跳跃：立定跳远优秀教学设计

水平二（三年级）《立定跳远》第一次课

教学设计

一、指导思想

在《体育与健康课程标准》“健康第一”的指导思想下，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

三、教学内容与学习目标分析

我选用的是水平三的跳跃这个单元，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。本单元我分三个课时来完成，简单的各种方式的单双脚跳、双脚跳上跳下20厘米物体、立定跳远。这些学习内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。因为部分三年级学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿，难点是动作连贯，蹬摆配合。根据制定的重难点，我给学生预计了如下的三个学习目标：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、掌握双脚同时用力蹬地起跳，动作能协调连贯，发展学生弹跳力以及灵敏，速度，协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生认真负责的精神，发展奔跑能力。

三年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课

时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。 四、教学策略分析

本节课我将分为四个部分来进行。开始部分，准备部分，基本部分和结束部分。

开始部分（2分钟左右）

课堂常规，简单的常规练习，让学生能更快的进入课堂，严肃上课的纪律。

准备部分（6分钟左右）

热身活动，队列练习，游戏，抢占沙滩，活跃课堂的气氛，激发学生学习的兴趣。

基本部分（30分钟左右）

1、立定跳远：

创设情境，小青蛙大冒险。将学生带入情境，化身为小青蛙，一共分为七个模块：观察敌情、前赴后继、左右开弓、迂回前进、攻占堡垒、建设家园和同舟共济。

观察敌情：组织青蛙围绕体操圈绕圈，滑步，十字跳；（各两组）（2分钟）

前赴后继：以圈为中心，前进两格，后退两格，体会双脚起跳双脚落地；（1分钟）

左右开弓：以圈为中心，左跳两格，右跳两格，体会身体协调，双脚起跳双脚落地；（1分钟）

迂回前进：前后两排为一组，跳圈循环，一个一个跳圈成两个椭圆，学会与同组成员的配合；（5分钟）

攻占堡垒：前后四人为一组手扶住体操圈蹦蹦跳跳到前面的大圈；（5分钟）

建设家园：增加难度，青蛙自己丢出圈，自己跳进去，远近自己控制；（5分钟）

同舟共济：手拉手传体操圈（5分钟）

锻炼身体，健康快乐成长：

立卧撑跳（2分钟），蚂蚁运物（2分钟），物品归置（2分钟）。

结束部分（2分钟左右）

带领学生进行放松活动，舒缓身心，并总结这节课。

五、重点、难点分析

重点：双脚有力蹬地向前上方跃起，双脚同时落地

难点：上下肢动作协调连贯，落地轻巧缓冲