2.300~400米耐久跑教学设计和教学实录｜教案在线预览

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体育教学设计主备人：李达备课组长：授课人：时间：科四年级目研讨人课题 400米耐久跑1、2、3、课时课型体育与健康1 新授教学目标了解弯道跑技术动作要领及其重、难点掌握弯道跑技术通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质重难点教学准备重

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所属课文：2.300~400米耐久跑

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2018-04-09 09:38:00

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学校：邯郸市峰峰矿区宿凤学校

2.300~400米耐久跑教学设计和教学实录

未知

2018-04-09 09:38:00

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关键词：2.300~400米耐久跑教学设计和教学实录

正文

体育教学设计

主备人：李达

备课组长：

授课人：

时

间：

科四年级

目

研讨人

课题

400米耐久跑

1、

2、

3、

课时

课型

体育与健康

新授

教学目标

了解弯道跑技术动作要领及其重、难点掌握弯道跑技术

通过学习练习弯道跑技术，加强学生自评自练能力

通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质

重难点

教学准备

重点：弯道跑技术

难点：耐久跑素质的发展

一开始部分

1 集合整队报告人数

2 师生问好

3 宣布课的内容，提出课堂要求

4 检查服装，安排见习生

二准备部分

准备活动

1、

慢跑2圈

2、队列练习

反口令练习

通过练习来集中学生的注意力

3、

徒手操

（1）上肢运动（2）

体转运动（3）体侧运动（4）

俯背运动（5）下蹲运动（6）

纵跳（7）

活动手腕、脚踝

通过徒手操练习来拉伸学生的柔韧，防止受伤

三基本部分

1、

提问，什么是耐久跑：耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力。培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。

2、

讲解耐久跑中弯道跑的技术要点：

授课教师二次备课

教学过程

摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动

身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前

脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地

3、

弯道跑原地摆臂练习：一三排向后转，两人面对面站立注意动作要领

4、

匀速弯道跑练习，注意要点

5、

集合纠错点评

6、

定时跑和弯道跑练习

通过定时跑来提高学生的有氧耐力，弯道跑练习能巩固学生对弯道跑技术的印象。

四结束部分

1成上课队形

课上小结

放松：成体操队形散开，跟随音乐做放松操

2师生再见，宣布下课。

当堂检测

教学反思

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑教学设计和教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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