资料摘要
材教材一、跑：耐久跑 二、游戏：互挤出圈教学目标认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷：增强学生心肺功能重点：学会正确的呼吸方法难点：能在极
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配
- 支持正文预览，并提供同课文课件入口
- 浏览次数
- 707
- 下载次数
- 0
- 更新时间
- 2018-04-24 20:03:00
- 来源学校
- 学校：祁东县灵官镇中心小学
4.400米耐力跑的技术与体力分配教案和学案内容
未知
摘要：暂无摘要
关键词：4.400米耐力跑的技…教案和学案内容
正文
材
教材一、跑：耐久跑 二、游戏：互挤出圈
教学目标
认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法
情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神
技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久
负荷：增强学生心肺功能
重点：学会正确的呼吸方法
难点：能在极点出现的时候坚持跑下去
课的结构
教学内容、组织教法和教学
准备部分
一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ————————
三、检查服装，安排见习生； ★ ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
基本部分
一、跑：耐久跑
1、
2、
3、
分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法
分组练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术
练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评
要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法
二、游戏：互挤出圈
1、
2、
组织学生复习游戏的过程和方法
组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
完成动作情况预计：80% 注意力：集中
练习密度预计：35% 情绪状态：兴奋
意志表现：较强
课后小结
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-04-24 20:03:00
- 下载次数： 0
- 浏览次数： 707
- 积分： 5
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_77648
来自：学校：祁东县灵官镇中心小学
配套课件
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载
关于本教案的常见问题
Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配教案和学案内容是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。