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400米耐久跑教学设计一、跑:400米耐久跑(考核);二、选修—小排球:正面双手垫球。目标教学课的内容过程准备部分教师活动与学生活动认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;情感:对自己有信心,勇于克服困难;负荷:发展学生的耐久跑能力。练习
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2.300~400米耐久跑优秀课堂实录
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关键词:2.300~400米耐久跑优秀课堂实录
正文
400米耐久跑教学设计
一、跑:400米耐久跑(考核);
二、选修—小排球:正面双手垫球。
目
标
教学
课的内容
过程
准
备
部
分
教师活动
与
学生活动
认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;
技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:发展学生的耐久跑能力。
练习负荷
课的组织
次数
时间
强度
1组织:两列横队
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
******
******
2、接受汇报
1、体育委员组织整队并报告人数;
1
2
2
2
1、要求:精神饱
4
3
小
2
2
满、队形整齐
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
2、练习:
一、跑:400米耐
组织:6人小组
1、学生进行复
2
基
本
部
分
久跑(考核);
重点:完成考核任务
1、跑的专门练习;
习;
2
14
14
中
中
2、复习耐久跑的动作
2、仔细观看教学
认真揣摩动作;
多
难点:发挥优势,跑出要领,并进行动作示范;
录像,好成绩。
3、;组织学生练习中
3、认真体会动作
要领;
多
速跑;
一、选修—小排球:正面双手垫球。
4、教师宣布考核办法
4、积极探索,不
2
断提高;
重点:重点:改进、提要求;
高正面双手垫球;
5、开始进行400米耐
1、认真体会动多
作;
难点:控制好球的垫球久跑(考核);
的力量。
组织:两列横队
2、在模仿动作中多
4
1、教师讲解正面双手找感觉;
垫球的动作要领;
3、认真练习、认
3
2、组织学生进行徒手真体会动作;
模仿练习;
4、想一想:为什
3、两人一组做正面双么有的同学踏不准手垫球动作模仿,巡视指板?
导;
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛;
结
束
2、总结
部
分
3、下课
1、教师组织领做
1、学生学习,体
2、指出本课优点与缺点
2、学生练习
3、组织:四列横队
会;
多
3
小
1、放松活动
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