四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼优质课教案设计

体育公开课教案

年级：四年级

教师：刁燕碧

学习内容：

1、跳绳练习 2、学习跪姿双手从头后向前投掷实心球 3、放松游戏

1、通过跳绳练习提高学生的身体素质。

2、使学生初步掌握跪姿双手从头后向前投掷实心球的动作方法。

3、听从指挥，培养学生有序的安全意识。

重点：发力动作协调、动作规范、出手速度快

难点：腰腹及上肢协调用力，抛球角度合理。

教学过程

时

间

学

学习目标：

教学内容

组

织

教

法

一、课堂常规

组织：如图（1）

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

★★★★★★★★★

▲

教法：1、精神饱满

2、一切行动听指挥

1.由体育委员集合整队、清点人数、向老师报告人数。

开

5

始

分

部

钟

分

2.师生互相问好！

3.宣布本次课的内容及要求。

4.进行安全教育。

管好自己的手；管好自己的脚；不伤害别人，不被别人伤

害。听老师口令，统一行动。

要求：集合做到快、静、齐

5、安排见习生

一、

准备活动：

准

备

部

分

7

1、成一列纵队集体热身跑2分钟

2、徒手操（4×8拍）

a、肩绕环b、振臂运动

组织：图（2）

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

▲

1、教师讲解、示范

2、引导学生练习、口令指挥

要求：动作到位

分

c、扩胸运动d、体转运动

e、腹背运动f、弓步压腿

钟

g、侧压腿 f、踝腕关节

基

本

部

分

25

一、跳绳练习

根据音乐节奏进行不同速度的跳绳练习。

1、慢节奏音乐。

2、中速节奏音乐。

3、快节奏音乐。

4、快满交替音乐。

组织队形：图（3）

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀

▲

1、教师讲解要求

2、学生根据不同速度的

音乐听老师指挥进行跳绳练习

二、跪姿双手从头后向前抛实

投掷组织队形：图（4）

心球

动作方法：双腿跪在体操垫上,面对投掷方向,双手握住实心球,置于头后上方,肘关节弯曲,上体适度后仰,然后▲

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

基

本

部

分

躯干带动双臂向前上方将球教法：

投出,出手角度30～40度。

1、教师讲解并示范动作

重

重点：发力动作协调、动作规2、学生听教师口令练习模仿

分

范、出手速度快。

3、纠正学生错误动作

4、分组持球练习

难点：腰腹及上肢协调用力，

5、互帮互助练习（结对子，互相纠正抛球角度合理。

动作，看在同伴的指导下自己有无进

步）

6、师生共同评价

要求：注意安全，必须在教师的口令下

抛球或捡球，要听从指挥。

三、放松游戏

组织队形： 图（5）自由组合成圆圈

教学重点：进行半蹲练习为下

次课《原地双手头上向前掷实

心球》加上下肢做准备。

钟

游戏方法：分成4个小组，每

位同学头戴卡通头饰，由教师

先喊戴某头饰（如：青蛙）的 ▲

同学蹲，该同学边蹲嘴里边教法：

念：XX（如：青蛙）蹲，XX 1、学生分成四队

（如：青蛙）蹲，XX（如：青

2、讲解游戏方法及规则

蛙）蹲完XX（如：螃蟹）蹲，

那么接下来戴XX（螃蟹）的3、看谁能坚持到最后

同学重复上一位同学的动作，最后蹲完的时候就由他自己再指派一位同学蹲。错念或反应慢的同学则出局。

3 一、整理放松

根据音乐调整呼吸

二、课后小结

组织：先是体操队形再变换成集合队形

1、跟着口令节拍放松

2、这次课的完成情况及要求

结

束

分

部

分

表扬表现好的同学，鼓励表现3、学生课后应加以练习

较差的同学。

4、协同老师归还器材

钟

三、归还器材，师生再见

场地器材

音响一台，卡通头饰40个，实心球10个

预计负荷

预计练习密度：60%左右

预计平均心率：100~110次/分

预计最高心率：105~120次/分

新

都

区

新

农

小

学

公

开

课

教

案

献课教师：刁燕碧

2018年4月20日