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身体素质练习授课教师:孙东南教学内容教学目标重点难点课的结构国家学生体质健康标准专项训练课型新授1、认知目标:通过身体素质练习懂得如何科学有效的锻炼身体2、技能目标:提高自身身体素质,增强体魄3、情感目标:培养学生吃苦耐劳,积极进取,拼搏向上的精神重点:目标肌群辅助肌群的区分难点:持续大运动量如何保

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四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教案范文

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四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼教案范文

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关键词:四、参加《国家学…教案范文

正文

身体素质练习

授课教师:孙东南

教学内容

教学目标

重点难点

课的结构

国家学生体质健康标准专项训练

课型

新授

1、认知目标:通过身体素质练习懂得如何科学有效的锻炼身体

2、技能目标:提高自身身体素质,增强体魄

3、情感目标:培养学生吃苦耐劳,积极进取,拼搏向上的精神

重点:目标肌群辅助肌群的区分

难点:持续大运动量如何保持正确标准的锻炼动作

运动负荷

课

的

内

容

时次间

数

1、指定集合地点

2’

1 2、听取体育委员汇报人

数

3、师生问好

4、宣布本课内容及要求

学生明确本课的内容

5、检查服饰、鞋子、

安排见习生

6、热身跑

5’

2

7、徒手操:

3’

1 (1).上肢运动

(2).腹背运动

(3).体转运动

(4).压腿运动

(5).腕、踝关节运动

组织教法

四列横队

两路纵队

四列横队

体操队列

教学要求

要求:迅速整齐

精神饱满

要求:慢跑整齐

动作舒展大方

充分伸展身体各个关节

准

备

部

分

结

束

部

分

一. 放松.教师和学生2’

一起进行放松徒手

操。

四列横队

体操队形

充分放松

深呼吸

二. 本课小结(教师和

学生一起总结本课的

得与失,教师提出以后上课的要求)。教师点评

三. 下课,师生再见(教师安排学生归还器械)

场地器材

课后小结

小垫子若干

实心球1个

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