技巧：前滚翻课堂实录【3】

体育课时计划

第十五周 第30节

教

学

内

容

器 材

⒈前滚翻 ⒉游戏：“象形接力”

小垫子

场

地

体操房

⒈继续学习技巧类中的前滚翻动作方法

教 学

⒉发展学生灵敏、协调、平衡、柔韧等身体素质

目 标

⒊培养学生勇敢、顽强、注意力集中的精神

重点

难点

教学

过程

授课内容

团身紧、滚动圆滑

次时间

组织及教法

数

组织： XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO 开

始

部

分

一、整队、报告人数

二、宣布课的任务

⒈前滚翻

⒉纵叉

三、安排见习生

3′

OOOOOOOOOOOOOO Δ

要求：站队快、静、齐

准

备

部

分

一、慢跑

二、徒手操

⒈头部运动 4X8拍

⒉扩胸运动 4X8拍

⒊体侧运动 4X8拍

⒋腹背运动 4X8拍

⒌跳跃运动 4X8拍

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X 7′

O O O O O O O O O O O O O O O O Δ

教学要求：充分活动开各部位

一、前滚翻

方法：蹲撑，两手撑垫，同时曲臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，中心前移团身向前滚动。然后抱小腿成蹲撑。

二、游戏：“象形接力”

方法：将同学分成4队，游戏准备时，四肢着地，开始后同手同脚向前走，到终点后拍下一同学的手，依次向下进行游戏，看那一组快。

组织方法：

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 X X X X X X X X X X X X X X X X Δ

基

本

部

分

教学方法：

⒈教师讲解动作做法并示范

⒉学生听口令分组练习前后滚动

16′

⒊教师巡回指导纠正错误

⒋前滚翻动作练习

⒌正误对比示范

组织：分成4队

12′

教学方法：

⒈

教师讲解游戏方法和要求

⒉

⒉学生分组游戏

⒊

⒊学生之间互相加油

⒋

⒋小结

注意：游戏过程中四肢着地不许站起来，否则算犯规。

一.放松活动

二.小结本课

结 束

三.整理场地，归还器材

部 分

四.师生再见

2′

课 后

小 结