2.300~400米耐久跑ppt配套的教案及板书设计

水平二快速跑教案

后宅小学 曹康丽

授课班级

学生人数

教材内容

401 44 授课教师

授课时间

曹康丽

40分钟

重点

难点

单位

课次

后宅小学

第一课时

1准备活动，韵律操

2.基本内容

3.游戏

4.放松

重点：快速启动。

难点：有节奏、步幅，步频适合。

教学目标

1、通过本课学习实践，提高学生快速跑中的快速启动，并提高其运动兴趣和学习的积极性，能向同伴展示学会的简单动作。

2、发展学生的速度、灵敏、协调性。

3、培养学生积极向上的精神，能与同伴建立良好的协作关系，发扬集体主义的精神。

课的结构

教学与练习内容

课堂常规：

1.队长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

6.安排见习

7.安全教育

练习

次数

1 时间

3′

目的要求

教师引导与组织

学生参与

开始部分

1.让学生养成站队时做快齐静的号习惯。

2.通过教师口令的要求充分调动学习的积极性。

组织：四列横队

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

1.与学生问好。

2.提出本次课内容及目标。

3.提出学习要求及安全注意事项。

4.安排见习。

5.安全教育。

1.队长整队后与教师问好。

2.认真听记本课内容及要求。

3.明确本课学习目标。

4.检查服装，是否见习。

5.练习时的注意事项。

准备部分

1.热身跑

2.根据音乐做准备活动

1

5′

1.通过练习提高学习兴趣。

2.跟着音乐跟着教师做一系列准备活动。

3.突出身体动作形态，提高动作协调性。

组织：

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

1.教师讲解任务及活动要求。

2.教师引导示范。

3.师生互动表演。

组织：

1.学习和练习时各组在规定区域里完成。

1.认真听教师讲解活动的内容及要求。

2.跟着音乐节奏做。

3.发挥想象，突出创意。

基本部分

一．用羽毛球做两个游戏

1、你投我跑：前后站立的两个同学，持球的同学喊预备开始以后。前面同学迅速向前跑动3-4步避免被球砸到。

2.我投你追：前后站立的两个同学，前面那个同学持球，当后面同学跑过你身边以后，迅速将球投向高远处，然后跑步同学加速追球。

二.小组合作探讨怎样用羽毛球来练习快速跑中的步辅，步频，快速启动。

1

1

1

5

5

10′

1.

通过对这个游戏的开展让学生意识到快速启动的重要性

2.

提高学生对快速启动的意识。

3.

培养学生自主学习及相互配合的能力。

4.

发展身体组合动作练习，提高学生的协调性。

1.

加强小组合作意识

2.

培养学生自主学习及相互配合的能力

1.游戏能进一步的提高学生的学习热1.学生认真听教师讲解游戏规则。

2.按要求进行游戏。

♢ ♢ ♢ ♢ 3.游戏时注意安全。

♢ ♢ ♢ ♢ 4.认真听教师小结。

♢

♢

♢

♢

♢♢♢♢

▼

1.教师讲解动作学

习要求，分组学

生。

2.教师巡回指导。

3.教师小结并提出

学习要求。

1.

学生回答

1.

教师提问：怎2.

学生分组探讨样能让自己跑练习方法

的更快

3.

认真听教师总2.

分组探讨练习结

方法

4.

轮换练习

3.

教师总结，轮

三．用羽毛球分组竞赛：分成四组站在篮球的端线后面，将羽毛球放在篮球另一端线，比赛哪组最快把羽毛球都捡回来

四．渔夫和鱼，检验快速跑的战斗力

1

1

1

5

5′

情。

2.通过本游戏可以发展学生的协调性及身体平衡力。

3.要求学生快速完成任务

通过本次环节检验学生的成果

换练习

组织：

○

○

○○○○○○

○○○○○○

1.教师讲解游戏规则。

2.提出要求，提示注意安全。

2.组织学生进行游戏。

提出要求，提出注意安全

结束部分

1.放松。

2.小结。

3.师生再见

4.回收器材。

5′

1.通过放松使学生能快速平静心情，做好下节课的上课准备。

2.要求深呼吸，身体自然放松

组织：

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

1.教师语言引导学生呼气吐气放松自己。

2.小结本课，提出课后要求。

3.师生再见。

1.学生在老师的带领下放松自己。

2.认真听教师总结，记好课后任务。

3.师生再见。

场地器材

1.交通广场

2.羽毛球20个

3.音乐播放器

。

预计练习密度

预计平均心率

40%

110

课后反思