2.后滚翻优质课一等奖

体育课教案《后滚翻》（水平二）

学习

技巧：后滚翻

年

级

三年级

课

型

新授（第1课时）

内容

地

点

篮球馆

教学

1、认知目标：初步建立后滚翻的动作表象，体验后滚翻的动作。

目标

2、技能目标：使学生基本掌握后滚翻动作技能。

3、情感目标：通过后滚翻的学习，激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生勇敢、果断的精神和团结协作、坚持不懈的优良品质。

教学重点：后倒时手插肩下

重点

难点：滚翻时低头含胸、团身紧，夹肘推垫

难点

教学

运动负荷

教学内容

教师组织活动

学生参与活动

组织队形

教学策略

次时强过程

与要求

与意图

数

间

度

热

身

准

备

9 分钟

一、课堂常规（2分钟）

1.集合整队

二、热身练习：

（7分钟）

抢草地

垫上游戏：

1 模仿仰泳

2 赛龙舟

1.集合、整队、向学生问好。

2.宣布本课教学内容、任务及要求。

3.组织学生进行队形变化。

1．带领学生进行热身练习。

2．教师评价

1.排队集合、向老师问好。

2.认真听讲明确课的内容和要求。

1.通过亲切的师生问好，拉进与学生的距离，激发△

学生学习的要求：动作规范、热情。

整齐，有精神。

2 分钟

7 分钟

中

1.在老师的带领下，进行热身练习。

2.学生间互相交流、评价。

1．通过热身

操的练习，活

动身体的各

关节并在其

中渗透本节

课的内容，为（图四）

接下去的练要求：认真模仿，习做好充分动作舒展、有力。

的身心准备。

1

学

领：

背向滚翻方向

习

蹲撑，两手同

时用力推垫，1.思考动作重点

体

体后倒，低头、2.判断动作难点

团身向后滚

验

动，使臀、腰、

背、颈、头依

阶

次着垫，当肩

部着垫时，迅

段

速屈肘，两手

放在肩上（手

2 背尽量靠近肩

6 胛，指尖朝

分钟

后），用力推

垫，推起成蹲

撑，站立。

辅助练习；

1.

认真观察学生1.地震来了：

的动作

学生在垫子的2.

提醒学生的跑区域内任意跑动路线

动，当老师喊3.

及时纠正学生出“地震”时，的错误动作

迅速蹲下团身，两手放到

肩上。

2.我是一只绵1.认真观察学生

羊球：

2.请同学进行展示

团身后倒，使3.及时纠正学生的臀、腰、背、错误动作

颈、头依次着

垫

3.后滚翻

学生两人一1.认真观察学生

组，将垫子按2.详细讲解保护的规定摆放。一过程和要点

三、后

四、滚翻动作要

1.

认真听老师讲解

1.

仔细观察老师的动作

2.

认真练习（思考如何让自己团的最紧）

3.

认真听老师讲解

1．

认真听老师的口诀

2．

跟着老师一起念积极参与

1.

认真练习

2.

仔细观察同学动作

队形：

队形：

队形：

队形：

通过地震时躲避危险的动作引出团身紧，手放肩上的动作。并通过游戏使学生加深动作的印象。

通过引导学生团成球后倒的练习，体会后倒，为滚翻做好准备。

现将垫子加高，降低滚翻

6 分钟

4 分钟

10分

中

低

中

人完成动作，另一位同学负责保护伙伴。4保护与帮助：保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。

5、擦地板

1单人擦地板

2双人擦地板

3多人擦地板

3.及时纠正学生的错误动作

1.认真观察学生

2.讲解游戏规则

3.强调动作的准确性。

3.

认真听老师讲解

1.认真听比赛规则

2.积极参与小组讨论

3.遵守比赛规则

队形：

的难度。等学生逐渐掌握动作后降低高度。

通过比赛充分发挥学生的主体性，创设轻松和谐的课堂气氛，让学生体验集体合作的力量，培养学生团结协作的良好品质。

1.师生在欢快的气氛中身心得到充分的放松。

2.通过教学评价，使学生了解本节课自己的学习情况。

1 钟

6分钟

5 分钟

高

恢

复

身

心

五、放松与小结（5分钟）

1.放松操

冥想 2.课的小结。

3.布置收回器材。

1.播放音乐并带领学生进行放松操练习。

2.小结、评价学生学习情况。

3.向学生告别、收回器材。

1.跟着音乐节奏模仿教师的动作。

2.学生自我评价。

3.向老师告别、收放器材。

△

要求：动作自然、舒展，呼吸均匀，身心放松。

小

场

地

器

材

篮球场地一块，音箱一台，垫子42个