氛围中学习，提高学生前庭器官机能，培养学生时空方位判断能力及勇敢顽强意志品质，发展学生协调性和灵敏性。

二、教材分析

本课主教材选自《体育与健康》3-4年级全册教材中的《体操技巧前滚翻技术动作》，此技术是中学生喜爱的一项体操技术，它是人类日常生活中必不可少的自我保护性使用技能，通过练习提高身体灵敏性，能尽量避免偶发的意外损伤，同时技巧不仅是体操中的基础动作，同时也是其他体育项目的练习辅助手段，本次课是第一次课，它的教学重难点是，重点：“前滚圆滑”，难点：“曲臂支撑有控制”。

三、学情分析

教学对象是四年级的学生，其学习技能时的特点是注意力集中时间较短，但富有丰富的想象力。他们正处于身体素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，并对学习前滚翻远撑技术有一定的了解和兴趣。教学中应当采用直观的教学方法，利用传统和新颖相结合的教法与组织形式，把平淡、枯燥的知识加以整改，变为学生想学、乐学的内容。从学生的年龄特点和认知水平出发，为学生创造一种愉快的学习氛围。

四、教学目标

1、运动技能目标：基本掌握发展前滚翻能力的动作方法，在做到蹬地用力，滚动圆滑，方向正，姿态美的情况下，使80%的同学能够独立完成，20%的同学在保护帮助下完成。

2、运动参与目标：通过本课教学，让学生初步了解发展前滚翻能力的技术要点，让所有学生体验到学习此技术的乐趣。

3、身体健康目标：通过本节课学习发展学生力量、协调、灵敏、柔韧等身体素质，感知体操动作的姿态美，培养运动素养。

4、心理健康与社会适应目标：培养学生敢于挑战

自我的意志品质，提高观察分析、解决问题及相互协作的能力。

五、教学重难点

教学重点：前滚圆滑。

教学难点：曲臂支撑有控制。

六、教法与学法

1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习前滚翻时，强调正确的动作，以利于学生模仿学习前滚翻能力技术动作。

2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。在学生互相帮助中完成本课目标。尽量做到由浅入深，由易到难，循序渐进，因材施教。

3、激励法,教师用自身姿态优美的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣使学生能够积极主动的学习。

4、分解练习法；将完整的动作分成几部分，逐部分进行教学的方法，把动作技术的难度相对降低，使学生掌握动作技术的重难点，提高学生的信心。

5、运动游戏法；利用游戏中的情境和竞争合作等要素，培养学生思考和判断能力，陶冶学习的情操，对学生进行心理锻炼等。

6、讲解法；教师通过简明生动的语言，向学生系统的传授体育知识，向学生传授运动技能的方法，

7、学生主要运用模仿法、练习法、对比法。最后通过个人展示，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学过程

（一）准备部分（7分钟）

准备部分分为三个教学环节；

1、课堂常规；体育委员整队、汇报人数、

师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。 2、热身活动；队列队形慢跑3分钟教师带领学生进行练习。

