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教学时间教学内容第()单元第()课第()课时年级教学用具主设计者执教者杨军课 题仰卧推起成桥讲解法、示范教学方法法、练习法1.通过教学使学生了解仰卧推起成桥的动作结构和要领建立正确的运动表象明确其锻炼价值。教学目标2.初步掌握仰卧推起成桥的动作方法发展腕、臂、肩和腰腹力量提高身体的柔韧性和协调

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第一节 展示运动动作教学设计模板

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第一节 展示运动动作教学设计模板

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教学时间

教学内容

第()单元第()课

第()课时

年级

教学用具

主设计者

执教者

杨军

课 题

仰卧推起成桥

讲解法、示范教学方法

法、练习法

1.通过教学使学生了解仰卧推起成桥的动作结构和要领建立正确的运动表象明确其锻炼价值。

教学目标2.初步掌握仰卧推起成桥的动作方法发展腕、臂、肩和腰腹力量提高身体的柔韧性和协调性联系与锻炼。

3.培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神提高学生自主学习的能力促进学生身心健康的发展。

并能利用其技术进行教学重点

反手推臂,直臂顶肩,蹬地挺髋。

教学难点

手脚协调用力,推起成桥。

教

学

过

程

教师活动

一、准备部分:

1.集合整队,报告人数。

2.师生问好,宣布本节课内容。

头饰。

4.准备活动

①队列队形练习

②徒手操:

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○

▲

1.体委整队。

2.听教师宣布本节课内学生活动

补充修改

3.安排见习生,检查学生服装,○○○○○○○

a头部运动

b肩部运动

c伸展运动

d挺髋运动

e踢腿运动

f飞翔运动

3.游戏:传球接龙

顶髋腰下传接球

推手练习

二、基本部分

1.仰卧推起成:

容。

3.整理服饰。

4.听教师口令练习队列队形

5.跟随教师的示范随音乐做

垫上操。

要求:

1.精神饱满。

遵守纪律。

2.快、齐、静

二、

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

4.诱导练习

挺髋练习

肩上思想集中。

①探索用自己的身体在垫子上○○○○○○○○

搭桥。

②教师讲解示范仰卧推起成桥的动作要领及帮助方法。

动作要领:反手推臂,直臂顶组织:分别躺或坐自己的垫肩,蹬地挺髋,手脚协调用力子上。

推起成桥。

要求:积极热身,充分伸展保护与帮助方法:蹲于练习者身体各部位环节。

游戏时头部不能离开垫的体侧,两手托起练习者的腰部,将膝盖置于练习者的腰下子。

帮助其成桥,定格几秒钟。

要求:有顶髋效果比较好的重点:

动作就模仿一下

反手推臂,直臂顶肩,蹬地挺组织:

1.三排动作原位置不动。

髋。

难点:手臂协调用力,推起成2.二、四排将垫子折叠后置于一、三排同学垫子上,前桥。

易犯错误:

后同学两人一组。

1.手脚放置位置相距太远。

2.两臂推不直。

3.没有抬头。

4.挺髋动作不充分。

纠错方法:

1.将一块垫子折叠后置于另一块展开的垫子中间。准备推起

○○○○○○○○

的时候,脚跟置于折叠垫子的○○○○○○○○

下边缘,指尖置于折叠垫子的○○○○○○○○

上边缘。

○○○○○○○○

2.语言提醒抬头,帮助的同学用手托一下练习同学的腮部。

游戏:小鱼过桥

讲解游戏规则和方法:前后四三人一起搭成桥,一人扮演小鱼,听口令比一比谁钻过桥最快。然后换人。

三、结束部分

1.瑜伽休息式

2.课堂小结

3.回收器材

板

书

设

计

1.教师伴随音乐领做。语言提示放

松。

2.规定送还器材小组。

体型很特殊的学生帮小组里个同学一组,四个垫子成一组,做的不标准的同学改正动作。

组织:每人一块垫子独立练习。

教

后

回

顾

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