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曹杨附校体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课序一时间2’三人数组班形式自然班日期周次重点难点11.23 执教课次张琴1、滚翻:后滚翻4—2 2、小游戏:搭桥过河1-1后倒团身紧推垫要及时互助合作1、正确掌握后滚翻的顺序和动作,70%的学生掌握后倒团身紧的动作要

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2.后滚翻优质课教案

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2.后滚翻优质课教案

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关键词:2.后滚翻优质课教案

正文

曹杨附校

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

时间

2’

三

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

11.23

执教

课次

张琴

1、滚翻:后滚翻4—2 2、小游戏:搭桥过河1-1

后倒团身

紧推垫要及时

互助合作

1、

正确掌握后滚翻的顺序和动作,70%的学生掌握后倒团身紧的动作要领

2、

通过搭桥过河的游戏,提高学生团队协作的的能力

3、养成学生的观察、思考的能力,积极开动脑筋,养成自己努力、同伴互助的良好习惯尝试简单的评价

教学

内容

课堂常规

运动负荷

次数

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

四列横队

二

3’

听数抱团

5 5×30”

1.师生问好

2.宣布课的内容

要求:快、静、齐

1.

教师讲解说明

要求:以走跑的形式在规定的区域活动,听到数字后迅速以相同的人数抱团。

中

2.

师生共同进行准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节、手腕脚踝

要求:头部运动充分活动

3.小结、表扬

1、

学生示范,提出要求,团身紧,后倒快

2、

学生练习,教师巡视

3、

及时表扬

1、

学生示范,提出要求,后倒快速,翻掌于肩

2、

学生练习,教师巡视

3、

及时表扬

1、

学生示范,提出要求,后倒同时仰卧,动作协调

2、

学生练习,教师巡视

3、

及时表扬

中

1、

学生示范,提出要求,后倒快,团身紧,动作协调,方向正

2、

学生练习,教师巡视

3、

及时表扬

1、

提出要求:方向正,注意动作连贯性

2、

学生练习,教师巡视

3、

及时表扬

1、

学生示范

2、

提出要求:后倒快,团身紧,动作协调,方向正

3、

学生练习,教师巡视

4、

及时表扬,优秀同学示范

散点

三

17’

滚翻:后滚翻

1、

抱膝向后滚动

2、

手放于肩向后滚动

3、

仰卧举腿

4、

仰卧成巧

5、辅助练习:利用两块垫子,从高处向低处做后滚翻动作

6、后滚翻完整练习

2

2

2

2

2

3

2′

2′

2′

2′

3′

6′

四

10’

小游戏:搭桥过河

2

1、

讲解游戏规则

2、

学生自由练习

2*3′

中

3、

比一比,赛一赛:看谁先能到对岸

4、

及时表扬

1.教师提出放松要求

小

2.集体听指令进行放松练习

要求:放松、愉悦

1.师生共同回顾

2.师生再见

3.回收器材

场地

垫子12块

器材

练习密度

预计

全课

35%左右

内容主题

45%左右

中等

强度

五

2’

放松游戏:

“快乐地笑声”

5 5*5”

散点

六

1’

下课小结

散点

1、加强上肢、肩、颈部位的准备活动。

安全

保障

2、加强自我保护意识。

3、保护者起到保护动作以及帮助完成动作。

课后

小结

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