技巧：肩肘倒立教学设计

三年级肩肘倒立教案

学情分析

三年级学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；做到锻炼与育人相结合。

教学目标

1、

认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。

2、技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。

3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。

教学重、难点

重点：伸髋立腰，脚面绷直。

难点：动作连贯、协调，姿势优美。

教学策略

根据本课教学内容的特点，在教学中首先采用了情绪激励法，激发学生的兴趣。其次采用了示范法，以准确优美的示范动作激发学生的情感。根据学生的心理、生理特点，还采用了讲解法、递进法、分组练习法、纠正错误法、表扬与鼓励法，使学生更快更好地掌握此动作。教学中教师启发诱导，学生观察、体验、思考、展示，学生在教师的引导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习。

教学过程

本课教

1．肩肘倒立

2.游戏“沙包掷准”

材

教

学

目

标

3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。

课

的

类

型

1、

认知目标：让学生理解肩肘倒立正确的动作概念以及完成动作的相关原理。

2、技能目标：使80％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立，并能有所创新。

新授课

重点

难

点

开

始

部

分

准

备

部

分

重点：伸髋立腰，脚面绷直。

难点：动作连贯、协调，姿势优美。

组织教法

一：队形：四列横队

要求：立正站好，精神饱满，

报数声音洪亮。

二：

OOOOOOOOOOOOO

教育内容

培养学生良好的精神面貌。

培养学生的集体荣誉感和纪律

感

一、课堂常规：

1、集合整队报告人数

2、师生问好

3、检查服装安排见习生

4、宣布本课内容

二、队列练习

1、原地转法

2、齐步走--立定

跑步走—立定

一、准备活动：

1.

头部运动

8x8

队形如图：

1.

腰部运动

8x8

O O O O O O O O O

1.

膝关节绕环

8x8

O O O O O O O O O

1.

活动踝腕关节

8x8

O O O O O O O O O

二．诱导练习

O O O O O O O O O

夹肘练习

部分

时间

教学内容

3

7

培养学生OOOOOOOOOOOOO

养成良好的锻炼习要求：步伐整齐一致，精神饱满，口惯。

号声音洪亮。

培养学生的合作意识。

增强学生四列横队散开，教师领做，学生模仿的柔韧性1、双手反叉腰，拇指向腰，四指向背

练习。

以及团结协作的意2、向后夹肘

要求：全身协调用力动作准确到位。

识。

3、回到“1”的姿势

4、还原

前后两人一组，合作练习

培养学生要求：合作默契，动作协调，充分活热爱学习认真听讲动开各个关节。

基

本

部

分

20

一：学习肩肘倒立

1.仰卧举腿

队形如图：四列横队

的品质。

培养集体荣誉感和团结协作意识。

仰卧于垫上，双手撑垫，双腿并拢，绷脚尖，慢慢上举，与身体呈九十度

直角

学生两人一组进行练习，一人做，另要求：

一人观察并指正错误

2.举腿过头，脚尖触地

1、教师讲解示范时，学生认真观察，练习

积极思考。

3、举腿过头，脚尖触地，双手反叉腰

密度

2、做辅助练习时，态度要认真，要严37%

4、向上穿腿双肘夹紧

格按照教师的要求去做。

5、一人练习，另一人手拿沙包在练习

者上方，使练习者穿腿时脚尖努力触

沙包

6、学习保护帮助并练习

保护者双手扶练习者脚踝，膝盖顶住

练习者臀部或腰部

教师讲解保护帮助的方法，并示范，学生认真观察，两人一组，一人做肩3、帮助帮助时注意技术要领，两人合肘倒立，一人保护帮助，然后轮换。

作要默契。

独立完成肩肘倒立动作

在学生练习熟练的情况下，让学生独

立完成肩肘倒立的完整动作，检查有4、独立完成动作时要谨记技术要领，多少同学可以独立完成。

注意安全。

二、教师评价

5、教师巡视指导，纠正错误动作，对请优秀者做表演，让学生指出优缺点

做的好的同学给与评价。

6

结束

部分

4

场

地

器

材

游戏“沙包掷准”

（利用本课器材进行游戏）

要求：游戏时要严格按照教师的要求去做，遵守游戏规则，

做法：每组派出一人手拿纸篓站在队前三米处，左右或前后移动，接住队

友掷出的沙包，以接到多者为胜

放松整理

放松

（四列横队）

宣布下课

小结

（收拾器材）

小垫子

20 块

沙包40个