第六节 武术简单组合动作ppt课件教学实录

五步拳教学设计

湖南省永州市新田县龙泉三小

邓夏庭

一、指导思想

本次课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求，力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

二、教学内容分析：

本课内容为1、游戏“围圈捕猎”这是人人可以参与的活动，提高学生的灵敏性和身体协调能力增强学生学习兴趣的活动，要求学生有较强的活动规则理解能力；2、五步拳的1-3动作，既有上肢手型的练习，又有下肢步型的练习，而且均要求全身各部分有很好的协调性。本课力图通过观察思考、模仿实践、互助互学、师生共同参与展示、评价的过程，让学生初步感知武术动作的“精、气、神”的内涵。

三、教学目标

1、人人参与游戏“围圈捕猎”活动，提高学生的灵敏性和身体协调能力增强学生参与课堂学习的兴趣。

2、培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极地参与武术锻炼。

3、使学生初步了解两种手型步型学习五步拳1～3的动作，经过学练，基本掌握这三个动作的动作方法和动作要领。

4、发展身体的协调性与柔韧性，激发对中华传统武术的认同感，弘扬武术精神。

四、教学重难点：

重点：套路动作的动作方法、路线和方向，提醒学生要“眼随手动”；

难点：步型之间转换的流畅性

五、教学过程

教学内容：

（一）课的导入

1、课堂常规

体育委员整队，汇报人数，师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。

(二) 游戏“围圈捕猎”

1、教师讲述游戏规则与方法

2、分组做游戏

3、教师做裁判

要求：认真积极参与，充分活动热身。

学习五步拳1——3技术动作：

1、基本功练习：

（1）拳、掌、弓步、马步

（2）专项操：组合动作练习

教师示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求，学生听口令模仿教师一起做。

要求：动作整齐、有力度。

2、五步拳1——3技术动作：

教师示范：以自身刚劲有力的示范动作来感染学生，进一步激发学生学习武术的欲望，使学生的学习兴趣到达最热点。

(1)起式:双脚成并步同时双手握拳抱于腰间，目视左方。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

学生尝试：

（1）教师逐一示范单个动作，同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自主体验学习。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

（3）学生集体展示。根据学生展示表现，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

要求：模仿教师动作，动作有力度到位。

（四）课的结束

1、教师鸣哨，集合整队。

2、学生微闭双眼，以深呼吸来调整放松。

3、师生小结本课，归还器材

4、师生再见

六、补偿性体能安排说明：

1、本课内容为五步拳，学习武术需要人体很多的素质，如柔韧性、协调性、弹跳力等，而教者就是从这样一个出发点来考虑补偿性体能教材的搭配——游戏“围圈捕猎”。从该游戏的规则可知，它是一种多人合作的游戏，可以有效的发展学生的灵敏性、协调性、躲闪能力等等。

2、五步拳套路教学前，教者还安排了步型与手法的练习，以此间接的补偿学生的柔韧性素质，为武术的学习做好铺垫作用。

教学反思：

本节课教发学法上采用启发引导、自主合作、教师纠错矫正教学、集体练习等方法，符合我县新的教学模式。在激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间并且满足了学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。课堂中注重发挥学生体育骨干的示范作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。在学习武术的几种基本步法和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，有效的提高了教学效果。

在学生自主练习时进行分组学练，充分发挥了学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生的自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。在集体演练时，教师引导学生体会体现武术的“精、气、神”的方法：发声，即喊口令，为以后的武术学习奠定基础。不足之处即课堂上有少部分学生配合不够，应付老师的教学。总的来说是很轻松、和谐的一堂课。

学校：新田县龙泉镇第三完全小学

学生：三年级

人数：40教师：邓夏庭

教

学

内

容

五步拳的1-3动作

教

学

目

标

1、培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极地参与武术锻炼。

2、使学生初步了解两种手型步型学习五步拳1～3的动作，经过学练，基本掌握这三个动作的动作方法和动作要领。

3、发展身体的协调性与柔韧性，激发对中华传统武术的认同感，弘扬武术精神。

重点、难点

重点：套路动作的动作方法、路线和方向，提醒学生要“眼随手动”；

难点：步型之间转换的流畅性

所需器材及数量

排球两个、秒表一块、放音机一台

课

的

时部

分

间

课 的 内 容

组织教法与要求

准

备

部

分

8 分钟

一、课的常规

1、体委集合整队，报告人数。 2、检查着装。 3、师生问好。

4、宣布本课学习内容，合理安排见习生。

二、准备活动

1、跟着音乐节奏慢跑篮球场两圈

组织：四列横队整队

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o 教法：教师口令指挥

要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查

教法：

1、教师讲述游戏规则与方法

2、分组做游戏，教师做裁判

2、游戏“围圈捕猎”

游戏方法及规则：

要求：

以半个篮球场为活动场地，全班分成两队，1、不准用排球击打场内队员的头一队站于场地中间，另一队围于球场四条边界部。

线上用排球击打场内队员，被击中队员则为被2、场内队员可以跑动躲闪，但不捕获的“猎物”立即退出场内不得再进入场地，捕猎三分钟结束清点“猎物”，然后两队互换能出圈外。

3、听从教师的指挥。

角色，以捕获“猎物”多的队为胜。

课

的

时部

分

间

课 的 内 容

组织教法与要求

9 分钟

16 分钟

基

本

部

分

一、武术基本功 1、手型

①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节

。各部位名称：拳心、拳眼、拳背、拳面、拳轮要求：拳握紧，拳面平，直腕易犯错误：拳面不平、屈腕。纠正方法：讲解拳的攻防作用。教法提示：先示范与讲解拳的规格、要求，再采用手型变换练习

②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处要点：掌心开展、竖指。易犯错误：松指、掌背外凸。纠正方法：讲解掌的攻防作用。教法提示：同拳。

2、步型

①弓步：要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。

②马步：

易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。

二、学习五步拳前1--3动作

拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。

1、拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳，目视前方。

2、弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间，眼视前方。

3、马步架打：

右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方

1、放松活动

2、教师讲评

3、下课

组织: 成体操队形

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o

教法: 1.

讲解,示范,口令指挥

2.

学生练习,体会练习; 3..教师口令指挥集体练习，了解掌握情况

4.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。

5.激发学生的求知欲，在练习中体验成功的乐趣。

要求: 1.

按教师的要求完成练习

2.

认真训练,达到目的

3.

努力提高自身动作质量

1、教师鸣哨，集合整队。

2、播放轻音乐学生微闭双眼，以深呼吸来调整放松。

3、师生小结本课，归还器材

4、师生再见

结

束

部

分

课

后

记

5分钟

练习密度

40%--50% 平均心率

约105--120次/分