2.基本部位操第五~八节教案推荐

荣昌县后西小学体育课时计划

第 周 课次 授课时间： 年 月 日

本课教材内容

1队列与队形：养成良好的跑步姿势

2基本部位操5-8

1 ．培养学生跑步走的正确姿势，教材重难点

重点：提高观察力和自控能力。

难点：姿势正确，部位准确。

运动参与

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组织形式

预计问题与处理办法

场地布置

本课教学目标

提高跑步走的能力和自控能力。

2 ．发展学生灵敏、协调素质和时空感、节奏感与观察力。

3 ，增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念，培养良好的惫志与品质。

本课重点领域

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

培养身体的正确姿势

流程

教学内容与要求

教与学方法；措施

次数

2

一开课常规

1、体育委员整队集合并报道人数

2、师生问好

预计问题： 可能学生站位不齐，小声说话，注处理办法： 用语言提示，激发同学们的兴趣，提高注意力。

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1 意力不集中。 ♀♀♀♀♂♂♂♂

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3、教师用语言引入本课。

5 二热身活动

1、慢跑一周

2、徒手操八节

预计问题：

①、学生在队列练

习时不整齐； ②、在徒手操中队6 形散乱。 组织：

教师启发式讲解示范。

学生仔细观察示范，认真练习。

处理办法：教师提示动作要领，声音洪亮。

疏散队形

10 三、基本部分：

1、复习：立正稍息看齐

1、教师启发式讲解、示范动作要领。

2、教师巡回积极性评价；提示要点

2、复习：跑步走、立定

1、教师启发式讲解、示范动作要领。

2、教师巡回积极性评价；提示要点

3、复习：基本部位操1-4

1、教师启发式讲解、示范动作要领。

2、教师巡回积极性评价；提示要点

3

2

2 预计问题： ①、在练习中过于兴奋，导致队形散乱； ②、多练后引起的处理办法

： 1、教师启发式讲解、示范动作要领。 2、教师巡回积极性评价；提示要点 3、分组自行练习和观摩评比。

厌烦悄绪

。

18 四、基本部分：基本部位操

第五节体转运动（二个八拍) 预备姿势：直立。

1 一左脚向左侧迈一步（与肩同宽）．同时两钟经前成平举（掌心向下）。

2 一上体向左转体卯度．同时左臂后上举（掌心向下），右臂肩前屈（上臂平行于地面，掌心向下），眼看左手。

3 一还原成l 的姿势。

4 一左脚收回，两臂放下成直立。

5 一8 同l 一4动作，但方向相反。

-第六节体前屈运动（二个八拍) 预备姿势：直立。

1 一左脚向左侧迈一步（比肩稍宽），同时两臂经体前摆至上举，上体稍后屈．挺胸、抬头。

2 一上体前屈，两手触地，两膝伸直。 3 一左脚向右脚靠拢，同时上体反弹一次，手指触地。 4－还原成直立姿势。

5 一8 同1-4动作，但方向相反。

第七节全身运动（二个八拍) 预备姿势：直立。

l 一两臂经体侧摆至侧平举（掌心向下），同时左腿向左侧摆成45 度，脚面伸直。 2 一左脚向右脚靠拢，同时两臂经体侧回落，屈肘抱小腿，成全蹲，稍低头。 3 一还原成1 的姿势。

4 --还原成直立姿势。

5 一8 同1 一4动作，但方向相反。

第八节跳跃运动（二个八拍) 预备姿势：直立。

l 一双脚跳移成前后开立（左脚在前，右脚在后），同时两手又腰（拇指在后）。 2—双脚跳成并立，同时两手放下。

3 一同1 动作，但换右脚在前。

4一同2 动作。

5 一双脚跳成左右开立，同时两臂经体侧成平举（掌心向下）。

6一双脚跳成并立，同时两手叉腰。

7 一同5 动作。 8 一双脚跳起，还原成直立姿势。

预计问题： ①在练习中过于兴奋，导致队形散乱； ②多练后引起的厌

烦悄绪

。

处理办法

： 1、教师启发式讲解、示范动作和要领。

2、教师小组巡回积极性评价；提示要点。

3、教师个别指导；纠正动作。

4、练习中应学生相互进行交流、表演和评比。

5、积极练习，注意安全，服从指挥。

5

五、整理活动

1、放松练习。

2、课后小结与互评。

3、布置课后练习。

4、归还器材。

1

预计问题： 站位不齐，小声说话，注意力不集中，不能充分放松。

处理办法

： 语言提示，动作诱导。

组织：疏散队形

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场地器材

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

120-130/分

40% 中

同学们能在教师指导下认真参与小课后小结

组练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。

90﹪的同学能能完成动作；姿势基本正确，部位基本准确。

检查人签名： 年 月 日