2.后滚翻教学教案设计

学后滚翻教学设计

教学

内容

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

结构

教学内容

一、课堂常规

开

始

部

分

2

分

钟

1.班长整队

2.报告人数

3.师生问好

4.宣布内容

5.提出要求

二、队列练习：

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活动：

垫上4’

操

准

备

部

分

7

分

钟

1．头部运动

2．上肢运动

3．扩胸运动

4．体转运动

5．踢腿运动

6．全身运动

二、专项准备活动：

1．摇头虫

2．划小船

3．垫上“小摇篮”

基

本

部

分

28

分

钟

一、后滚翻

动作方法：

18’

1

2

3

2

1

2

2

2

2

1.教师示范完整动作。

1.集体观看。

场地：

3’

4

×

8

4

×

8

1.教师领做

要领。

1．集体做垫上操

习

组织：四列横队每人时间

2’

次数

教学过程

1

2

1.等待学生站队

2.问好：同学们好！

要求

学习过程

1.班长整队

2.问好：老师好！

教学组织

与场地

组织：四列横队成上课队形

3.宣布本课内容，提出练习3.认真听讲，遵守要求

JJJJJJ

1．学生报数

习

JJJJJJ

1.强调动作要领，组织学生2.按照教师口令进行练JJJJJJ

能够1、2报数

JJJJJJ

★

2．指导学生练习

2.提示学生各节操的动作2. 按教师要求进行练一块小垫子。

3.组织学生轮喊口令进行3.按要求，分组轮喊口练习

4．小结学生练习情况

求

2．教师领做

3．请学生进行展示

令

4．认真听教师评价。

1．讲解动作方法及练习要1．认真听讲，明确要求

2．集体练习

3．共同学习，共同提高

2.带领学生复习动作口诀2.和教师一起复习动作

“后滚翻，很简单，蹲撑屈口诀。

场地：

臂手推垫，身体团紧滚成3.学生根据上节课所学

线，夹肘推手要及时，圆滑回答老师问题。

滚动真好看”。

4.跟随老师口令集体练场地：

3.教师提问：“向后滚动，习。

当肩部着垫时，手臂及双手要及时做出什么动作？”

4．组织学生集体练习，屈5．学生两人一组，互相观察纠正。

场地：

背向滚动方向蹲撑，两手同

时用力推垫，身体后倒，团

身向后滚动，臀、腰、背、

肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,

两手位于肩上（指尖向后），

用力推垫成蹲撑。

教学重点：

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

1

1

1

1

1

臂夹肘，两手贴肩放置动6.两人一组互助练习。

作。

7.两人一组进行尝试练5．带领学生分组练习。

习。

6.教师示范向后滚动、肩手8．学生根据练习体验回触垫后，手推垫回落。（要答。

求臀部靠近后脚跟下坐）

9．两人一组练习团身滚7．组织学生利用斜面，从动。

高向低做后滚动练习。

10．两人一组进行练保护者单膝跪在练习者侧

后方，当练习者滚翻至肩部

着垫时，一手提肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

10’

8．出示图片（三角形、圆习。

形）质疑“身体接近于什么11.两人一组根据自身形状更容易滚动？”

情况，利用斜面垫或平9．组织学生利用辅助教具面垫，完成腹部夹包运海绵包练习后滚翻。

送任务。

10．组织学生练习后滚翻12．分组展示。

钻过一定高度的彩色皮筋。

1．听教师讲解、示范了11．组织游戏“搬运工”。

解规则及要求。

12．组织学生进行分组展2．分组比赛。

示，小结学生课堂表现。

3．分组比赛。

1.讲解游戏方法、规则并作4．分组比赛。

示范。

5.为获胜小组鼓掌，以2.组织双脚连续跳过平铺示表扬。

横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结

束

部

分

3

分

钟

一.放松

韵律放松《幸福拍手歌》

二.小结、讲评

三.宣布下课

3’

1

1.带领学生进行放松活动。

1.跟随音乐进行放松活组织：

2.小结归纳本课学习情况。

动。

3.道别：同学们再见！

2.认真听讲。

3.道别：老师再见！

集体放松，边唱边进行放松活动。

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

练习密度预计：35%--40%

器材准备：

1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。