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体育与健康实践课教案班级学习目标水平( 三) 学习内容程序五授课人任光强课次28 1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。2、初步掌握投垒球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。1、耐久跑：400米全程跑 2、投掷：垒球学习内容一、课堂常
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4.400米耐力跑的技术与体力分配教学创新设计
未知
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关键词：4.400米耐力跑的技…教学创新设计
正文
体育与健康实践课教案
班
级
学
习
目
标
水
平( 三
) 学
习
内
容
程
序
五
授课人
任光强
课
次
28 1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
2、初步掌握投垒球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
3、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
1、耐久跑：400米全程跑 2、投掷：垒球
学习内容
一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、
队列、慢跑
2、
徒手操、伸展运动
3、专门性练习
教
师
活
动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
学
生
活
动
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
调
动
情
绪
激
发
兴
趣
合
作
探
究
掌
握
技
能
一、耐久跑：400米全程跑
重点：体力分配合理
1、组织：分成四组进行练习
*、教法：
1、
讲解示范
2、
学生练习
3、
语言提示
4、
个别指导
练习：
1、
小步跑
2、
高抬腿跑
3、
加速跑
4、
200米中速跑
5、
400米中速跑
6、
400米跑
要求：掌握好技术，合理分配体力
练习：
1、
原地徒手侧向投垒球练习。
2、
原地侧向掷远练习
3、
互相指导练习
4、
体会蹬转挺推拨练习
5、
侧向投垒球
要求：注意安全，听从指挥
1、要求：自觉达到自然放松练习
激
活
思
维
拓
展
能
力
二、投掷：原地投垒球
重点：最后用力技术
１、
组织：四列横队
*、教法：
1、
找学生示范
2、
教师讲解
3、
互相指导
投远练习
教师组织领做
指出本课优点与缺点
组织：四列横队
稳
定
情
绪
恢
复
身
心
一、放松活动
二、总结
三、下课
文档信息
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