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前滚翻学案导学设计制定教师：肖建龙年级：三时间：课时：第三课时课题 前滚翻巩固、拓展练习水平目标 一课型 1、巩固前滚翻动作，继续感受垫上运动带来的快乐，90%以上学生能掌握前滚翻动作；学习目标2、发展协调、灵敏、柔韧、腰腹力量等身体素质；3、培养学生团结协作、勇敢地精神。课前滚翻动作要领：蹲
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- 2026-07-26 02:17:38
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3.发展前滚翻能力的练习与游戏优质课教案设计
未知
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关键词：3.发展前滚翻能力�…优质课教案设计
正文
前滚翻学案导学设计
制定教师：肖建龙
年级：
三
时间：
课时：第三课时
课题 前滚翻巩固、拓展练习
水平目标 一
课型
1、巩固前滚翻动作，继续感受垫上运动带来的快乐，90%以上学生能掌握前滚翻动作；
学习目标
2、发展协调、灵敏、柔韧、腰腹力量等身体素质；
3、培养学生团结协作、勇敢地精神。
课前滚翻动作要领：蹲撑，两手撑垫，同时屈膝、低头、两脚蹬地、提动作要领臀收腹，重心前移团身向前滚动。前滚时，身体依次触垫，然后抱小前及简图
腿团身成蹲撑。
重点：团身紧、滚动圆滑。
学重难点
难点：蹬地用力均匀，身体各部位依次着垫
法常见错误：前滚翻时学生用力不均匀，身体各部位没有依次着垫。
纠正方法：采用持球前滚翻、前滚翻起立接迎面抛来的球等方法。
指常见错误保护和帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手扶大腿后侧，帮导及纠正、助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。学习练习时切忌用头顶着保护方法
垫。
导学
流程 教师主导
学生活动
组织形式及执行情况 内容
课堂常1、课堂常规师在指定位置侯课；
规
2、宣布课的内容，提醒学生安全事故；
3、准备活动；
4、专项准备活动。
一、巩固前滚翻练习（解决团身紧）
1、讲解复习前滚翻（解决团身紧）的练习要求，并进行安全教育；
2、巩固练习
3、展示练习成果
（师积极评价、鼓励）
1、体育委员集合整队，清点学生人数，并向老师报告；
2、师生相互问好；
3、明确课堂学习内容和安全注意事项；
4、体育委员组织进行准备活动及专项准备活动。
1、生认真听教师讲解复习前滚翻（解决团身紧）的练习要求，生注意安全，服从小组长的管理，纪律好。
2、由8个小组长带领各组进行抱腿钻圈前滚翻练习。（体育骨干或小组长巡视指导纠正，并负责好本组的组织纪律，保护与帮助人员轮流执行）3-5次
3、生积极展示练习成果（相互评价练习情况和效果）。1次
开始部分
要求：
1、快、静、齐；
2、动作到位；
3、注意安全。
基本部分
要求：练习时注意相互保护与帮助要到位，切忌用头顶着垫。
二、拓展练习
1、游戏冲过火力圈“抢运物资”
1、生认真的听并观摩游戏的方法。
（每人持一排球，通过火力圈时采用胸部夹球前滚翻，将所有的球运到框中，哪一组用时
1、分成8个小组进行练习。
2、（小组长负责组织纪律，体育骨干负责保护与帮助）
游戏冲过火力圈“抢运物资”
基本
部
分
结放松
束总结
部分
教学
反思
2、总结、交流
1、集合整队
2、小结归纳
3、布置家庭作业（复习）
4、下课
最少的为胜利，落后的最后一组将做10个下蹲）
2、分组讨论运送办法（团队合作）
3、分成8个小组进行尝试游戏1-2次
4、小组再次相互讨论如何能更好、更快的通过火力圈进行经验交流。（推选发言）
5、各组采用自己讨论出来的方法进行游戏冲过火力圈“抢运物资”，三局定输赢。2-3次
6、获胜的小组进行经验交流并评价。
1、生积极认真进行发言，回顾前滚翻的动作要领。
2、80%学生能回答出前滚翻动作的要点：低头、蹬地、团身紧、动作圆滑。
1、快速集合
2、积极自我评价
3、下课（落实家庭作业）
4、生成四列横排站立
要求：在滚翻过程球不能掉落，必须将球放入框中视为完成一次成功的抢运。
要求：积极发言，安静聆听。
要求：
1、调整呼吸，身心放松
2、积极自我评价鼓励
3、认真完成家庭作业
文档信息
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