3、毛巾操；学生在教师带领下做各关节部位的活动练习，充分热身，避免运动损伤，以便接下来学习做好准备。

(二)基本部分（28分钟）

基本部分共有七个教学环节

1、组织学生进行滚动练习，复习前滚翻动作。

2、教师讲解示范完整动作给学生建立正确动作表象，形成初步动作概念。

3、分解练习；原地摆臂蹬地练习

原地摆臂扶垫练习

扶垫向前滚动练习

4、教师讲解动作重难点及保护与帮助的方法组织学生进行动作连贯练习，

5、提高学生练习难度，加障碍物练习，

6、个人展示通过学生展示来发现纠正错误动作，对动作完成较好及姿态

优美的同学给予表扬

7、小游戏；结合本节课学习技术动作进行身体素质练习。

（三）课的结束（5分钟）

分为三个环节

1、放松活动；瑜伽拉伸。

主，批评为辅）

3、师生再见：回收器材

八、预计效果

最高心率： 150次/min 平均心率; 120次/min 课的密度： 55%±5 基本部分练习密度；65%

九、场地器材

田径场

音响一个 毛巾61条

体操垫大小各61个

标志物10个

2、本课小结；引导学生回顾本节课内容。对学习情况作出评价，（表扬为

发展前滚翻能力的练习与游戏教案

班级：四年级（一） 人数：60 任课教师：姜敏

教材

复习:前滚翻

新授:发展前滚翻能力的练习与游戏

教

学

学校

金润小学

复习课

新授课

（5 -1 ）

1、运动技能目标：基本掌握发展前滚翻能力的动作方法，在做到蹬地用力，滚动圆滑，方向正，姿态美的情况下，使80%的同学能够独立完成，20%的同学在保护帮助下完成。

2、运动参与目标：通过本课教学，让学生初步了解发展前滚翻能力的要点，让所有学生体验到学习此技术的乐趣。

目

3、身体健康目标：通过本节课学习发展学生力量、协调、灵敏、柔韧等身体素标

质，感知体操动作的姿态美，培养运动素养。

4、心理健康与社会适应目标：培养学生敢于挑战

自我的意志品质，提高观察分析、解决问题及相互协作的能力。

重点

重点：滚动圆滑

难点

难点：曲臂支撑有控制

教学过程

教学内容

一、课堂常规

教师指导

（一）教法

学生活动

（一）学法

1.体委整队，报告出席人数。

练习时间

准

1.体委整队，报告人 1.宣布上课

数。

备

2.口令指挥

部

2.师生问好

3.宣布本课内容和目分

3.宣布本课内容

标

7分钟

4.安排见习生

4.提出要求

5.强调安全教育

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2.认真听讲，了解本堂课

任务。

2分钟

3.见习生协作老师工作

要求；学生站队快、静、

齐。

@

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

▲

二、准备活动

（二）教法

（二）学法

3分钟

1.在跑步的过程中1.口令指挥

加入蛇形跑和开口螺

旋跑增加趣味，强调活动时注意安全。

蛇形跑

准

2.教师领做示范

2分钟

2.毛巾操

备

通过简单的毛巾

操练习，对身体各关

部

节进行拉伸，防止损

伤。

要求：示范准确，及时

分

开口螺旋

纠正错误动作。

7分钟

1.学生认真做热身运动。

2.在教师的口令指挥下积极热身。

3.动作到位，充分拉伸。避免在运动中出现拉伤现象。

一、复习

（一）教法

（一）学法

辅助滚动练习

1.组织联系辅助滚动

1.学生认真练习

3分钟

复习前滚翻(3-5）次

和前滚翻。

二、学习发展前滚翻

2.学生认真听老师讲解，

能力技术动作

2.教师完整示范

记住提示的重点。

基

3分钟

本

1.教师讲解示范发展 前滚翻能力技术动3.教师边示范边讲解动3.仔细观察教师示范，在头

部

作。

作要领，提示需要重点脑中构建滚翻动作顺序

观察的部分。

分

2.动作要领:由站立

28分开始。两臂侧举下摆

4.学习保护与帮助方法，并

钟

至体侧，同时屈膝半 4.讲解保护与帮助方在保护与帮助下，以排为单

蹲，两臂前摆，重心法。

位进行分组练习。

前移，两腿瞪直离

地，。低头，含胸，保护与帮助:

提臀，以头的后部在

保护者单腿站立或跪

两手支点前着垫，依立于练习者的前侧方， 5.分组进行辅助性练习。

次经颈、背、腰、臀一手扶肩，一手扶其大

向前滚动。当滚至背腿顺势前送，阻其缓冲

帮助其完成滚翻。

6.学习保护与帮助方法，并

在保护与帮助下，以两人一3分钟

组进行分组练习。

5.指导学生分组练习

7.改正教师纠正的错误。

6.语言手势提示

8.成果展示：选出几个人

7.巡回检查指导纠正，远撑进行前滚翻技术动作

集体指导共性错误

展示。

3分钟

8.进行点评，提出问

题。

9.学生积极参与，遵守游

戏规则。

3分钟

9.教师讲解游戏方法

和规则，强调游戏时

注意安全。

5分钟

物练习（各3-5）次

学生练习时注意技术

动作差的同学，鼓励他

们，是他们对练习产生3分钟

兴趣。

7.学生展示

8.游戏环节

5分钟

翻山越岭

游戏方法：听到口令

后，每组第一名同学同时在垫上做远撑前滚翻。滚完后立即跑向下一个障碍，返回与下一名队员击掌。下一名队员接到击掌后方可出发继续做远撑前滚翻，以此类推。

部着地时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。

3.原地蹬地摆臂练习（3-5）次

要领：由站立开始。两臂侧举下摆至体侧，同时屈膝半蹲，两臂前摆，同时直膝蹬地，提踵

4.原地蹬地摆臂扶垫练习（3-5）次

5.扶垫蹬地向前滚动练习（3-5）次

6.连贯练习加障碍

结

束

部

分

一、常规下课

1.放松活动。

（一）教法：

（一）学法：

5分钟

教

具

准

备

1.教师带领学生做放1同学根随老师的带领，2分钟

松动作，并用语言进行做放松练习。

瑜伽拉伸

提示。

2.学生积极发言，学会自2.讲评

2.对本节课进行总评与互评，进一步了解自

2分钟

3.小组长收回器材，结，并提出要求及期己。

1分钟

望。

师生再见

3.学生向老师再见。

3.教师宣布下课！

预计生理负荷及练习密度：

田径场地一块、

最高心率： 150次/min 平均心率; 120次/min 垫子61个

课的密度： 55%±5 毛巾61个

基本部分练习密度；65% 音箱1个

标志物10个

150 130 11080

5 10 15 20 25 30 35 40 45

安全

1.合理的布置场地。

措施

2.准备活动要充分。

3.保护措施要到位。

4.课堂中进行安全教育，提高安全意识。