4.400米耐力跑的技术与体力分配PPT配套优秀教学设计内容

教学内容：《综合耐力练习》

教师：杨春梅

单位：培新小学

学***三

一、指导思想：

本课以新课程理念为指导思想，以发展奔跑为重点，以提高心肺功能为中心，创设快乐的教学环境与氛围，让学生学会学习，学会合作。在本课的教学中，教师设计不同的练习方式激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生为主体作用，使学生在掌握体育技能的同时感受体育带给他们的乐趣，培养终身体育意识。

二、教材分析

本课为（水平三）五年级的教学内容，《耐久跑》本课根据学生的心理特点，选用学生喜欢的尝试练习法、游戏法、合作学习法进行教学，让学生不知不觉的达到心肺功能的练习，培养合作意识。在器材的运用上，利用不同的器具有针对的对学生进行心肺功能的练习，达到教中有乐、乐中有学的教学效果。

体育课时计划

授课时间：

教1、综合性耐力练习

材

内

2、游戏—趣味高抬腿的辅助练容

习。

1.通过四个不同项目的设计，让本课学生在趣味中达到耐久的练习。

教学2.通过练习，学生正确的掌握换目呼吸技术，在练习中，让100%的

气、的学生都能积极参与练习。

时间

3

6 教学内容与要教育学的方法、求

措施

课堂常规练习：

1、集合整队。

2、师生问候。

3、语言引入教学

准备部分（小游戏）

1、利用语言引入本环节的练习任务。

2、随音乐做游戏。（达到热身活动）

3、强调游戏的中的安全意识。

4、组织学生活动，老师参与活动。

教学内容：综合性耐力；练习

1、设计好四个项目的练习场地，老师提出每个项目练习的重点要求

2、学生分成四个小组进行辅助练习

3、观察学生的练习并进行指导。

4、召集学生对练习中存在的问题进行自我分析与小结

5、四组行进间四个项目的挑战练习（比一比谁最棒）

6、组织学生练习，老师当裁判进行计时。

组织学生完成心跳测试。

7、让学生自己评价练习情况

9、老师小结该环节的练习。

教材重难点

本课重难点领域

次数

1 重点：通过不同器具的设计，让学生心肺功能的练习

难点：怎样在不同项目中的练习调解自己的呼吸能力。

运动参与

∨

1、让全班学生都能愉快的参与本课锻炼。

运动技能

∨

1、掌握耐力练习换身体健康

气。

2、发展学生快速反心里健康

∨

应、灵敏协调等身社会适应

体素质的练习。

预计问题与处理方法

组织形式

场地布置

预计问题：

★★★★★★

有学生请假不能参加本课☆☆☆☆☆☆

教学。

★★★★★★

解决措施：安排见习学生

☆☆☆☆☆☆

预计问题：1、两人牵手不

按照规则完成随意放手。

★★★★★★

3、容易相互碰撞在一起。

☆☆☆☆☆☆

解决措施：

★★★★★★

1、老师强调游戏规则和要☆☆☆☆☆☆

求。

▲

2、设计好学生的活动区域

预计问题：

1、提醒学生学会观察示

范。

（10个障碍2、每一个项目都会有个别跳）

学生不能准确完成任

务。

3、小干部组织不到位，不

（立卧撑跳严格。

10个）

4、部分学生不听从干部的

管理

解决措施：

（垫上跪跳1、让学生学会观察模仿。

起10）

2、把学生分层完成项目的

练习

（10米折3、利用比一比提高学生练返运球）

习兴趣。和合作意识

4、加强干部的管理能力和组织能力。

5、老师多巡视多参与学生的练习。

2次

18

多

次

10

游戏部分：趣味耐力的辅助练习（翻扑克）

1、老师讲解游戏规则与方法。

2、展示游戏的过程学生观察。

3、学生分成五个组进行参与活动比赛

4、强调游戏中安全注意事项。

5、老师组织学生进行活动。

6、学生自己对比赛中存在的问题进行纠正与分析。

7、再次组织每组比赛。

8、老师与学生进行该环节的交流。

9、老师对每组的成绩进行综合分析与小结。

结束部分

1、放松。

2、学生小结。

3、教师小结评价。

4、归还器械。

自己标志物44个

跳竿10 长垫子1个

篮球一个

标志桶一个

2 、

次

预计问题：

学生不能诚实的按照老师要求

完成。

部分学生为了赢得比赛有违犯

游戏的规则。

解决措施：

引导学生做一个诚实、诚信的孩子。

老师强调游戏的规则，对规则的组进行0分记载。

提出合作意识和团队拼搏的精神培养。

3

1 随音乐模仿老师动作做放松练习。

让学生说说这节课的体会。

★★★★★★

★★★★★★

☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

▲

100—130% 40% 大

场地设计

课

后小

结

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